Detox Диета: 8 Ползи за сок на гладно
Има много ползи за изцеждане на сок , особено ако ги да се подготвите:
1. Ако пиеше прясно, сокът е пълен с живи ензими, което е много полезно тялото.
2. За разлика излиза от пакет, сокът е свеж и не е пастьоризирано. Пастьоризацията много има своите удобства, но доведе до хранително мъртви храни. По време на пастьоризация, висока температура се използва и това унищожава жизненоважни хранителни вещества в рамките на сок.
3. Можете да консумират повече зеленчуци чрез пиене, отколкото от ядене. Както вероятно са имали, това не винаги е възможно да се ядат колкото се може повече зеленчуци, както бихте искали. Пиенето на прясно зеленчуков сок помага да се грижи за този проблем.
4. Смилането и усвояването на растителни хранителни вещества е много по-лесно. Вашето тяло е в действителност, като сокоизстисквачка. Когато ядете една целина, тялото ви ще мели целина чрез извличане на сок, за да получите хранене. Влакна се елиминира чрез дебелото черво и движения на червата. Въпреки това, ако сте сок, вече са извлечени сок за тялото, като по този начин прави по-лесно за вашия асимилация. Въпреки това, все пак е важно да се ядат цели плодове и зеленчуци, защото имате нужда от някаква сума на фибри, както добре.
5. Гладуването дава на храносмилателната система почивка. Тъй като прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци изискват малко храносмилането и лесно се усвоява от тялото си. Повечето от 10% от телесната енергия, обикновено участват в асимилация, храносмилането, и елиминиране е освободен. Крайният резултат? Вие изпитвате чувство на подновена енергия след бързо.
6 A бързо помага да се съборят токсични материали - мазнини, анормални клетки и тумори и освобождава заболелите тъкани и техните клетъчни продукти в обращение на елиминиране.
7. В допълнение, растежа на нови клетки по време на пости се стимулира и ускори, както на необходимите протеини, синтезирани от разгражда клетки (по време на автолиза). Серумния албумин четене, това е кръвен протеин ниво, остава постоянно и нормално през целия си пост, тъй като тялото ви, много изящно използва протеини и други хранителни вещества, съхранявани там, където е необходимо.
8. Сок гладно е много по-нежна процеса на детоксикация в сравнение с гладуване на вода. За сок бързо, голямо разнообразие от плодове и зеленчуци трябва да се използва в комбинация и че е необходимо да се подобрят здравето по време на поста. По този начин, тялото все още получава своите дневните калории от лесно усвоява сокове, като в сравнение с по-крайни вода бързо. По този начин, освобождаването на токсините от мастните клетки в сок бързо е много по-нежен и постепенно.
От: Сандра Ким Леонг Directory член : http://www.articledashboard.com Сандра Ким на Леонг публикува информация, свързана с детоксикация и прочистване. Тя вярва, че детоксикация трябва да бъде част от редовния здравето режим. За повече свободни статии, съвети и ресурси, моля, посетете www.detox cleansing.com.
Ето повече статии за ползите от изцеждане на сок.
Отслабвам за бременност - Борба непреодолимата нужда да се върна във форма без много трудности. Не забравяйте, че пресен сок веге се пълнее.
10 съвета за помощта на растителни Изстискване на сок Рецепти Ако имате никакво страдание, бременна или планирате бременност, говорете с Вашия лекар преди да премине на новия си сокоизстисквачка пътуване.
Популярност: 3% [ ? ]
