Detox Diet: 8 Fordele Til Juice Fasting
Der er mange fordele saftpresning , især hvis du forberede dem selv:
1. Hvis drak frisk, saften er fuld af levende enzymer, som er nyttige i kroppen.
2. Modsætning kommer ud fra en pakke, er saften frisk og ikke pasteuriseret. Pasteurisering mange har sine bekvemmeligheder, men det har resulteret i ernæringsmæssigt døde fødevarer. Under pasteurisering, er den høje varme, der anvendes, og det ødelægger den vitale næringsstoffer i juice.
3. Du spiser flere grøntsager ved at drikke end at spise. Som du sikkert har oplevet, er det ikke altid muligt at spise så mange grøntsager, som du ønsker. Drikke frisk grøntsagsjuice hjælper tage sig af dette problem.
4. Fordøjelse og assimilation af de vegetabilske næringsstoffer er meget lettere. Din krop er i virkeligheden, som en saftpresser. Når du spiser en selleri, vil din krop fordøje selleri ved at udtrække saften at få ernæring. Den fiber elimineres via kolon og afføring. Men hvis du juice, har du allerede pakket juice for kroppen og dermed gøre det lettere for din assimilation. Ikke desto mindre er det stadig vigtigt at spise hele grøntsager og frugter, fordi du har brug for en vis mængde af fibre så godt.
5. Fastende giver dit fordøjelsessystem en pause. Da frisk frugt-og grøntsagssaft kræver lidt fordøjelsen, og er hurtigt assimileret ind i din krop. De fleste af de 10% af kropslig energi, der normalt er involveret i din assimilation, fordøjelsen, og elimination frigøres. Det endelige resultat? Du føler en følelse af fornyet energi efter hurtigt.
. 6 En hurtig hjælper til også at nedbryde giftige materialer - fedt, unormale celler og tumorer-og frigiver syge væv og deres cellulære produkter i omløb for elimination.
7. Desuden er ny cellevækst under fastende stimuleret og hurtige, at de nødvendige proteiner igen syntetiseret fra nedbrudte celler (under autolyse). Din serumalbumin læsning, der er blod-protein niveau, konstant og normal i hele hurtigt, som din krop meget intelligent bruger protein og andre lagrede næringsstoffer hvor der er behov.
8. Juice fastende er en meget skånsom proces med afgiftning sammenlignet med vand faste. For en juice hurtigt, bør en bred vifte af frugt og grøntsager anvendes i kombination, og det er nødvendigt at forbedre sundheden under fasten. På denne måde, stadig kroppen får sine daglige kalorier fra let-fordøjede safter sammenlignet med de mere ekstreme vand hurtigt. Således frigivelse af giftstoffer fra fedtceller i en juice hurtigt er meget mere blid og gradvis.
Af: Sandra Kim Leong Articles : http://www.articledashboard.com Sandra Kim Leong offentliggør oplysninger om detox og udrensning. Hun mener, at afgiftning bør være en del af ens regelmæssig sundhed regime. For mere gratis artikler, tips og ressourcer, kan du besøge www.detox-cleansing.com.
Her er flere artikler om fordelene ved saftpresning.
Lose Graviditet Vægt - Bekæmp Cravings komme tilbage i form uden alt for megen modgang. Husk, at frisk veggie saft påfyldning.
10 tips til med vegetabilsk Saftpresning Opskrifter Hvis du har nogen lidelse, er gravid eller planlægger at blive gravid, tale med din læge, før der iværksættes på din nye saftpresser rejse.
Popularitet: 3% [ ? ]
du fik nogle gode punkter, men jeg er ikke rigtig overbevist om dette. Og jeg fik for meget forvirring i mit liv på dette tidspunkt at bruge længere tid på det. Jeg kan tjekke tilbage for at se dine posteringer.
Great Post. Jeg elsker anykind af nyheder. Cheers for oplysningerne.
God dag, fin artikel.