Натрий в сравнение с натриев хлорид
Тук има интересна статия за сол, магнезий, минерали и кръвното налягане от Ан Харт в храненето експерт Sacremento, в http://www.examiner.com/, .
Натриев хлорид ще повишават кръвното си налягане, ако сте чувствителни към сол, а също и са наследили ген вариация на вашето семейство за хипертония.
Но това е хлорид, натрий, както и хлорид, калциев хлорид (пуснати в някои консервирани зеленчуци, за да се запази цвета), която значително повишава кръвното ви налягане .
Хлорид на калций и хлорид съдържание на натрий, отколкото натрий от себе си, че утежнява хипертония?
В , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” Solay Wellness Inc сайт и при природни News.com, ще видите една статия, публикувана Дек 14, 2005, озаглавена ", обвиняват храната натрий за високо кръвно налягане е твърде опростено, истинският проблем може да бъде недостиг на минерали."
Проблем да бъде решен, може да бъде около дисбаланс в минерали: как твърде малко или твърде много магнезий, калций и калий (за баланс) играе роля във Вашата хипертония.
Могат ли на йонни множество минерали, които могат да бъдат по-резорбируеми всъщност да помогне, ако тялото ви не е усвояването на минерали от други източници?
Вариации в гените, които работят заедно, може да бъде защо някои хора реагират на сол с хипертония, а други са сол-устойчиви. Вижте озаглавена книга, лечение с витамини: направо от природата, подкрепена от научно-добрите Хранителните вещества, за да се забави, Стоп, и обратната болест (Rodale Здравеопазване Книги) от редактора на здравните Книги Rodale (Paperback - Мар 17, 2009)
Изследване на колко натрий сам, тъй като в сода за хляб (сода бикарбонат), засяга хипертония са в ход.
Сода за хляб съдържа натрий, но не хлорид. Известно е, че калциев хлорид, пуснати в хранителни консерви за запазване на цвета, значително повишава кръвното налягане при някои хора, които са чувствителни на калциев хлорид. И натриев хлорид се повишава кръвното налягане на сол чувствителни хора. 
Най-добрият начин да се справят с проблема е да разберете кой минерал повишава кръвното ви налягане. В същото време, равновесие, важното е, баланс на калий, заедно с магнезий и калций.
От една страна хората не могат да живеят без сол, но солта се намира в много храни, като например целина, моркови, и животински протеин.
Учените се изследва как калий, понижава кръвното налягане чрез облекчаване на малки плавателни съдове и помага за отстраняване на излишната вода и натрий. Но твърде много калий може да ви убие.
Ако калий е небалансиран с други минерали, може да повиши кръвното налягане.
Редица изследвания са открили, че ограничаването на натриев сама по себе си не по-ниско кръвно налягане при много хора, освен ако калий се вдигне едновременно. 
Но някои хора, които с помощта на калиев хлорид в заместител на сол кръвното си налягане нараства, след като те спряха да ядат солени храни. Какво се случва?
Има много на засегнатите въпроси. Например, вашият индивидуален проблем с кръвното налягане могат да бъдат свързани с високо ниво на rennin.
Това е ензим, който освобождава от бъбреците, която в крайна сметка води до образуването на ангиотензин и освобождаване на алдостерон. Тези съединения причиняват на кръвоносните съдове да се свиват и кръвното налягане да се увеличи. Ако се порежете, сол, напълно, Вашето кръвно налягане може да нарасне значително от липсата на равновесие на твърде много калий.
. Вижте Енциклопедия на хранителни добавки. Той изброява храни от натрий: калий съотношение. Също така виж Natural Gourmet Дебра сайт. Бъдете внимателни, ако сте чувствителни на калиев хлорид в заместители на солта.
Една чаена лъжичка като цяло осигурява 1200-1300 мг, калий. Ако бъбреците или сърцето не може да се справи, че много калиев хлорид, кръвното ви налягане може да скачат, особено ако не сте яденето на сол и други минерали в балансирано състояние. Ето защо е важно да се тества по всяко време приемам нещо като калий, магнезий, натрий или всякакви допълнения. Трябва тестове на минерали, всъщност се абсорбира в клетките.
Какво се случва вътре в тялото си? В какви минерали са дефицит? Какви са вашите клетки всъщност усвояването? Вашия лекар разпорежда подходящият тест, на какво минерали се абсорбират от клетките ви и не само това, което е в кръвния серум? 
Или, ако имате "повишено вътреклетъчно натрий или намаляване на вътреклетъчните нива на калий," може би бихте реагират по-добре да магнезий добавки.
Само вие и вашият лекар може да разберете чрез изпитания или четири-седмично проучване на минерали като магнезий, за да видите как тялото ви реагира на този основен минерал. Целта е да се види какво може да бъде от баланс или дефицит в някои области.
Вашият лекар може да искате да ви постави на един месец през целия процес на вземане на магнезий. Никой не иска да бъде с ниско съдържание на магнезий, ако и когато този човек се озовава в спешното отделение.
Ако не ви харесва начина, по който конвенционалната медицина се справя вашето хранене въпроси, консултирайте се с един уважаван лекар, който също има обучение в природолечението, допълваща медицина, превантивна медицина, интегративна медицина или алтернативната медицина и хранене ... и кой знае какви изследвания да дам.
Има ли конкуренция между какви големи печалби бизнес, като продават повече лекарства срещу различни природни решения?
И не на тези решения се появяват в различни естествени здравно-ориентирани книги? Тези решения включват "Консумирането на четири стъбла от целина за понижаване на есенциална хипертония (за една седмица и три седмици почивка)." Виждам, проучвания за пиене на сок от цвекло или използване на бавни машини дишане.
В същото време, аз съм сега четете етикета, отпечатан върху опаковката на дадена добавка, антиоксидант, който има малко сода, добавена към своите капсули. Виждам следното изявление: "Изследванията показват, че натрий може да повлияе на кръвното налягане при някои хора, само когато се консумира като натриев хлорид (NaCl) готварска сол, а не в други форми"
Това означава, че може би следващата си тема за научни изследвания е дали натриев сам, като се намери в сода за хляб има различен ефект върху вашата хипертония, отколкото готварска сол, включително морска сол и сол, минерална мазилка, която е натриев хлорид. Възможно ли е това да е причината се добавя магнезий, да шейкъри ресторант сол в някои части на Финландия?
Бих искал да прочете тези изследвания, които са онлайн само за натриев засяга хипертонична лице, което е различно от натриев хлорид. И бих искал да знам колко натрий (както в сода за хляб) е добре да използвате, за да направи десетина кифли покачване, без да се правят, както и повишаване на налягането на една.
Популярност: [4% ? ]
Току-що разбрах понижаване на кръвното налягане Естествено Използване на магнезий, калций, калий и минерали. сайт! Това е страхотно - много полезно. Благодаря много!