لماذا السكر المكرر هو أخطر "الغذاء"، يمكنك أن تأكل

عند النظر في الطريقة التي يتم بها ذلك، ما تقوم به في الجسم، والآثار الصحية السلبية التي تنتج، والسكر المكرر هو غرام لغرام واحد من أكثر المواد الخطرة يمكنك أن تأكل ممكن.

إذا قمت بإجراء واحد فقط تحسين النظام الغذائي الخاص بك لهذا العام، وآمل أن يكون ليحل محل السكر المكرر مع الأغذية النيئة المحليات.

إذا قمت بذلك، استطيع ان اؤكد لكم ان سلاسة الهضم، أكثر استرخاء العضلات، والعواطف أكثر سلاما وعقلي وضوح زيادة قريبا لمتابعة.

قبل النظر في عواقب سلبية على الصحة من تناول السكر المكرر، دعونا لها نظرة سريعة على الطريقة التي قدمت بها. هذا وسوف تعطيك فكرة عن السبب في أنه يؤثر على الجسم والطريقة التي تؤدي بها. غالبية سكر يأتي من قصب السكر (قصب السكر النيابة.) وهو عشب كثيف طويل القامة الذي ينمو في المناطق الاستوائية.

يستخدم تقليديا عصير من قصب السكر كمادة للتحلية من الهند إلى منطقة البحر الكاريبي. والمثير للاهتمام، عصير قصب السكر الخام هو جيد جدا بالنسبة لك، ويجري القلوية ومنخفضة نسبيا في مؤشر نسبة السكر في الدم.

ولكن في مصنعين 1500s بدأ تكرير قصب السكر بحيث يمكن نقلها بسهولة أكثر في الخارج، والعودة خصوصا إلى أوروبا. على مر السنين، أصبحت عملية معقدة بشكل متزايد وتعتمد على المواد الكيميائية.

هنا هو ما يحدث بين قطع قصب السكر في الحقول وتقديم السكر المكرر إلى المتجر المحلي.

بعد موسم الحصاد، وآلات الغسيل في نسبة السكر في مطحنة، وقطع، وأجاد واضغط على عصير من سيقان القصب.

ثم يتم تسخين هذا السائل إلى الغليان وتعامل مع المذيبات الكيميائية لإزالة الشوائب. ثم يتم نقله إلى خزانات ضخمة ويسخن مرة أخرى لتتبخر محتوى الماء. هذا يترك شراب سميك التي يتم وضعها في جهاز الطرد المركزي لتشكيل شراب إلى بلورات.

ثم يتم نقل هذه البلورات على معمل لتكرير السكر حيث يتم تسخينها لدرجة الغليان مرة أخرى أنها، وتعامل مع التبييض ومواد كيميائية أخرى ثم يصفى من خلال شار العظام، وهو مسحوق مصنوع من عظام البقر والخنزير، وبعد الترشيح، ويتم طرد بعد ذلك مرة أخرى شراب لإنتاج السكر الأبيض المكرر. يتم إنشاء السكر البني بإضافة دبس السكر قبل وضعه في أجهزة الطرد المركزي.

نظرا لحقيقة أن لها ساخنة لدرجة الغليان ما لا يقل عن ثلاث مرات، وتعامل مع المواد الكيميائية، والتي تمت تصفيتها من خلال مسحوق العظام واضطر الى بلورة، فلا عجب أن السكر المكرر زارها حرفيا قوة الحياة للضرب للخروج منه.

السكر المكرر، والأبيض أو البني، وحرفيا صفر القيمة الغذائية لا الفيتامينات والمعادن لا، والألياف لا، لا الانزيمات، وليس الدهون - لا شيء من قيمة للجسم. بدلا من ذلك انها سامة للجسم. هل يمكن أن يعيش فترة أطول في الماء النقي وحده، من على الماء الممزوج بالسكر.

هنا هو ما يفعل السكر المكرر في الجسم:

وتنتج شرط الحمضية في الجهاز الهضمي. هذا يستنزف الجسم من الفيتامينات والمعادن والآثار يمكن أن تهدد الحياة. على سبيل المثال عملية التمثيل الغذائي للسكر ويتطلب الترشيح الكالسيوم من العظام والأسنان التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان أو هشاشة العظام. السكر يستنزف أيضا الجسم من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وهي مطلوبة من أجل وظيفة القلب السليم، وبالتالي فهو عامل رئيسي في الاصابة بأمراض القلب .

إنه يعرض للخطر نظام المناعة في الجسم، ويشدد على البنكرياس من قبل مما اضطرها لإنتاج الذروة من الإنزيمات الهضمية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى حصى في المرارة تشكيل والسكري.

أنه يستنزف مخازن فيتامين (ب)، والذي هو طعامنا الدماغ، ويمكن أن تتداخل مع التركيز، والذاكرة والوظائف العقلية الأخرى.

فهو يجعل الدم سميكة جدا ولزجة، مما يعوق كثيرا من تدفق الدم في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي اللثة الجلد والأسنان مع المواد الغذائية الحيوية. وقد تبين أن السكر المكرر لزيادة التجاعيد والجلد الجاف المسنين.

عندما يؤكل السكر الزائد، يتم تخزين لأول مرة في الكبد. مع استمرار استهلاك الكبد يتوسع مثل البالون ويبدأ في العمل بشكل سيئ. يمكن للكبد يعمل بطريقة غير سليمة تؤدي بسرعة إلى ارتفاع في ضغط الدم، واضطرابات الجلد وظهور حب الشباب على سبيل المثال لا الحصر.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن معظم الناس تستهلك السكر أكثر بكثير من أجسادهم يمكن استخدامها ربما للحصول على الطاقة. عندما يحدث هذا، فإن الكبد يحول السكر الاضافية الى جزيئات تسمى الدهون الثلاثية ويخزنها على شكل دهون، أو تنتج آخر الكولسترول من المنتجات الثانوية من السكر والودائع في الأوردة والشرايين. السكر وبالتالي تشكل عاملا رئيسيا في البدانة وتصلب الشرايين.

كما تم آثار سلبية السلوك. مرتبط استهلاك السكر المكرر إلى السلوك العنيف وارتفاع ضغط الدم، والعوائق التي تقف في التعلم. في دراسة واحدة العنف في السجون وانخفض بشكل ملحوظ ببساطة عن طريق القضاء على السكر المكرر والنشا من الوجبات الغذائية السجن. وحظرت سنغافورة في العام 1991 السكرية مبيعات المشروبات الغازية من جميع المدارس ومراكز الشباب، مشيرا الى الخطر الذي تشكله على نسبة السكر في الصحة العقلية والبدنية للأطفال.

السكر المكرر في نهاية المطاف هو الإدمان. إعطاء فجأة يصل السكر يرتفع في كثير من الأحيان على هذا النوع من أعراض الانسحاب المرتبطة العقاقير المخدرة، والتعب، وتعب، ونكد، والاكتئاب، والصداع، وألم في الأطراف. هذا كما يحدث في الجسم يلغي اليسار أكثر من السموم من السكر، ويبدأ في تقديم نفسه مرة أخرى في الميزان.

كما ترون، ووضع السكر المصنعة في الجسم لا معنى له على الاطلاق. هو شيء مثل صب السكر في خزان الغاز للسيارات السباق مليون دولار. تفعل ذلك إلا إذا كنت تريد أن المسمار سيارتك / الجسم لسبب ما.

لحسن الحظ بالنسبة لنا جميعا مع معسول اللسان، وهناك العديد من المحليات الخام الطبيعية التي ليست فقط غير مؤذية للجسم، ولكن دعم فعلا. أعلى خيار هو استخدام 100٪ المحليات غير مكرر وغير المعالجة.

وهذه هي ما استعمل على وجه الحصر:

ثمار

• الفواكه المجففة مثل التمر أو الزبيب

• نقي قصب عصير

• الخام، وقصب السكر غير المعالج

• الأغاف شراب

• ستيفيا وخلاصة ستيفيا

• Yacon شراب

• الخام العسل

• M ezquite مسحوق

  معظم هذه متوفرة في أي تخزين المواد الغذائية الصحية. فقط للتأكد من أن تسأل إذا تتم معالجة الحد الأدنى من هم والمواد الخام (أي غير مدفأة).

  أيا كان اختيارك، يمكنك أن تكون متأكدا من هذا: القضاء على السكر المكرر من النظام الغذائي الخاص بك هو واحد من الأشياء أكرم الأكرمين والمحبة أكثر من أي وقت مضى يمكن أن تفعله لجسمك. الرجاء تمرير هذه المعلومات إلى أي شخص في حياتك الذي يهمك.

بعض الحقائق السكر مثيرة للاهتمام:

وأشار السير فريدريك بانتينغ، مكتشف المشترك من الأنسولين، في عام 1929 أن من بين أصحاب المزارع السكر الذين يتناولون كميات كبيرة من السكر المكرر، ومرض السكري كان شائعا. بين الأم قطع قصب، الذي يمضغ فقط قصب السكر الخام، فإنه لا يرى أي مرض السكري.

في عام 1915، وكان متوسط ​​استهلاك السكر حول 7-10 كلغ للشخص الواحد سنويا. اليوم الشخص العادي يستهلك حوالي 70 كجم

في عام 2002، كانت تستهلك تقريبا 132000000 طن من السكر في جميع أنحاء العالم.

1. يستخدم السكر في دباغة الجلود، أحبار الطابعات والأصباغ، وحتى في الغزل والنسيج التحجيم والتشطيب

2. أدلى زجاجات فيلم stuntmen استخدام لوحة ونوافذ زجاجية من السكر

3. مصنعي المواد الكيميائية تستخدم لزراعة السكر البنسلين

4. السكر يصلب الأسفلت. كما تبطئ الإعداد من الخرسانة الجاهزة والصمغ.

5. حوالي 30٪ من السكر المكرر يأتي من بنجر السكر. الباقي يأتي من قصب السكر

6. واحد و 12 أونصة. الكولا يحتوي على 11 ملاعق من السكر.

7. وكانت نسبة السكر في واحدة من المكونات الصيدلانية استخدم لأول مرة، كما أنها لا تزال اليوم، لإخفاء الطعم المر للأدوية

علامة أهبل هو مؤلف العديد من الكتب والبرامج الصحية الطبيعية، بما في ذلك مقدمته فريدة من نوعها لمسار العلاج الطبيعي يسمى ب "5 مفاتيح رئيسية للشفاء في نهاية المطاف." للحصول على نسخة مجانية ومعرفة المزيد عن مارك عمل http://www زيارة . healingvibes.com

بقلم مارك أهبل تاريخ النشر: 2008/09/01

شعبية: [2٪ ؟ ]

انها علامة

إخفاء المواقع