علاج الإمساك مع الفاكهة عصير
عصير التفاح والتين والزبيب
وهنا آخر البيت علاج الإمساك باستخدام عصير التفاح مع غيرها من الفواكه.
أكل هذا أول شيء في الصباح قبل الإفطار.
في الخلاط، وضعت في كوب من عصير التفاح الطازج.
إضافة كميات متساوية من التين الجاف أو الطازج والزبيب وتفاحة صغيرة العضوية.
اختيار عدد التين والزبيب للاستخدام. وسوف تحتاج إلى التجربة قليلا.
الحصول على اتساق ليست سميكة جدا.
إضافة أكثر من ذلك بقليل عصير التفاح إذا لزم الأمر.
أكل هذا البيت علاج لبضعة أيام حتى تبدأ في الحصول على بعض الراحة من الإمساك بك.
حليب الشوفان مع عصير التين أو عصير الخوخ
شراء حليب الشوفان في تخزين المواد الغذائية الصحية.
في الصباح، وأوقية 8 دافئ من الحليب الشوفان وإضافة ما يلي:
3 أوقيات من عصير التوت أو عصير الخوخ
اثنين من القطارات الكامل من مستخلص عرق السوس.
أو يمكنك خلط كوب واحد من عصير التين 50٪ و 50٪ عصير الخوخ.
يشرب هذا أول شيء في الصباح.
وهذا البيت علاج قوي الحصول على أمعائك تتحرك. شرب هذا المزيج شيء في الصباح.
مطهي التين
أخذ 10-12 ندي التين والحساء لهم في كوبين من الماء المقطر (16 أوقية) لمدة 10 دقائق.
السماح لهم الجلوس في هذا الماء بين عشية وضحاها.
في الصباح إزالة التين والدفء وشرب العصير.
أكل التين على الرغم من ذلك اليوم.
أو إعداد الشراب من المخلوطة،
ثلاثة أو أكثر من التين، طازج أو مجفف أحد
واحد الموز
1 ملعقة من العسل أو دبس السكر
كوب واحد من حلم الأرز
شرب أول شيء في الصباح وأي وقت بعد الغداء أو العشاء.
العصائر التالية تقدم لك بعض العلاجات المنزلية الإمساك القوية التي يمكنك استخدامها على الفور.
عصير التوت
عصير التوت له فوائد صحية عديدة. انه لامر جيد لأمراض الجهاز الهضمي. ويمكن أن يحفز عملية الهضم والاستيعاب من المواد الغذائية في الأمعاء الدقيقة. ومن المفيد لكبار السن لتخفيف حدة الإمساك.
التوت يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات.
Boysenberry
Boysenberry عصير لديه عمل لطيف ملين طبيعي في الأمعاء. عندما لكم الامساك معتدل، وهذا سوف يساعد عصير الأمور خطوة في القولون الخاص بك.
العليق
خلط كوب من الماء المقطر، وكوب من العليق. يشرب هذا أول شيء في الصباح لتعزيز حركة تمعجية. يشرب هذا في كثير من الأحيان، وأنها سوف تجعلك العادية.
العليق على نسبة عالية من فيتامين سي.
كرز
الكرز على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة، والألياف، والبوتاسيوم، ومعادن أخرى كثيرة، والتي لا تكون فعالة في تحييد حامض الجسم. الكرز تحتوي على فيتامينات B-1، B-2، وحمض الفوليك والنياسين.
الكرز يكون لها آثار ملين ويمكن أن تبدأ العمل ماصه.
أكل الكرز الطازجة على مدار اليوم أو شرب ثلاثة اكواب 8 أوقية من عصير الكرز خلال اليوم.
شراء عصير الكرز في وعاء زجاجي.
عصير بلسانهم
يمكن أن تستخدم للمساعدة على الحد من أعراض، ونزلات البرد انفلونزا مرض السكري، و. كما أنه يساعد على تخفيف الإمساك، والإسهال، والبواسير.
شرب 1-2 أكواب يوميا. زيادة الكمية إذا كان ذلك ضروريا.
وشرب أي من هذه العصائر بين وجبات الطعام تساعدك على التخلص من الإمساك والحفاظ على أمعائك تتحرك.
من قبل: رودي سيلفا المادة S. الدليل: http://www.articledashboard.com اكتشف كيف يمكنك القضاء عليها أو منع المرض باستخدام العلاج الطبيعي. يذهب هنا الآن للحصول على تقريري الحرة على "أغذية أفضل 67 الأعلى" لتناول الطعام للحفاظ على علاج مرض free.Constipation
شعبية: 1٪ [ ؟ ]
