Indlæg tagget med 'detox fastende'

Flere Berømtheder godkende detoxing For Vægttab!

16 jun 2009

Gwyneth Paltrow juice kost Berømtheder er detoxing vej til vægttab, lære sandheden om detox kost tendens

Gwyneth Paltrow er den seneste berømthed til at kommentere hendes detox kost succes og hun hævder at føle sig mere ren, lettere og gladere.

Efter tre ugers nipper saft sammen med lys solide måltider på "Clean" detox program, baseret på bogen af ​​samme navn af Dr. Alejandro Junger.

Tilføj "Clean" til den voksende liste af kendisser 'foretrukne detox planer.

Andre omfatter Master Cleanse, eller "limonade kost", der skabte overskrifter, da Beyonce brugt det i 2006 at komme i form for sin rolle i "Dreamgirls".

Howard stern sidekick Robin Quivers er også en Master Cleanse hengiven. En anden berømt detoxer, Oprah Winfrey, skåret ud brød og rødvin til en 21-dages veganske udrensning kost i 2008, og skrev alt om det på hendes blog.

Andre populære programmer, ligesom juice-baserede Blueprint Cleanse, levere deres færdiglavede produkter ret til kundernes døre.

Det er klart, at udrensning er blevet en stor forretning, men mange eksperter inden for sundhed fortsat skeptiske. "Disse former for kost er ikke en fornuftig tilgang til vægttab, og der er ingen data, som de gør, hvad de hævder," Gary Foster, direktør for Center for fedme forskning og uddannelse på Temple University i Philadelphia, fortalte USA Today marts .

Hvorfor så ikke så mange mennesker synes at være at hoppe på rense vognen - og er der nogen sandhed i de fordelene ved detoxing ? "Der er en vis sandhed i [udrensning], fordi tyktarmskræft skyldes forskellige faktorer: arvelig, miljø-og kosten," siger Dr. Vincent Marrone, en gastroenterolog baseret i Fishkill, NY "[Cleansing] kan hjælpe med at få de giftstoffer ud af tyktarmen for at undgå kræft. "

Udrensning som en sundheds-praksis ikke behøver at involvere nogen dyre produkter eller kvalme-fremkaldende tonika, siger Marrone, og køberne skal passe på de krav, som forskellige tonika på markedet.

Den enkleste måde at slippe af toksiner i kroppen og øge antioxidanter er at øge mængden af ​​frugt og grøntsager i din kost, Marrone siger. Desuden kan spise økologiske have en fordel. "Spis så mange økologiske fødevarer som muligt, fordi de gør en forskel," siger Marrone.

"Desværre er dyr fodres masser af hormoner." Han siger også, alle kan lave den slags ændringer i kosten "lige med det samme", og de kan være permanent, i modsætning til de restriktive faste planer ofte kapret af celebs.

"Rengøring og foretage periodisk fasten har været i praksis i århundreder," siger Kimberly Snyder, en New York-baserede certificeret ernæringsforsker der har specialiseret sig i rå mad og cellulære ernæring.

"Gennemgår en juice eller væske hurtigt af en eller anden type er en traditionel rense, men renser bestemt ikke begrænset til denne. Vi kan også være på en "løbende rense 'ved at vælge at skære visse toksin-fremkaldende fødevarer ud af kosten."

Hvis du er interesseret i at prøve en kort, en-til tre-dages juice detox for første gang, siger Snyder, det første skridt er at tjekke med din læge. En almindelig fejl, siger hun, er farende ind - eller ud af - en rense. "Jeg ser folk ikke i tilstrækkelig grad forberede sig til en rense eller hurtig, og / eller forkert bryde rense eller hurtigt," Snyder siger.

"Som en generel regel, for mindst det antal dage du har planer om at rense eller fastende, skal du være forberede din krop ved at skære ned på de giftstoffer og sure produkter, vi indtager dagligt."

Produkter til skære ned på omfatte alle raffineret sukker, soja, æg, kaffe, koffein, frugtkød produkter og hvidt mel, Snyder siger. "Så den dag (eller dage) af det rense, drikker grønne og grøntsagssaft.

Du kan blande i æbler, citroner, og nogle andre frugter. "Hun anbefaler også at gennemføre en juice rense, skal du vænne dig ud af rense for det samme antal dage, du var på den.

"Fordøjelsen skal lettes tilbage i - så dagene efter hurtige bør føre til indtagelse kun friske grøntsager, juice, frisk frugt, derefter gradvist flytte ind i blandede eller dampede grøntsager osv., afhængigt af rense."

Det er ikke ualmindeligt at tabe et par pounds, mens udrensning - men hvis du leder efter langsigtet vægttab, fasten er ikke svaret. "Spise en god, sund kost, undgå animalsk fedt og udøver virker lige så godt og er sikrere for dig," Marrone sagde. "Jeg tror, ​​at folk kan spare en masse penge med en smule sund fornuft."

Denne video, fundet på WGMB i Baton Rouge hjemmeside, diskuterer også sandheden om detox kost. http://www.fox44.com/news/the-truth-about-detox-diets

Forfatter: Heather Stephens

Heather Stephens er en eksaminator fra New Orleans. Du kan se Heather 's artikler om Heather hjemmeside .

Popularitet: [5% ? ]

  • Del / Bookmark

1 kommentar »

Posted in Vægttab Juice Foderet

Tags:

Juice Afgiftning kostvaner at Detox Fast

4 maj 2009

Juice Fasten er at få en masse presse i disse dage. Detox Juice Fasten er en hurtig måde til hurtigt at afvænning din krop, rense dit system og genvinde energi. Men hvad er en detox juice hurtigt. Her er en artikel af Wellness Månedligt efter L Turner.

Hvad er en naturlig Detox Juice Hurtig?

En juice hurtigt er en form for afvænning kost.

En juice hurtigt indebærer på kort sigt indtag af rå grøntsager og frugt juice og vand. Fortalere for juice fastende brug juice, fordi det er anset for at være en god kilde til vitaminer og antioxidanter.

En juice hurtigt anses for en ekstrem form for afgiftning, fordi ingen fast føde indtages. Mere moderate detox metoder, såsom afvænning kost omfatter fast føde.

Hvor længe holder en juice hurtigt Typisk Sidst?
En juice hurtigt typisk varer en til tre dage. En længere hurtigt kræver lægeligt tilsyn og eventuelt overvågning for at sikre, at mangler på næringsstoffer ikke medfører.

Popularitet: 3% [ ? ]

  • Del / Bookmark

5 kommentarer »

Posted in Saftpresning Detox kost

Tags:

Juice fastende til Detox Hurtigt!

10 marts 2009

juice kost Juice Fasting - Rens dine indvolde

En klog mand sagde engang, "Salige er de, som hungrer og tørster, for de holder fast i deres kost."

Sikke en pasform beskrivelse af de tilsyneladende endeløse kampe, vi kæmper for at tabe sig og holde sig sund og vital for så længe som overhovedet muligt!

Op og ned, op og ned, dit stofskifte hopper mellem skridtgang og lysets hastighed, du har mareridt om selleri sticks, og du kan arbejde ud af den nøjagtige kalorieindhold optælling af hvert måltid i 2,5 sekunder, og hjulene på din motionscykel spontant forbrændte måned siden.

Kort sagt, bære du selv ud og ender landing på en bund, der, på trods af alle dine bedste bestræbelser, ligner stadig et par bowlingkugler.

  • Juice fastende er en fantastisk måde at komme i gang slankekure rutsjebane og se reelle resultater hurtigt.
  • Sikker og effektiv, når den udføres korrekt, juice fastende fordele dit væsen:
  • Dit fysiske velbefindende øges som kroppen er fri for giftstoffer og overskydende fedt.
  • Dine sind fordele, fordi fasten skaber en stilhed, der bringer mental klarhed og hjælper dig med at udvikle viljestyrke og for bedre at styre dine sanser.
  • Som du tabe sig og føler sig meget bedre om dig selv, selvværd forbedres og sætter dig på vejen til hvad der kunne være en livsændrende oplevelse, der forbinder dig til din ånd og hjælpe dig med at opnå balance i dit liv.

rensende drinks

Juice Faste og Vægttab

En juice hurtigt er en fantastisk måde at kaste nogle ekstra pounds, især når du er i en fart. Under den hurtige kroppen anvender sine egne lagrede stoffer og på samme tid, detoxifies.

En sund kombination af saft presset af friske frugter og grøntsager tilføjer vitaminer, mineraler og sporstoffer til kroppen.

Fordi din eneste kilde til næring under fasten er vand og juice, som du drikker, er det bydende nødvendigt, at juice du drikker indeholder de maksimalt mulige mængder af enzymer, vitaminer og andre næringsstoffer i den friske råvarer.

Mange af saftpressere på markedet behandle frisk frugt og grøntsager på en måde, der ødelægger mange næringsstoffer i fødevaren.

En top kvalitet juicer som Oscar VitalMax saftpresser er et fremragende værktøj til jobbet, fordi det tjener op levende juice. Maden forarbejdes på en sådan måde, at det bevarer så mange næringsstoffer og essentielle enzymer som muligt.

Juice fastende er en langt bedre kost løsning end FAD kostvaner.

FAD kostvaner bogstaveligt sulte kroppen af ​​næringsstoffer. På den anden side, giver juice fastende kroppen med de næringsstoffer, den har brug for levende sundhed, hjælpe med at løse eventuelle kemiske ubalancer i kroppen - selv dem skabt af FAD kostvaner.

Juice Faste og afgiftning

Juice fastende til afgiftning er nok den mest kendte brug af denne særlige type hurtigt. Juice fastende giver de organer i kroppen til hvile, rengøring og revitaliserende dem. De organer at fungere på, er meget bedre, hvilket igen hjælper fordøjelsen af ​​mad og produktion af energi til hverdagen.

Juice fastende kan også være nyttig til behandling og forebyggelse af væskeretention.

Juice Faste: Sådan

Før lanceringen i en hurtig, er det en god idé at begynde at forberede kroppen en uge frem.

Klip eller formindske
  • nikotin,
  • alkohol,
  • koffein,
  • sukker og
  • hvede.

Ideelt kost før fasten bør hovedsagelig bestå af frugt, grøntsager og bønner.

Hvis du aldrig har fastet før kan det være en god ide at begrænse dit første hurtigt til tre eller fire dage. Sommetider afstå fra mad helt er en smule meget, så det er ok at spise frisk frugt eller grøntsager, hvis din mave er klager.

Nu er det tid til at få saftfremstilling !

Hvis du ikke kan lave dine egne safter købe dem fra en helsekostforretning - friskere, jo bedre. Den GreenPower Kempo saftpresser er en anden glimrende saftpresser, der producerer høj kvalitet saft til at hjælpe dig med at få det bedst mulige resultat fra din hurtigt.

Bland mellem en og tre dele rent vand med saft af valg.

For at få dig i gang, her et par lækre opskrifter høflighed af fastende til frihed, af Tom McGregor:

Jogger paradis

3 appelsiner
2 hårde pærer
1 lille yam

Bland og tilføje lidt knust is. Great for energi.

A Taste of Heaven

2 gulerødder
1 sød kartoffel
2 æbler
Tynd skive af spansk løg
Pinch af dulse pulver

For energi og udholdenhed.

Red Ice

1 sukkerroe
1 sød kartoffel
2 æbler
1 citron
1 tomat
Tynd skive af spansk løg
1 fed hvidløg
kan frosset æblekoncentrat

Læn dig tilbage og slap af!

Ved hjælp af en god saftpresser eller frisk juice fra et sundhedsmæssigt butik, giv dig selv en magt op og prøv en juice hurtigt.

Bedre end nogen modefænomen kost, kan du stoppe kører selv pjaltet. Det er en fantastisk måde at fjerne giftstoffer fra kroppen, at tabe, og for at forbedre din sundhed og velvære.

Ser bedre ud, føle sig bedre, er sundere end nogensinde før!

Bemærk: Det er altid sikrest at få et råd fra en læge eller sygeplejerske, før du foretager drastiske ændringer i din kost, især hvis der ikke er godt at starte med. Selv naturlige saft kan forstyrre med medicin, og du bør konsultere din læge, før fasten.

Skrevet af Sara Schell.
spellcast_advertising@yahoo.com.au . Af: Sara Schell Author : cinneide Ressourcer For mere information om fordelene ved at skabe frisk juice en del af din almindelige kost, kan du besøge www.vitality4life.com.
Oscar-levende-juicer.com

Popularitet: [6% ? ]

  • Del / Bookmark

3 kommentarer »

Posted in Juice Detox Opskrifter

Tags:

Sukker Detox med Body Rens Detox og Juice fastende Opskrifter

7 marts 2009

detox juice Pisk dig selv i form med Krop Detox Opskrifter

I denne artikel vil vi diskutere flere legemsdele detox opskrifter. Men før vi kommer til, at det er vigtigt at forstå, hvad der er afgiftning og hvorfor skal vi gøre det?

Forureningen din krop udsættes for dagligt, og dit forbrug af forskellige typer af junk food, kaffe, kulsyreholdige drikke, alkohol osv. fører til ophobning af forskellige toksiner i kroppen.

Disse toksiner er skadelige, nogle er endda giftige stoffer, der skal renses ud af kroppen med jævne mellemrum, andre kloge de måske vise sig til alvorlig skade for din generelle sundhed.

Afgiftning er den procedure, som du befri din krop af toksiner. Krop detox metoder ikke kun forbedre sundheden, men også holde dig i form.

Krop detox metoder rense forskellige indre organer i kroppen som lever, nyrer, lunger og endda din hud.

Så afhængigt af orgel og afhængig af din smag og præferencer kan du vælge mellem en række af kroppens detox opskrifter.

Et organ afvænning opskrift er en kombination af ingredienser, der udgør en sund kost og rense din krop, ved at genoplive hele dit system.

Her er de forskellige kroppen detox opskrifter

Krop Detox opskrift # 1

citron detox Opskrift: tilføje to spiseskefulde af brune ris sirup til to spiseskefulde citronsaft, tilsæt et glas vand.

Drik dette, når du lider sultens kvaler, dette organ afvænning opskrift bliver erstatning af al fast føde i op til et par uger.

Selv når du ikke følger en detox regime, kan du nemt erstatte et måltid hver dag med denne forfriskende drik, der tilsættes en smule revet ingefær til at smage, hvis du vil.

Krop Detox opskrift # 2

Frisk frugt detox Opskrift: Hak friske frugter som banan, æble og jordbær og kaste dem i en salat. Det er ikke kun en potent krop detox opskrift, men en velsmagende en så godt, tilføje ekstra blød tofu og honning og voila! Du har en lækker dessert.

Krop Detox opskrift # 3

Apple Detox Opskrift: denne kræver, at du bor på æble drinks, cider, æbler og æblemos, så længe den detox-processen er tændt. Det er jo lettere er baseret frugt detox reciterer, som er gode til at rense din krop med. Et andet organ detox opskrifter omfatter:

Krop Detox opskrift # 4

Gazpacho suppe: dette er en spansk opskrift, og det er dybest set en sund veggie suppe lavet af agurker, peberfrugter, tomater og hvidløg og fugtet brød blandes med olivenolie, eddike, isvand. Det er serveres kold og er fremragende til afgiftning.

Krop Detox opskrift # 5

Alkaliske Raw Suppe: Det er en nærende grøntsagssuppe, som igen er meget effektiv som et organ afvænning opskrift. Det svarer til det tidligere, det er en suppe lavet af avocadoer, spinat, agurker, rød og grøn peber med andre grøntsager.

Krop Detox opskrift # 6

Middelhavet kost: Middelhavet kost er lav på fedt og kulhydrater, og de ​​giver os sundt alternativ til fedtet mad, vi spiser hver dag. Lækre tyrkiske og græske opskrifter er tilgængelige online, som kroppen detox opskrifter.

Kunsten at et organ, detox er at være på udkig efter den perfekte krop detox opskrift, der giver dig sund mad, friske grøntsager og frugt, urtete, rå nødder osv., før du starter din detox altid tage en uges pause fra junk food , koffein, osv. og forberede din krop til afvænning regime ved at spise lys, men sund mad.

Af:

Author : http://www.articledashboard.com John Khu er et sundheds-entusiast og forfatter til en ny eBook titlen "Body Detox Tips". Han er afsat til at uddanne andre på fordelen af ​​kroppen afgiftning. Han er også ejer af det kaldte hjemmesiden www.bodydetoxtips.com som giver komplet og up-to-date information.

Popularitet: [5% ? ]

  • Del / Bookmark

3 kommentarer »

Posted in Juice Detox Opskrifter

Tags:

Juice Afgiftning bedste måde at fjerne giftstoffer fra kroppen

22 februar 2009

Juice Faste

Fasten er en af ​​de ældste og effektive måder at brænde store mængder af akkumuleret affaldsprodukter i kroppen.

Tidligere mennesker bruges til hurtigt ved at drikke vand alene hele dagen. Eksperter siger, at faste på juice, både grøntsager og frugt, er langt mere skånsom og gavnligt at normalisere alle kroppens processer.


Juice fastende indebærer indtagelse af juice fortyndet med vand hver time eller to fra morgen til aften.

Undgå at tage fast føde eller andre former for væsker, især dåse juice, hvis du er på juice fastende.

Den samlede juice indtag på en dag skal være ca 7-9 glas.

Vitaminer, mineraler, kulhydrater, jern, kalcium og enzymer, der er indeholdt i disse safter levere meget nødvendige næringsstoffer til kroppens egen helbredende aktivitet og dermed fremskynde helingsprocessen.

Mens der på juice hurtigt sikre, at dine tarme bliver skyllet ud regelmæssigt.

Saft faste vides at have mange fordele. Det er den sikreste metode til afvænning en krop med at rense og fjerne de celler og væv, der er døde eller beskadigede.

Det reducerer kolesteroltallet, behandler symptomer på allergi, acne og hovedpine ved rødmen ud toksiner - gør en føler sig godt og sundt.

Juice fastende kan gøres med næsten alle frugter eller grøntsager, der spises rå. Bedste veggies til saft fastende er tomater, agurker, selleri og gulerødder.

En kombination af æble og gulerod saft eller æble-og tomatjuice dvs. en kombination af en frugt og en grøntsag er en sund og nærende drik.

Store sorter af frugter og grønsager kan anvendes i kombination eller separat. De giver kroppen dens daglige kalorier og forbedre sundheden.

saftfremstilling faste billede

Først, skræl off huden fra grøntsager og frugter. Skylning i filtreret vand.

Efter ekstraktion af saft, fortyndes med vand i lige store dele. Sørg for at din saftpresser gør et godt stykke arbejde med at udvinde saften.

Forbruge saften umiddelbart efter ekstraktion. Før du starter din juice fastende, skal du kontakte din læge, hvis din krop ikke er enig med saft fastende.

Dårlig ånde, en belagt tunge, og en dårlig smag i munden siges at være de første symptomer skal vises, når man faster. Disse symptomer kan mærkes indtil din krop har ryddet ud alt affald.


Kort sagt, er eksklusiv kost af saft af grøntsager og frugter en effektiv måde at genoprette sundhed mod sygdomme, rense og regenerere væv og forynge kroppen.

Af: Sharon Hopkins - Articles : http://www.articledashboard.com Sharon Hopkins formår hjemmesider om ernæring, kost og sundhed. Sund mad fremmer et godt helbred og usunde kostvaner føre til en syg krop. Sund mad indeholder vigtige næringsstoffer, som hjælper vores krops metaboliske funktion.

Popularitet: 3% [ ? ]

  • Del / Bookmark

4 kommentarer »

Posted in Saftpresning Detox kost

Tags:

Sukker Detox! Rensende Drikkevarer til at afgifte kroppen

19 februar 2009

juice fastende kost Guide til Juice fastende for en Hjem Krop Detox

Juice fastende er en type Hjem kroppen afvænning , hvor en person kun bruger saft skabt fra både frugter og eller grøntsager.

Denne metode er almindeligt anvendt til at rense ud organ er i kroppen, som har hobet sig op forureninger og t oxins.

Jeg personligt gerne juice hurtigt, fordi det efterlader mig at føle mere energi og klar til at tage på min dag.

En juice hurtigt er normalt forbundet med en Home Krop Detox, med henblik på at stimulere sundheden overvejer at mindre energi er nødvendig for at fordøje mad, mens juice fastende. På grund af dette, kan kroppen koncentrere sine ressourcer om udvisningen toksiner, der er bygget op over tid.

Fordi toksiner kan akkumuleres i forskellige dele af kroppen, visse juice hurtigt diæter målrette specifikke områder af kroppen. Nogle juice hurtigt kostvaner målrette nyrer, lever, urinveje, og selv huden. Immunsystemet og hjernen kan også blive renset ved juice fastende, hvilket vil efterlade dig sundere og føle sig bedre end nogensinde.

Ud over at rense ud visse organer, har juice faster mange andre fordele. Nogle udføre en juice hurtigt til religiøse formål, mens andre kan gøre det bare for at tabe nogle vægt.

Juice fastende kan også bidrage til at sparke en dårlig vane, såsom rygning, over at spise, eller endda en afhængighed af koffein. Juice fastende er også en alternativ medicin praksis anvendes til sygdomme i området fra depression til cancer.

Et hjem Krop detox kost kan variere i mængden af tid, det praktiseres, og nogle mennesker også forkæle i uge lange faste perioder på op til to gange om året.

Nogle udføre månedlige juice faster, som varer kun et par dage, mens andre faktisk gøre en ferie ud af det og rejse til eksotiske steder som Thailand. Jeg vil gerne hurtigt en gang eller to gange om året, da det tager omkring seks måneder for toksiner at ophobe sig i blodet.

Fleste frugter og grøntsager indeholder ikke fibre i saften form, så er det undertiden nødvendigt at stimulere visse organer for at stimulere affald. Nogle fasters bruger lavement til at fremskynde processen, mens andre tager et naturlægemiddel eller saltvand afførende at hjælpe med stimulation.

En metode, der virker godt på at stimulere tyktarmen og tarmene til at udvise affald er at inkludere psyllium frøskaller i juicer, da de er i stand til at skabe nok løs vægt til at gøre nok affald til at stimulere de nødvendige organer.

Jeg personligt gerne tage et supplement med fiber, fordi det giver din krop alt det behøver for at fungere normalt.

Der er mange forskellige frugter og grøntsager, der tilbyder store sundhedsmæssige fordele, men ikke alle af dem arbejder under en juice hurtigt. Visse greens arbejde stor i en saftpresser, som persille, grønkål og spinat. Broccoli og kål arbejder også stor, og kan tilføje en unik smag til saften.

Nogle rodfrugter, såsom søde kartofler og gulerødder virker godt i juice faster, da de tilbyder stor næringsværdi og også smager godt.

Druer, æbler og citrusfrugter giver en stor mængde juice, og kan forsøde din juice fastende oplevelse. Spearmint, pebermynte, ingefær og grønne løg er et par af de urter, der smager godt i juice, sammen med wheatgrass, fennikel, og endda basilikum.

Jeg personligt elsker gulerødder og citrusfrugter, fordi de har en tærte endnu sød smag.

Juice faster ikke har nogen negative bivirkninger, så længe den enkelte faste er at tage sig af deres krop. Selvom saft fra frugt og grønt giver vores krop med forskellige vitaminer og mineraler, er det somme tider nødvendigt til også at omfatte en multivitamin at give kroppen alt den har brug for.

Så længe kroppen får alt, hvad det skal fungere, kan juice fastende give kroppen med store fordele vedrørende sundhed.

Af: Amy Bass Articles : http://www.articledashboard.com/ Du er inviteret til at lære mere om hvordan du kan juice hurtigt og Detox kost til at rense og helbrede din krop naturligt hjemmefra. Besøg Hjem Krop Detox hjemmeside.

Popularitet: 3% [ ? ]

  • Del / Bookmark

2 kommentarer »

Posted in Saftpresning Detox kost

Tags:

Hurtige Juice Detox opskrifter for fastende Cleanse!

3 feb 2009

Juice Detox Opskrifter

Juice fastende er stigende popularitet som en god måde at afgifte. Mange mennesker er interesseret i at få giftstoffer ud af deres system, så de kan leve et sundere liv. Når giftstoffer ophobes i kroppen, de føler træg, og har også en dårlig immunforsvar.

Juice fastende, som en udrensning metode, kan bidrage til at folk til at opnå bedre sundhed og mere energi. Det er ganske nemt at gøre som frugt er let opnåelige, og alt, hvad der kræves yderligere, er en saftpresser.

For en nybegynder til juice fastende , er det vigtigt at starte langsomt, og at prøve det ud for en dag. Ved juice fastende, er du begrænse dit indtag til juice kun. Frugtsaft er høj i sukker, så hvis du er diabetiker eller på anden måde har behov for at overvåge din indtag af sukker bør du være forsigtig med at forsøge en juice hurtigt med frugtsaft. Alle lige er startet ud med at fasten altid tale med deres læge først.

Også, ikke juice hurtigt i længere perioder som mere end 3 dage, ikke, medmindre din læge er enig i, at det er sikkert for dig at gøre det.

Følgende er eksempler på opskrifter, der kan hjælpe med at give dig en idé om kombinationer af frugt og grøntsager til brug sammen: Juice Faste Detox, Juice Detox Opskrifter

  • Opskrift 1: grøntsagssaft Combo 2 Swiss chard efterlader 1/2 rødbeder 2 eller 3 kviste brøndkarse 3 gulerødder 1 selleri stilk Vask med filtreret eller destilleret vand, klippet og sat i saftpresseren.
  • Opskrift 2: Gulerod-Apple Juice 2-3 grønne æbler 1 gulerod friske basilikumblade Vask med filtreret eller destilleret vand, klippet og sat i saftpresseren.
  • Opskrift 3: Gulerod-grøntsagssaft En håndfuld mælkebøtteblade 1 grønkål blad 4 gulerødder Frisk mynte, basilikum eller koriander blade Vask med filtreret eller destilleret vand, klippet og sat i saftpresseren.
  • Opskrift 4: Peach Juice 2 eller 3 ferskner Vask med filtreret eller destilleret vand, klippet og sat i saftpresseren. Der er mange forskellige typer af juice faster. Nogle diæter opfordre til frugtsaft, mens andre bruges mindre sukkerholdige grøntsagssaft. Du kan altid komme op med din egen unikke kombination af frugt-og grøntsagssaft kost opskrifter.

Af: Sandra Kim Leong - Articles : http://www.articledashboard.com Sandra Kim Leong indlæg oplysninger om kolon udrensning, lever udrensning, nyre udrensning, detox kost, juice fastende og alkohol afvænning på sin hjemmeside. For opdateringer og flere artikler, kan du besøge www.Detox-Cleansing.com .

Popularitet: [6% ? ]

  • Del / Bookmark

5 kommentarer »

Posted in Juice Detox Opskrifter

Tags: