Постове маркирани "сурово хранене"

Глухарче Върховният: сурова храна Рецепта за сурова вегетарианска диета

10 май, 2009 г.

Глухарче Върховния

консумирането на сурови храни Тази рецепта за жива храна за сурова хранителна диета е голям източник за силни Зелените и отличен детоксикираща рецепта.

Глухарчето е често се споменава като "отслабване" билка.

Глухарчето помага за очистване на лимфната система, както и да предоставят отличен източник на калций и хлорофил. С тази вкусна рецепта, можете да се насладите на хранителните ползи на глухарче по всяко време.

1 ½ гроздовете, глухарче, нарязани на ситно

¼ чаша лука

1 скилидка чесън, мляно

1 голямо манго, нарязани на кубчета

1 чаша лилаво зеле, настърган

½ вар

½ чаша кедрови ядки

2 супени лъжици зехтин екстра върджин

2 супени лъжици масло от ленено семе

1 чаена лъжичка Braggs Liquid Amino

Тире на морска сол

Мариновайте зеле с лимонов сок, 1 чаена лъжичка зехтин и морска сол.

Отделете 20 минути.

Сгънете в зелето и се разбърква заедно с всички съставки.

Гледайте прием на сол и течности, аминокиселина.

Течност braggs аминокиселина е доста силен. Това отнема само малко.

Смесването с морска сол може да бъде съкрушителен, ако някой има тежка ръка.

Член с Roslyn Randle от www.BlueLotusLiving.com,

Популярност: [2% ? ]

  • Share / Bookmark

Juice Постенето: здравето на сурова храна

25-ти февруари, 2009 г.

сок гладно Ползите за здравето на Изстискване на сок

Започнах изцеждане на сок от сурови зеленчуци и ябълки през 1996 година.

Много е лесно да се направи. Всичко, от което се нуждаете е добър сокоизстисквачка.

Голяма част от храните, хората се хранят, като например пържени картофи, пържено пиле, микровълнови пуканки, понички, маргарин, бисквити и сладкиши съдържат артерия запушване мазнини, наречено транс-мазнини.

Тези мазнини може да доведе до въведете два диабет, висок холестерол и други здравословни проблеми.

Ако желаете да живее дълго, здрава, жизнена живот, трябва да се грижи за тялото си, чрез даване на правилното хранене. Ето защо аз съм толкова активен застъпник за Изстискване на сок .

Ползи за здравето

Ползите от употребяващи тези свежи, здравето напитки са много. Те помощ в отглеждането на органи като сърцето, черния дроб и бъбреците, здрави и силни.

Те също така помагат за предпазване от рак на дебелото черво и да си храносмилателната система във формата на тип-топ. Това е така, защото те са голям доставчик на белтъчини, витамини и минерали.

Тези напитки също така да стимулира имунната система и насърчаване на добре изглеждащ здрава кожа.

Друга полза за здравето, употребяващи тези напитки е, че те да ви помогне да отслабнете и понижаване на холестерола естествено.

Здравословното хранене започва от вътрешната страна

Аз съм твърдо вярвам, че ако работите на здрави отвътре, ще се покаже на външния.

Понякога, когато се натъкнете на стари приятели, те ми казват, че изглеждам много здравословно. Вярвам, сокове, която Аз пия, има много общо с това.

Знам, че една жена, които пушат в продължение на много години. Когато най-накрая се откажат от цигарите, аз забелязах, в един кратък период от време, кожата на лицето изглежда по-здрава.

Имаше почти блясък към нея. Може ли можете да си представите какво би станало, ако все повече и повече хора ще работят, за да е здрава отвътре навън? И аз мога!

Популярност: 3% [ ? ]

  • Share / Bookmark

Сурови зеленчукови сокове за сурово хранене

13-ти февруари, 2009 г.

Реален сурова храна, Изстискване на сок хранене и витамини

Дневната витамин опаковани напитка по ваш избор, която включва маруля, целина, стъбла зеле, ябълки, лимон и пресен джинджифил (или да направите своя собствена напитка)



За да се хранят здравословно, ние трябва да се яде дневно един килограм сурови зеленчуци, за всеки 50 килограма телесно тегло.

Изцеждане на сок от тази сума, то е много лесно да се получи 50% от изискването си телесно тегло от сурови зеленчуци.

Сурова храна е важна за нашето тяло, защото когато то се консумира, това не поражда нашите бели кръвни клетки, като готвена храна прави.

Тя не се променя, когато се консумират сурови храни или ниска температура варени храни.

Здравните сокове не са нещо ново в историята си. Limejuice излекувани скорбут в век the16th, спасяването на хиляди живота моряк. Но нашето поколение е едва наскоро са открили хранителни и биохимични свойства на плодови и зеленчукови фрешове.

Изцеждането на сок е най-евтиният и най-икономичният начин за поддържане на здравето на индивида в наше време днес. Това беше разкрито, че най-доброто време да се вземат питие сок е сутрин, а по време на вечерта.

реална сурова храна

Прясно изцедени сокове от зеленчуци и плодове съдържат повече витамини и минерали, заедно с ензими, отколкото всеки консервиран или пресен сок. Когато правите сок, винаги включват тъмни листни зеленчуци като спанак, броколи, зеле, или цвекло върховете.

Това беше разкрито, че най-доброто време да се вземат питие сок е сутрин, а по време на вечерта.

В рамките на десет минути след консумация на напитките се абсорбира в кръвния поток.

Това е предимство за пиене, Прясно изстискани зеленчуци в сравнение с яденето на пресни зеленчуци и плодове.

Яде твърди храни да отнеме няколко часа за храносмилане, а пресни плодове или зеленчуци напитка, която се абсорбира бързо в системата. Влакното се губи поради процеса на изцеждане на сок, но по-висок размер на хранителни вещества отива в тялото и своята система.

By: Дженифър Seaton член Directory : http://www.articledashboard.com за съвети в Окинава чай и чай от кока , посетете Видове чай уебсайт.

Популярност: [2% ? ]

  • Share / Bookmark

На Juice Detoxing Fast Detox!

12-ти февруари, 2009 г.

Сок от черния дроб; детоксифицира и изчисти

Поради силно преработени храни, които консумираме и замърсения въздух, който дишаме, нашето тяло се натрупват токсини.

Тялото прави всичко възможно да се елиминират токсините, но в крайна сметка да се подчертае, поради претоварването. Симптоми като хронично главоболие, кожни алергии, преждевременно стареене и др. Започват да се проявяват.

Какво можем да направим за да помогне на нашето болно тяло? Опитайте сок ​​гладно, тъй като безопасен начин за детоксикация ! Много изследвания са направени за благоприятното въздействие на сок гладно. Ние можем да увеличим нашия живот, лечение на био-химически дисбаланси, за намаляване на нивата на холестерола, лечение на алергии, акне и др.

В гладно сок, на тялото, давайки почивка от храната и храносмилането, имунната система може да се съсредоточи върху отстраняването на токсините, с помощта на органите на елиминиране (черния дроб, панкреаса, жлъчния мехур, бъбреците, червата, кожата и др.) .

По време на продължително бързо (3, плюс дни), тялото ще започне да гори и бюлетини на собствените си тъкани от процеса на автолиза в дискриминират начин.

Той първо ще се разложи и да изгори тези тъкани и клетки, които са болни, повредени, възраст или мъртъв (тумори, патологични клетки, абсцеси, излишните мастни натрупвания и др.). Стомахът се свива и става по-малко кисела.

След това, някои симптоми Detox са опитни например. акне, умора, главоболие, тъй като тялото се освобождава от токсините. Тези симптоми трябва да се облекчи и ние ще почувстваме обновена чувство за здраве и благополучие!

сурови зеленчукови сокове, детоксикация Можете сок ​​от почти всички плодове и зеленчуци, които можете да ядете сурови зеленчуци, които са добри за изцеждане на сок включват домати, краставици, целина и моркови. Вкусни комбинации Плодови зеленчукови вкус.

Така например, ябълка и сок от моркови прави хубава смес. Друга хубава комбинация е ябълки, целина и домати.

За зеленчуци и плодове, кожа, обелете ги, особено, ако подозирате, че те са били напръскани. Ако можете да използвате органични плодове, това ще бъде много по-добре. Изплакнете с филтрирана или дестилирана вода.

Как да сок за сок гладно?

Препоръчително е да се разрежда на вашия сок 50/50 с вода, особено ако използвате плодове и сок е прекалено сладък. Използвайте дестилирана вода, ако е възможно, за разреждане. Също така, не забравяйте, че не можете да си купите прясно приготвен сок от супермаркет или сок, който идва от пакет, независимо от това, което казва на етикета на опаковката.

Всеки сок в картонена кутия, или бутилка е топлина, обработени за съхранение. Сок има да се приготвя! Колкото по-дълго сок остава, по-малко пресни сурови ензими в храните, той ще съдържа. Това означава, че можете или да намерят един магазин, който подготвя право, преди да го изпиете, или да използвате сокоизстисквачка себе си.

By: Сандра Ким Леонг член Directory: http://www.articledashboard.com/ Сандра Ким Леонг публикува информация за детоксикация и прочистване. Тя е посветена на насърчаването на алтернативни терапии като лек за някои от здравните проблеми, пред които са изправени днес. За повече подробности и освобождаване на ресурси, моля, посетете www.detox cleansing.com .

Популярност: 3% [ ? ]

  • Share / Bookmark

Сурово хранене за здравето на сурова храна

8-ми февруари, 2009 г.

Сурова храна: сок срещу Blend

Видяхме интересна статия за глад, в която е направен коментар, че всъщност има два вида от глад. One, разбира се, е причинена от твърде малко или никаква храна изобщо.

Но има и друг тип от глад, причинен от сериозно недохранване, и въпреки че САЩ е най-дебелата нация на планетата, телата ни се глад за важни хранителни вещества и ензими.

Това е отчасти, защо сме толкова дебели, защото пазим хранене и хранене, но ние сме хранене силно преработени, готвени храни, които са основните компоненти, опожарени от тях.

Готвене премахва до 80% от храни на важни аминокиселини, фибри и витамини.

Това е една от причините, поради преминаването към сурова диета храни прави Такива непреодолими смисъл. Когато започнете да ядете сурови храни, вие изведнъж получава всички хранителни вещества от храната, че природата е искала да получите. Това е начина, по който телата ни са създадени, за да ядат, в баланс с планетата.

Ние изведнъж се превърнат в живи, здрави животни, ние би трябвало да бъде. Но ние все още живеем в съвременния свят, с всичките му натиск и времеви ограничения.

Това е една от причините, защо да си пълнозърнести храни от изцеждане на сок е добра идея. Все още можете да получите всички влакна, от което се нуждаете, без да се вземат време, за да режат, кора или да режат храната.

Суровите храни да отнеме малко повече време, за да се дъвчат и преглъщат и това е нещо добро. Но ако не разполагате с време за това, тогава трябва да се обмисли възможността за използване сокове в продължение на поне част прием на сурови храни.

Трябва да инвестират в добър сокоизстисквачка въпреки че и това е различен от блендер. Блендер не може да обработи кори на плодове, които съдържат най-плодове или зеленчуци, витамини и ензими. Сокоизстисквачка е по-висока мощност уред, който ще обработва всичко - семена и корени, кори и целулоза.

Той е проектиран да го направя бързо и ефективно. Те могат да бъдат скъпи, но има много повече опции за днес, отколкото е имало, тъй като това понятие придоби популярност.

От: Никола Тан член Directory : http://www.articledashboard.com Подаване на вашите статии и да получите един PR4 обратни линкове към вашия сайт! Подаване на членове! Ние осигуряваме безплатни статии и информация. Проверете ни Безплатни членове!

Изстискване на сок Без сокоизстисквачка

? Сокоизстисквачка или Blender спанак Drink Закуска: сурови епикуреец Обичам изцеждане на сок и смесване на плодове.

Популярност: [2% ? ]

  • Share / Bookmark