الهندباء العليا

هذه الوصفة الغذائية المعيشية لل الحمية الغذائية الخام ، هي مصدر كبير للحزب الخضر قوية وممتازة ديتوكسيفينغ وصفة.

وغالبا ما يشار إليها باسم الهندباء عشب "فقدان الوزن".

الهندباء يساعد على تنقية الجهاز اللمفاوي، فضلا عن توفير مصدر ممتاز من الكالسيوم والكلوروفيل. مع هذا وصفة لذيذة، يمكنك التمتع بفوائد غذائية من الهندباء في أي وقت.

1 الهندباء باقات ونصف، المفروم

¼ كوب من البصل الأخضر

1 فص من الثوم، مفروم

1 المانجو كبير، مكعبة

1 كوب ملفوف بنفسجي، وتمزيقه

½ الجير

نصف كوب من الصنوبر

2 ملعقة طعام زيت الزيتون البكر الممتاز

2 ملعقة طعام زيت بذور الكتان

Braggs 1 ملعقة صغيرة من السائل الأمينية

اندفاعة من ملح البحر

نقع الملفوف مع عصير الليمون، 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملح البحر.

يوضع جانبا لمدة 20 دقيقة.

أضعاف في الملفوف وتخلط مع جميع المكونات.

مشاهدة من تناول الملح وسائل الأمينية.

Braggs السائل الأميني هو قوي جدا. لا يحتاج الأمر إلا قليلا.

ويمكن خلط مع ملح البحر يمكن القهر، إذا كان أحد لديه اليد الثقيلة.

المادة بواسطة روزلين رندل من www.BlueLotusLiving.com

شعبية: [2٪ ؟ ]

انها علامة

إخفاء المواقع