Натриев срещу Натриевият хлорид
Тук има интересна статия за сол, магнезий, минерали и кръвно налягане от Ан Харт Nutrition Examiner Sacremento в http://www.examiner.com/ .
Натриев хлорид ще повишат кръвното налягане, ако сте чувствителни към сол и също така са наследили ген вариация на вашето семейство за хипертония.
Но това е хлорид, натрий, както и на хлорид, калциев хлорид (в някои консервирани зеленчуци, за да се запази цвета ), която значително повишава кръвното ви налягане.
Хлорид в калций и хлориди в натрий, отколкото натрий от себе си, което задълбочава хипертония ?
В , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” Solay Wellness Inc сайт и най-Natural News.com, вие ще видите една статия, публикувана Дек 14, 2005 г., озаглавен "обвиняване на диетични натрий за високо кръвно налягане е твърде опростено, истинският проблем може да бъде минерален дефицит. "
Проблем да бъде решен, може да бъде за дисбаланс в минерали: как прекалено малко или прекалено много магнезий, калций и калий (от баланса) играе роля във Вашата хипертония.
Могат ли йонни множество минерали, които биха могли да бъдат по-резорбируеми действително да помогне, ако тялото ви не е усвояване на минерали от други източници?
Вариация в гените, които работят заедно, може да е причината някои хора отговарят на сол с хипертония и други, са устойчиви на сол. Вижте книга, озаглавена Изцеление с витамини: Прави от природата, Подкрепена от Научно-The Best Хранителните вещества, за да се забави, Stop, и Reverse заболяванията (Rodale здравна Books) от редактора на здравеопазването Книги Rodale (Paperback - Мар 17, 2009)
Изследване за това как натриев сам, като в сода за хляб (сода бикарбонат) засяга хипертония са в ход.
Сода за хляб съдържа натрий, но не хлорид Известно е, че калциев хлорид, пуснати в кутии за храна, за да се запази цвета значително повишава кръвното налягане при някои хора, които са чувствителни на калциев хлорид. И натриев хлорид се повишава кръвното налягане на сол-чувствителни хора. 
Най-добрият начин да се справят с проблема е да се намери, който минерални вдига кръвното ви налягане . В същото време, равновесие, важното е, баланс на калий, заедно с магнезий и калций .
От една страна хората не могат да живеят без сол, но солта се намира в много храни, като например целина, моркови, и животински протеини.
Учените се изследва, как калий, понижава кръвното налягане чрез облекчаване на малки плавателни съдове и помага за отстраняване на излишната вода и натрий. Но твърде много калий може да ви убие.
Ако калий е балансирано с други минерали, тя може да повиши кръвното налягане .
Редица изследвания са установили, че ограничаване на натрий сам не понижават кръвното налягане в много хора, освен ако прием на калий е Увеличихме едновременно. 
Но някои хора, които с помощта на калиев хлорид в заместител на сол кръвното им налягане се повиши, след като те спряха да ядат солени храни. Какво се случва?
Има много от засегнатите въпроси. Например, вашият индивидуален проблем с кръвното налягане могат да бъдат свързани с високо ниво на rennin.
Това е един ензим, който се освобождава от бъбреците, които в крайна сметка води до образуването на ангиотензин и освобождаване на алдостерон. Тези съединения причиняват на кръвоносните съдове да се свиват и кръвното налягане, за да се увеличи. Ако се порежете, сол напълно, кръвното налягане може да нарасне значително от дисбаланс на прекалено много калий.
. Вижте Енциклопедия на хранителни добавки. Той изброява храни от техните натриеви: калий съотношение. Вижте също Природен Gourmet Дебра сайт. Бъдете внимателни, ако сте чувствителни към калиев хлорид в заместители на солта.
Една чаена лъжичка като цяло осигурява 1200-1300 мг, калий. Ако бъбреците или сърцето не може да се справи, че голяма част калиев хлорид, кръвното ви налягане могат да скачат, особено ако не яде сол и други минерали в балансирано състояние. Ето защо е важно да се тества по всяко време да се направи нещо като калий, магнезий, натрий или някоя добавки. Имате нужда от тестове, какво минерали всъщност се абсорбира в клетките.
Какво се случва вътре в тялото си? В какви минерали са недостатъчни? Какви са вашите клетки всъщност усвояването? Вашия лекар да поръчате правилния тест, на какви минерали се абсорбира от вашите клетки и не само това, което в кръвния серум? 
Или, ако имате повишени вътреклетъчни натрий или намалява вътреклетъчните нива на калий, "може би бихте реагира по-добре да магнезий добавки.
Само вие и вашият лекар може да намери чрез изпитания или давайки ви четири-седмично проучване на минерални като магнезий, за да видите как тялото ви реагира, че основните минерал Целта е да се види какво може да бъде на баланс или дефицит в някои области.
Вашият лекар може да искате да ви постави на месец-дълъг процес на вземане на магнезий. Никой не иска да бъде с ниско съдържание на магнезий, ако и когато този човек се озовава в спешното отделение.
Ако не ви харесва начина, по който конвенционалната медицина се справя вашето хранене въпроси, говорете с един уважаван лекар, който също има обучение в природолечението, допълваща медицина, превантивната медицина, по интегративна медицина, или алтернативната медицина и хранене ... и кой знае какви изследвания да дам.
Има ли конкуренция между какви големи печалби бизнес, като продават повече лекарства срещу различни природни решения?
И тези решения се появяват в различни естествени здравно-ориентирани книги? Тези решения включват "яденето на четири стъбла на целина за понижаване на есенциална хипертония (за една седмица и три седмици почивка)." Виждам също проучвания за пиене на сок от цвекло или използване на бавни машини за дишане.
В същото време, аз съм сега четене етикет, отпечатан върху контейнер на дадена добавка, антиоксидант, който има малко сода за печене, добавят към своите капсули. Виждам следното изявление: "Изследванията показват, че натрий може да повлияе на кръвното налягане при някои индивиди, само когато се консумира като натриев хлорид (NaCl), готварска сол, а не в други форми"
Това означава, че може би следващата си тема за изследване е дали натриев сам, като например открити в сода за хляб има различен ефект върху вашия хипертония, отколкото готварска сол, включително морска сол и минерални сол, която е натриев хлорид. Възможно ли е това, защо се добавя магнезий, шейкъри ресторант сол в някои части на Финландия?
Бих искал да прочете тези изследвания, които са онлайн само за натрий, засягащи хипертония лице, различно от натриев хлорид. И аз също бих искал да знам колко натрий (като в сода за хляб) е добре да използвате, за да направи десетина кифли се издигат без да се правят, както и повишаване на налягането едно.
Популярност: [4% ? ]
