Natrium versus Natriumklorid
Her er en interessant artikel om salt, magnesium, mineraler og blodtryk fra Anne Hart på Sacremento Ernæring eksaminator på http://www.examiner.com/ .
Natriumchlorid vil øge blodtrykket, hvis du er følsomme over for salt, og også har arvet din families gen variation for hypertension.
Men det er klorid i natrium samt klorid i calciumchlorid (sat i nogle frosne grøntsager for at bevare farve), der væsentligt øger dit blodtryk .
Er det klorid i calcium og chlorid i natrium snarere end natrium i sig selv, at forværrer hypertension?
På Solay Wellness Inc. Stedet og i Natural News.com, vil du se en artikel offentliggjort Dec 14, 2005 med titlen, "bebrejde kosten natrium for højt blodtryk er for forenklet, det egentlige problem kan være mangel på mineralstoffer."
Problemet skal løses, kan handle om ubalance i mineraler: hvordan for lidt eller for meget af magnesium, calcium og kalium (ud af balance) spiller en rolle i din hypertension.
Kan ioniske flere mineraler, der kan være mere optagelige faktisk hjælpe, hvis din krop ikke er absorbere mineraler fra andre kilder?
En variation i gener der arbejder sammen, kan, hvorfor nogle mennesker reagerer på salt med hypertension og andre er salt-resistente. Se bog med titlen, Healing med vitaminer: Lige fra Nature, Bakket op af Science-The Best næringsstoffer til Langsom, Stop, og Reverse Sygdomme (Rodale Sundhed Bøger) ved Redaktion af Rodale Sundhed Bøger (Paperback - Mar 17, 2009)
Forskning i hvordan natrium alene, som i bagepulver (natron) påvirker hypertension er i gang.
Bagepulver indeholder natrium, men ikke klorid. Det er kendt, at calcium klorid sat i levnedsmiddeldåser at bevare farve betydeligt rejser blodtrykket hos nogle mennesker, der er følsomme over for calciumchlorid. Og natriumchlorid rejser også blodtryk på salt-følsomme mennesker. 
Den bedste måde at håndtere problemet er at finde ud af, hvilke mineraler rejser blodtrykket. I mellemtiden er balance vigtigt, balancen af kalium sammen med magnesium og kalcium.
På den ene side folk ikke kan leve uden salt, men salt findes i mange fødevarer, som f.eks selleri, gulerødder, og animalske proteiner.
Videnskabsfolk forsker hvordan kalium sænker blodtrykket ved at afslappe små fartøjer og hjælpe med at fjerne overskydende vand og natrium. Men for meget kalium kan dræbe dig.
Hvis kalium er skæv med andre mineraler kan det øge blodtrykket.
En række undersøgelser har vist, at en begrænsning af natrium alene ikke sænke blodtrykket hos mange mennesker, medmindre kalium indtag er forøgede samtidig. 
Men nogle mennesker bruger kaliumchlorid i salt erstatte finde deres blodtryk stiger, efter at de stoppede spise saltede fødevarer. Hvad sker der?
Der er en masse spørgsmål. For eksempel, kunne din individuelle blodtryk problem være forbundet med en høj grad af rennin.
Det er et enzym frigivet af nyrerne, at i sidste ende fører til dannelsen af angiotensin og frigivelse af aldosteron. Disse forbindelser forårsage blodkarrene til snøre og blodtrykket til at stige. Hvis du skærer ud salt helt kunne blodtrykket stige markant fra den skæve for meget kalium.
Se Encyclopedia of Kosttilskud. Den opregner fødevarer af deres natrium: kalium-forholdet. Se også Debra's Natural Gourmet site. Vær forsigtig, hvis du er følsom over for kaliumchlorid i salterstatninger.
En teskefuld Generelt giver 1200-1300 mg, kalium. Hvis dine nyrer eller hjerte ikke kan håndtere så meget kaliumchlorid, kunne blodtrykket skyrocket, især hvis du ikke spiser salt og andre mineraler i et afbalanceret tilstand. Derfor er det vigtigt at være testet når du tager noget kalium , magnesium, natrium eller eventuelle tillæg. Du har brug for test af, hvad mineraler faktisk bliver absorberet i dine celler.
Hvad sker der inde i din krop? I hvilke mineraler er du mangler? Hvad er dine celler faktisk absorbere? Er din læge har beordret korrekte prøve på, hvad mineraler bliver absorberet af dine celler og ikke kun hvad der er i dit blod serum? 
Eller hvis du har "forhøjede intracellulære natrium eller nedsat intracellulær kalium," måske har du bedre at magnesium tilskud.
Kun du og din læge kan finde ud af ved at teste eller give dig en fire-ugers forsøg med et mineral som magnesium for at se, hvordan din krop reagerer på, at de grundlæggende mineral. Målet er at se, hvad der kunne være ude af balance eller mangelfulde i nogle områder.
Din læge ønsker måske at sætte dig på en måned lange retssag for at tage magnesium. Ingen ønsker at være lav på magnesium, hvis og når denne person havner i skadestuen.
Hvis du ikke kan lide den måde den konventionelle medicin behandler din ernæring spørgsmål, så tal med en velrenommeret læge, der også har uddannelse i naturopati, komplementær medicin, forebyggende medicin, integrative medicin eller alternativ medicin og ernæring ... og hvem ved, hvad test til give.
Er der konkurrence mellem det big business gevinster ved at sælge mere medicin versus forskellige naturlige løsninger?
Og gør disse løsninger findes i en bred vifte af naturlig sundhed-orienterede bøger? Sådanne løsninger omfatter "spise fire stilke af selleri til lavere essentiel hypertension (for en uge på og tre uger off)." Jeg kan også se undersøgelser af drikkevand sukkerroer juice eller bruge langsom vejrtrækning maskiner.
I mellemtiden er jeg nu læser etiketten er trykt på en beholder med en bestemt antioxidant supplement, der har en lille bagepulver tilsættes sine kapsler. Jeg ser følgende erklæring: "Undersøgelser viser, at natrium kan påvirke blodtrykket hos nogle personer, når det forbruges som natriumklorid (NaCl) bordsalt og ikke i andre former."
Det betyder måske din næste emne til forskning, er, om natrium alene, sådan som det kendes i bagepulver har en anden virkning på din hypertension end bordsalt, herunder havsalt og mineralske salt, som er natriumklorid. Kunne det være grunden der tilføjes magnesium til restaurant salt shakers i dele af Finland?
Jeg vil gerne læse disse undersøgelser online om natrium alene påvirker hypertensive person anderledes end natriumklorid. Og jeg vil også gerne vide, hvor meget natrium (som i bagepulver) er okay at bruge til at lave en halv snes muffins stigning, uden at ens trykstigningen så godt.
Mail dette indlæg Popularitet: 4% [ ? ]
