Bitter Melon for Diabetes og fedtstofskiftet
Diabetes er ved at blive en fælles vestlig, og mere sidst østlige, forudsat at der er let at håndtere, og endda helbredt.
Naturlige midler såsom urter, homøopati, kost, te, juice og renser, hvis de anvendes regelmæssigt anvendes som led i diabetes behandling for at reducere blodsukkeret, detox din krop og rense trætte organer til at hjælpe med at reducere symptomerne på diabetes.
Der er mange måder, du kan styre din diabetes.
En af de nemmeste måder er ved at bruge mad til din fordel, t detox med saft og kost.
Bitter melon dyrkes i både Indien og Kina og de asiatiske indvandrergrupper over hele verden for mad og medicinske anvendelser.
De medicinske egenskaber af planten er optaget i Ben Cao Gang Mu, en gammel kinesisk medicinsk tekst. Traditionel asiatisk medicin bruger saften af denne ujævn græskar til at behandle kolik, diabetes og gigt.
Moderne videnskabelige test med forsøgsdyr finder, at en kost, der er 1,5 procent bitter melon (svarende til en afsoner en dag) reducerer:
- vægtøgning på højt fedtindhold kost med omkring 25 procent,
- reducerer leptinniveauer med omkring 50 procent, og
- drastisk reducerer insulin niveauer.
Saften er også veldokumenteret for sin evne til at sænke blodsukkeret, men da det sænker insulinniveauet i stedet for at hæve dem, forskere mener, at dens virkninger er på grund af sine ændringer i fedtstofskiftet.
Bitter melon ikke efterligne insulin. Ej heller reducere mængden af fedt absorberes i blodstrømmen. Det øger den.
Men i det mindste i laboratorieforsøg med dyr, ophæver saften de virkninger af høje fedtsyrer niveauer i blodet, således at de ikke forårsager insulinresistens.
Det forårsager fedtceller til at bruge energi ineffektivt, så mindre fedt lagres.
Selvom melon juice sænker insulinniveauet og hæver frie fedtsyrer niveauer, resultaterne af brugen af saft på en regelmæssig basis er lavere blodsukker, lavere triglycerider og lavere vægt.
Bitter melon er tilgængeligt i de fleste asiatiske markeder. Når du køber det friske produkt, skal du kigge efter en, der er bleg grøn eller gul (orange dem er for gammel).
Skær flåede frugten på langs, fjern kernerne, skær den i tynde skiver, og damp eller koge dem, indtil frugten er mør nok til at skære med kanten af en ske.
Forfatter: Robert Rister Læs om Eddike & Diabetes og Diabetiske Fedtforbrænding Robert Rister er forfatter eller medforfatter til ni bøger om naturlig sundhed. Artikel Kilde: http://EzineArticles.com/?expert=Robert_Rister
Popularitet: 8% [ ? ]
