Sodium versus Natriumchlorid
Her er en interessant artikel om salt, magnesium, mineraler og blodtryk fra Anne Hart på Sacremento Ernæring censor ved http://www.examiner.com/ .
Natriumchlorid vil øge dit blodtryk, hvis du er følsomme over for salt, og også har arvet din families gen variation for hypertension.
Men det er klorid i natrium samt klorid i calciumchlorid (sat i nogle frosne grøntsager for at bevare farve), der væsentligt øger dit blodtryk .
Er det klorid i calcium og klorid i natrium i stedet for natrium i sig selv, der forværrer hypertension?
På , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Solay Wellness Inc stedet og på Natural News.com, vil du se en artikel offentliggjort Dec 14, 2005 med titlen, "bebrejde kosten natrium for højt blodtryk er for forenklet, det virkelige problem kan være mineral mangler."
Problemet skal løses, kan handle om ubalance i mineraler: hvordan for lidt eller for meget af magnesium, calcium og kalium (ud af balance) spiller en rolle i din hypertension.
Kan ionisk flere mineraler, der kan være mere absorberbare faktisk hjælpe, hvis din krop ikke er absorbere mineraler fra andre kilder?
En variation i gener at arbejde sammen kan være, hvorfor nogle mennesker reagerer på salt med hypertension og andre er salt-resistente. Se bogen med titlen, Healing med vitaminer: Lige fra naturen, som støttes af Science-de bedste næringsstoffer til Langsom, Stop, og Reverse Sygdom (Rodale Sundhed Books) af redaktører af Rodale Sundhed Bøger (Paperback - Mar 17, 2009)
Forskning i, hvordan natrium alene, som i bagning soda (natron) påvirker hypertension er i gang.
Bagepulver indeholder natrium, men ikke klorid. Det er kendt, at calciumchlorid sat i levnedsmiddeldåser at bevare farven markant øger blodtrykket hos nogle mennesker, der er følsomme over for calciumchlorid. Og natriumchlorid rejser også blodtrykket af salt-følsomme mennesker. 
Den bedste måde at håndtere problemet er at finde ud af, hvilke mineraler hæver dit blodtryk. I mellemtiden er balance vigtigt, resten af kalium sammen med magnesium og kalcium.
På den ene side mennesker kan ikke leve uden salt, men salt findes i mange fødevarer som f.eks selleri, gulerødder, og animalsk protein.
Forskere undersøger, hvordan kalium sænker blodtrykket ved at slappe af små fartøjer og hjælpe med at fjerne overskydende vand og natrium. Men for meget kalium kan dræbe dig.
Hvis kalium er ubalanceret med andre mineraler, kan det øge blodtrykket.
En række undersøgelser har konstateret, at en begrænsning af natrium alene ikke sænke blodtrykket hos mange mennesker, medmindre kaliumindtagelse er forøgede samtidig. 
Men nogle mennesker bruger kaliumchlorid i salterstatning finde deres blodtryk stiger efter at de holdt op med at spise saltede fødevarer. Hvad sker der?
Der er en masse spørgsmål. For eksempel kan din individuelle blodtryk problem være forbundet med en høj grad af rennin.
Det er et enzym frigivet af nyrerne, der i sidste ende fører til dannelsen af angiotensin og frigivelsen af aldosteron. Disse forbindelser forårsager blodkarrene til at snøre og blodtrykket til at stige. Hvis du skærer ud salt helt, kan dit blodtryk stiger markant fra den skæve for meget kalium.
. Se The Encyclopedia of kosttilskud. Den opregner fødevarer ved deres natrium: kalium-forholdet. Se også Debra naturlige Gourmet site. Vær forsigtig, hvis du er følsom over for kaliumchlorid i salt-erstatninger.
En teskefuld giver generelt 1200-1300 mg kalium. Hvis dine nyrer eller hjerte ikke kan håndtere så meget kaliumklorid, dit blodtryk kan eksplodere, især hvis du ikke spiser salt og andre mineraler i et afbalanceret tilstand. Derfor er det vigtigt at blive testet hver gang du tager noget i retning af kalium, magnesium, natrium eller eventuelle tillæg. Du har brug for test af, hvad mineraler rent faktisk bliver optaget i dine celler.
Hvad der sker inde i din krop? I hvilke mineraler, er du mangler? Hvad er dine celler faktisk absorbere? Er din læge bestille den rigtige test af, hvad mineraler er ved at blive absorberet af dine celler og ikke kun hvad der er i dit blod serum? 
Eller hvis du har "forhøjede intracellulære natrium eller nedsat intracellulær kalium i blodet," måske har du bedre at magnesium tilskud.
Kun du og din læge kan finde ud af ved at teste, eller give dig en fire-ugers forsøg med et mineral såsom magnesium for at se, hvordan din krop reagerer på, at grundlæggende mineral. Målet er at se, hvad der kunne være ude af balance eller mangler nogle områder.
Din læge ønsker måske at sætte dig på en måned lang retssag for at tage magnesium. Ingen ønsker at være lav på magnesium, hvis og når denne person ender på skadestuen.
Hvis du ikke kan lide den måde, konventionelle medicin behandler din ernæring spørgsmål, så tal med en velrenommeret læge, der også har uddannelse i naturopati, komplementær medicin, forebyggende medicin, integrativ medicin, eller alternativ medicin og ernæring ... og hvem ved hvad test til give.
Er der konkurrence mellem, hvad big business gevinster ved at sælge flere lægemidler versus forskellige naturlige løsninger?
Og har disse løsninger findes i en række naturlige sundheds-orienterede bøger? Sådanne løsninger omfatter "spise fire stilke af selleri til lavere essentiel hypertension (for en uge og tre ugers fri)." Jeg ser også undersøgelser af drikke sukkerroer juice eller ved hjælp af langsom vejrtrækning maskiner.
I mellemtiden er jeg nu læser etiketten udskrives på en beholder med en bestemt antioxidant supplement, der har en lidt bagepulver tilsættes til sine kapsler. Jeg ser følgende erklæring: ". Forskning tyder på, at natrium kan påvirke blodtrykket hos nogle personer kun, når det indtages som natriumklorid (NaCl) bordsalt og ikke i andre former"
Det betyder måske din næste emne til forskning er, om natrium alene, som findes i bagepulver har en anden virkning på din hypertension end bordsalt, herunder havsalt og mineralske salt, som er natriumklorid. Kunne det være, hvorfor der tilføjes magnesium til restaurant salt shakers i dele af Finland?
Jeg vil gerne læse disse undersøgelser online om natrium alene påvirker hypertensive personen anderledes end natriumklorid. Og jeg vil også gerne vide, hvor meget natrium (som i bagepulver) er okay at bruge til at lave en halv snes muffins stigning uden at gøre ens trykstigning så godt.
Popularitet: [4% ? ]
