مقابل الصوديوم كلوريد الصوديوم
هنا مقالة مثيرة للاهتمام على والملح والمعادن ، والمغنيسيوم وضغط الدم من هارت في آن ممتحن في التغذية Sacremento http://www.examiner.com/ .
وكلوريد الصوديوم رفع ضغط الدم لديك إذا كنت حساسة للملح ، وكذلك ورثت الاختلاف عائلتك الجينات لارتفاع ضغط الدم.
ولكنها لكلوريد الصوديوم في وكذلك في كلوريد كلوريد الكالسيوم (وضعت في بعض الخضروات المعلبة للحفاظ على اللون) التي كثيرا يرفع ضغط الدم .
هو كلوريد الكالسيوم وكلوريد في في الصوديوم بدلا من الصوديوم في حد ذاته أن يفاقم ارتفاع ضغط الدم؟
في , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Solay العافية وعلى موقع شركة News.com الطبيعية ، سترى مقالة نشرت 14 ديسمبر 2005 بعنوان "إلقاء اللوم على الصوديوم الغذائية لارتفاع ضغط الدم هو التبسيط الشديد ، والمشكلة الحقيقية قد تكون أوجه القصور المعدنية."
قد تكون المشكلة التي يتعين حلها يكون عن خلل في المعادن : كيف القليل جدا أو الكثير من المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم (من أصل الرصيد) تلعب دورا في ارتفاع ضغط الدم لديك.
المعادن الأيونية يمكن المتعددة التي قد تكون أكثر مساعدة للامتصاص في الواقع إذا كان جسمك لا يمتص المعادن من مصادر أخرى؟
ربما هناك تباين في جينات تعمل معا يكون السبب في أن بعض الناس يستجيبون إلى الملح وارتفاع ضغط الدم وغيرها هي مقاومة للملوحة. راجع كتاب بعنوان ، شفاء مع الفيتامينات : مباشرة من الطبيعة ، وبدعم من وعلوم المواد المغذية أفضل لإبطاء ، ووقف وعكس الأمراض (كتب الصحة Rodale) من قبل المحررين من كتب الصحة Rodale (غلاف عادي -- 17 مارس ، 2009)
البحث عن كيفية الصوديوم وحدها ، كما هو الحال في صودا الخبز (بيكربونات الصودا) يؤثر ارتفاع ضغط الدم ما زالت جارية.
صودا الخبز تحتوي على الصوديوم ولكن ليس كلوريد. ومن المعروف أن كلوريد الكالسيوم وضعت في علب المواد الغذائية للحفاظ على اللون بشكل كبير يثير ضغط الدم لدى بعض الناس التي تعتبر حساسة لكلوريد الكالسيوم. وكلوريد الصوديوم يرفع ضغط الدم أيضا من الملح تراعي الناس. 
أفضل طريقة للتعامل مع هذه القضية هو لمعرفة ما الذي يثير المعدنية ضغط الدم. في غضون ذلك ، من المهم تحقيق التوازن ، والتوازن من البوتاسيوم مع المغنيسيوم والكالسيوم.
من ناحية الناس لا يستطيعون العيش من دون ملح ، ولكن وجدت في كثير من الأطعمة المالحة مثل الكرفس ، والجزر ، والبروتين الحيواني.
العلماء كيف يتم researching البوتاسيوم يخفض ضغط الدم عن طريق الاسترخاء والسفن الصغيرة والمساعدة على إزالة المياه الزائدة والصوديوم. ولكن يمكن البوتاسيوم الكثير من قتلك.
إذا كان غير متوازن والبوتاسيوم مع معادن أخرى يمكن أن ترفع ضغط الدم.
وقد وجد عدد من الدراسات التي تحد من الصوديوم وحدها لا في خفض ضغط الدم في كثير من الناس إلا إذا رفعت كمية البوتاسيوم في نفس الوقت. 
ولكن بعض الناس باستخدام كلوريد البوتاسيوم في العثور على بديل الملح على ضغط الدم يرتفع بعد أن توقفت عن تناول الأطعمة المملحة. ما الذي يحدث؟
هناك الكثير من القضايا المعنية. على سبيل المثال ، يمكن أن يرتبط ارتفاع ضغط الدم لديك مشكلة مع الفرد على مستوى عال من االمنفحة.
انها انزيم أفرج عن طريق الكلى الذي يؤدي في النهاية إلى تشكيل أنجيوتنسين والإفراج عن الألدوستيرون. هذه المركبات يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وضغط الدم في الزيادة. اذا كنت قطع الملح تماما ، يمكن أن ارتفاع ضغط الدم بدرجة كبيرة من اختلال التوازن من البوتاسيوم أكثر من اللازم.
. انظر موسوعة المكملات الغذائية. وهو يسرد الأطعمة التي الصوديوم وهي : نسبة البوتاسيوم. راجع أيضا ديبرا لموقع الذواقين الطبيعية. كن حذرا إذا كنت حساسة لكلوريد البوتاسيوم في بدائل الملح.
ملعقة صغيرة توفر عموما 1200-1300 ملغ ، والبوتاسيوم. إذا الكليتين أو القلب لا يمكن معالجة الكثير من كلوريد البوتاسيوم الذي يمكن أن ضغط الدم الى مستويات قياسية ، وخاصة إذا كنت لا يأكل الملح والمعادن الأخرى في حالة متوازنة. لهذا السبب من المهم أن يتم اختبارها في أي وقت كنت تأخذ شيئا مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم أو أي ملاحق. تحتاج اختبارات المعادن في الواقع ما يجري استيعابها في خلايا الجسم.
ما يحدث داخل جسمك؟ في المعادن التي أنت ناقصة؟ ما هي خلايا الخاص استيعاب الواقع؟ هو الطبيب يأمر الاختبار الصحيح لما يجري امتصاص المعادن من خلال خلايا الجسم وليس فقط ما هو في مصل الدم لديك؟ 
أو إذا كان لديك "الصوديوم داخل الخلايا مرتفعة أو انخفضت مستويات البوتاسيوم داخل الخلايا ،" ربما كنت الاستجابة على نحو أفضل إلى مكملات المغنيسيوم.
فقط يمكنك أنت وطبيبك معرفة ذلك من خلال اختبار أو إعطائك محاكمة استمرت أربعة أسابيع من المعادن مثل المغنيسيوم لمعرفة كيف يتفاعل جسمك إلى أن المعادن الأساسية ، والهدف هو أن نرى ما يمكن من التوازن أو نقص في بعض المناطق.
طبيبك قد ترغب في وضع لكم على المحاكمة لمدة شهر مع المغنيسيوم. لا أحد يريد أن يكون هناك نقص في المغنيسيوم إذا كان ذلك الشخص ، وعندما ينتهي في غرفة الطوارئ.
إذا كنت لا تحب الطريقة الطب التقليدي هو التعامل مع مسائل التغذية الخاص ، والتحدث الى الطبيب لفحص طبي السمعة الذي لديه أيضا التدريب في مجال الطب والعلاج بالطبيعة التكميلية ، والطب الوقائي والطب التكاملي ، أو الطب البديل و التغذية ... والذي يعرف ما الاختبارات تعطي.
هل هناك منافسة بين الشركات الكبرى ما المكاسب من خلال بيع المزيد من المخدرات في مقابل الحلول الطبيعية المختلفة؟
وهذه الحلول لا تظهر في مجموعة متنوعة من الكتب الموجهة للصحة الطبيعية؟ وتشمل هذه الحلول "الأكل four سيقان الكرفس على خفض ارتفاع ضغط الدم (لمدة أسبوع وثلاثة أسابيع على إيقاف)." أرى أيضا دراسات عن شرب عصير البنجر أو باستخدام آلات التنفس البطيء.
في غضون ذلك ، وأنا الآن قراءة التسمية المطبوعة على وعاء يحتوي على مضادات الأكسدة ملحق خاص يحتوي على القليل من صودا الخبز إضافة إلى كبسولات والخمسين. أرى العبارة التالية : "تشير الأبحاث إلى أن الصوديوم قد تؤثر على ضغط الدم لدى بعض الأفراد فقط عندما يتم استهلاك أنها كلوريد الصوديوم (كلوريد الصوديوم) ملح الطعام وليس في الأشكال الأخرى"
هذا يعني ربما الموضوع الخاص بك المقبل لبحث ما إذا كان الصوديوم وحده ، وجدت في مثل صودا الخبز له تأثير مختلف على ارتفاع ضغط الدم لديك أكثر من ملح الطعام ، بما في ذلك ملح البحر والملح المعدنية ، الذي هو كلوريد الصوديوم. يمكن أن يكون السبب هو إضافة إلى المغنيسيوم الهزازات الملح مطعم في أجزاء من فنلندا؟
أود أن قراءة تلك الدراسات على الانترنت عن الصوديوم وحدها التي تؤثر على ارتفاع ضغط الدم شخص مختلف عن كلوريد الصوديوم. وأود أيضا أن تعرف كم صوديوم (كما هو الحال في صودا الخبز) على ما يرام لاستخدام لتقديم الكعك عشرات ارتفاع دون ارتفاع الضغط واحد أيضا.
شعبية : [4 ٪ ؟ ]
