السكر المكرر لماذا هي الاخطر "الغذاء" يمكنك أن تأكل

عند النظر في الطريقة التي يتم بها ذلك ، ما تقوم به في الجسم ، والآثار الصحية السلبية التي تنتج السكر المكرر غرام لغرام واحد من أكثر المواد الخطرة يمكنك أن تأكل ممكن.

إذا قمت بإجراء واحد فقط تحسين النظام الغذائي الخاص بك لهذا العام ، وآمل أن يكون ليحل محل السكر المكرر مع الأغذية النيئة المحليات.

إذا قمت بذلك ، استطيع ان اؤكد لكم ان سلاسة الهضم ، وأكثر استرخاء العضلات ، والعواطف أكثر سلما وعقلي وضوح زيادة قريبا لمتابعة.

قبل النظر في عواقب سلبية على الصحة من تناول السكر المكرر ، دعونا نلقي نظرة سريعة على كيفية انها قدمت. هذا وسوف تعطيك فكرة عن السبب في أنه يؤثر على الجسم والطريقة التي تؤدي بها. الغالبية من السكر يأتي من قصب السكر (قصب السكر SPP) وهو طويل القامة العشب الكثيف الذي ينمو في المناطق الاستوائية.

يستخدم تقليديا من عصير قصب السكر كمادة للتحلية من الهند إلى البحر الكاريبي. والمثير للاهتمام ، عصير قصب السكر الخام هو جيد جدا بالنسبة لك ، ويجري القلوية المنخفضة نسبيا على مؤشر نسبة السكر في الدم.

ولكن في 1500s مصنعين بدأ تكرير قصب السكر بحيث يمكن نقلها بسهولة أكثر في الخارج ، خصوصا إلى أوروبا مرة أخرى. على مر السنين ، أصبحت عملية معقدة بشكل متزايد وتعتمد على المواد الكيميائية.

هنا هو ما يحدث بين قطع قصب السكر في الحقول وتقديم السكر المكرر لتخزين الخاص المحلي.

بعد آلات الحصاد في طاحونة السكر يغسل ويقطع وأجاد والصحافة من عصير قصب سيقان.

ثم يتم تسخين هذا السائل إلى الغليان وتعامل مع المذيبات الكيماوية لإزالة الشوائب. ثم يتم نقلها إلى خزانات ضخمة ويسخن مرة أخرى لمحتوى تتبخر المياه. هذا يترك شراب سميك التي يتم وضعها في جهاز الطرد المركزي لتشكيل شراب في البلورات.

ثم يتم نقل هذه البلورات لتكرير السكر حيث يتم تسخينها لدرجة الغليان مرة أخرى أنها ، وتعامل مع التبييض وغيرها من المواد الكيميائية ومن ثم تصفيتها من خلال شار العظام ، وهو مسحوق مصنوع من عظام البقر أو الخنزير ، وبعد الترشيح ، ويتم طرد مرة أخرى ثم شراب لإنتاج السكر الأبيض المكرر. يتم إنشاء البني بإضافة دبس السكر قبل وضعها في جهاز الطرد المركزي.

نظرا لحقيقة ان لتسخينها لدرجة الغليان ما لا يقل عن ثلاث مرات ، وتعامل مع المواد الكيميائية وتصفيتها من خلال مسحوق العظام وأجبر على بلورة ، فلا عجب أن السكر المكرر وكان حرفيا للضرب قوة الحياة للخروج منه.

السكر المكرر ، والأبيض أو البني ، وحرفيا الصفر أي قيمة غذائية والمعادن ، والفيتامينات لا ، والألياف لا ، لا الإنزيمات ، أي الدهون -- لا شيء من قيمة للجسم. بدلا من ذلك انها سامة للجسم. هل يمكن أن يعيش أطول على المياه النقية وحدها ، من التركيز على المياه المخلوطة مع السكر.

هنا هو ما يفعل السكر المكرر في الجسم :

وتنتج شرط الحمضية في الجهاز الهضمي. هذا يستنزف الجسم من الفيتامينات والمعادن والعواقب يمكن أن تكون مهددة للحياة. على سبيل المثال عملية الأيض للسكر يتطلب الترشيح الكالسيوم من العظام والأسنان التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان أو ترقق العظام. يستنفد السكر أيضا الجسم من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهي مطلوبة من أجل وظيفة القلب السليم ، وبالتالي فهو عامل رئيسي في الاصابة بأمراض القلب .

إنه يعرض للخطر النظام المناعي للجسم ، ويشدد على البنكرياس مما اضطرها لإنتاج الذروة من الإنزيمات الهضمية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى حصى في المرارة تشكيل والسكري.

فإنه يستنزف مخازن فيتامين B ، الذي هو طعامنا الدماغ ، ويمكن أن تتداخل مع التركيز والذاكرة والوظائف العقلية الأخرى.

فهو يجعل الدم لزجة وسميكة جدا ، مما يعوق الكثير من تدفق الدم في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي اللثة والأسنان بشرتنا مع مغذيات حيوية. وقد تبين أن السكر المكرر لزيادة التجاعيد والبشرة الجافة الذين تتراوح أعمارهم.

عندما يؤكل السكر الزائد ، يتم تخزينها لأول مرة في الكبد. ومع استهلاك استمرار توسع الكبد مثل البالون ويبدأ في وظيفة سيئة. يمكن أن يعمل الكبد بشكل غير صحيح تؤدي بسرعة إلى ارتفاع في ضغط الدم ، واضطرابات الجلد وظهور حب الشباب على سبيل المثال لا الحصر.

بالإضافة إلى ذلك ، معظم الناس تستهلك السكر أكثر بكثير من أجسادهم يمكن استخدامها ربما للحصول على الطاقة. عندما يحدث هذا ، فإن الكبد يحول السكر إلى جزيئات اضافية دعا الثلاثية ويخزنها على شكل دهون ، أو ينتج الكولسترول آخر من المنتجات الثانوية من السكر والودائع في الأوردة والشرايين. السكر هو بالتالي عامل رئيسي في السمنة وتصلب الشرايين.

أيضا آثار سلبية السلوك. ارتبط استهلاك السكر المكرر للسلوك العنيف وارتفاع ضغط الدم ، وعوائق التعلم. دراسة واحدة في اعمال عنف في السجون وخفض ملحوظ ببساطة عن طريق القضاء على السكر المكرر والنشا من الوجبات الغذائية في السجون. وحظرت سنغافورة في العام 1991 مبيعات المشروبات الغازية السكرية من جميع المدارس ومراكز الشباب ، مشيرا الى الخطر الذي تشكله على السكر في الصحة النفسية والبدنية للأطفال.

السكر المكرر في نهاية المطاف هو الإدمان. فجأة تصل إعطاء السكر يجلب كثير من الأحيان على هذا النوع من أعراض الانسحاب المرتبطة المخدرة إنهاك ، والمخدرات ، والتعب ، والاكتئاب ، ونكد ، والصداع ، وألم في الأطراف. هذا كما يحدث في الجسم يلغي خلفها السموم من السكر ويبدأ في تحقيق ذاته العودة الى التوازن.

كما ترون ، ووضع معالجة السكر في الجسم لا معنى له على الإطلاق. انها شيء مثل صب السكر في خزان الغاز في سيارة السباق مليون دولار. القيام بذلك إلا إذا كنت تريد أن المسمار سيارتك / الجسم لسبب ما.

لحسن الحظ بالنسبة لنا جميعا مع معسول اللسان ، هناك العديد من المحليات الخام الطبيعية التي ليست فقط غير ضارة للجسم ، ولكن الدعم فعليا. أعلى الخيار هو لاستخدام 100 ٪ المحليات غير المكرر وغير المعالجة.

هذه هي ما يمكنني استخدام حصرا :

ثمار

• الفواكه المجففة مثل التمر أو الزبيب

• النقي قصب عصير

• الخام ، وقصب السكر غير المجهزة

• الأغاف شراب

• ستيفيا واستخراج ستيفيا

• Yacon شراب

• الخام العسل

• M ezquite مسحوق

  معظم هذه متوفرة في أي تخزين المواد الغذائية الصحية. فقط للتأكد من أن يسأل إذا كان الحد الأدنى من أنها تتم معالجتها والمواد الخام (أي غير مدفأة).

  كل ما اخترت ، يمكنك أن تكون متأكدا من هذا : القضاء على السكر المكرر من حميتك هي واحدة من ألطف الأشياء والمحبة معظم هل يمكن أن تفعل أي وقت مضى لجسمك. الرجاء تمرير هذه المعلومات إلى أي شخص في حياتك الذي يهمك.

بعض الحقائق المثيرة للاهتمام السكر :

وأشار السير فريدريك بانتينغ ، مكتشف المشترك للأنسولين ، في عام 1929 أن من بين أصحاب المزارع السكر الذين يتناولون كميات كبيرة من السكر المكرر ، والسكري كان شائعا. بين تقطيع قصب الأصلي ، الذي يمضغ قصب السكر الخام فقط ، أنه لا يرى السكري.

في عام 1915 ، كان متوسط ​​الاستهلاك من السكر حوالي 70-10 كلغ للشخص الواحد في السنة. اليوم الشخص العادي يستهلك حوالي 70 كجم

في عام 2002 ، كانت تستهلك تقريبا 132000000 طن من السكر في جميع أنحاء العالم.

1 يستخدم السكر في دباغة الجلود ، والأحبار الطابعات والأصباغ ، وحتى في الغزل والنسيج والتشطيب التحجيم

2. قدم الفيلم استخدام الزجاجات stuntmen ولوحة زجاج النوافذ من السكر

3. مصنعي المواد الكيميائية تستخدم لزراعة السكر البنسلين

4 السكر يصلب الإسفلت. أنها تبطئ عملية وضع الخرسانة الجاهزة والصمغ.

5. حوالي 30 ٪ من السكر المكرر يأتي من بنجر السكر. ويأتي الباقي من قصب السكر

6. واحدة و 12 أونصة. الكولا تحتوي على 11 ملاعق من السكر.

7. كان السكر واحد من المكونات الصيدلانية الأولى التي استخدمت ، كما هو الحال حتى اليوم ، لإخفاء الطعم المر للأدوية

علامة أهبل هو مؤلف العديد من الكتب والبرامج الصحية الطبيعية ، بما في ذلك مقدمته فريدة من نوعها لدورة العلاج الطبيعي يسمى "5 مفاتيح رئيسية للشفاء في نهاية المطاف." للحصول على نسخة مجانية ومعرفة المزيد عن مارك http://www زيارة عمل . healingvibes.com

بقلم مارك أهبل تاريخ النشر : 2008/09/01

شعبية : [1 ٪ ؟ ]

والمرجعية

إخفاء مواقع