Fresh Juices
Indarbejdelsen af frisk juice er et dagligt syn i mange detox kost og en lækker, forfriskende måde at få de næringsstoffer, din krop har brug for.
Mange butik købte juice er lastet med konserveringsmidler, kemikalier og tilsat sukker, men frisk juice har alle de sundhedsmæssige fordele, uden at de grimme tilsætningsstoffer.
Måske er den bedste måde, og mest økonomiske måde at få frisk juice er ved at købe dine frugter og grøntsager friske og bruge en saftpresser.
Ved at udvinde saften fra frugt eller grøntsag, enkeltpersoner tager alle de værdifulde næringsstoffer og enzymer uden at det organ, der har at gøre så meget arbejde at bryde det ned.
Drikke frisk grøntsager og frugt, juice betyder, at kroppen modtager masser af antioxidanter, der hjælper at bekæmpe sygdom og sygdom.
Klik her for at se Juice Hurtig Detox Diet.
Nedenfor er nogle gode juiceopskrifter at indgå i din daglige kost eller til brug i mange detox regimer.
* Alle juice er at tjene som det er, men hvis de er for stærke for dig, skal du bruge din diskretion og fortyndes med vand.
Apple Vandmelon Lime Juice
(1 portion)
- 3 æbler, 2 kopper vandmelon, 1 lime (fjern skræl)
- Proces ingredienserne i en saftpresser og tjene.
Green Giant Juice
(1 portion)
- 4-6 Gulerødder, 3 håndfulde friske spinatblade og håndfuld bredbladet persille, 2-3 sticks af selleri
- Proces ingredienserne i en saftpresser og tjene.
Sød Ginger Juice
(1 portion)
- 1 agurk, 2 store søde æbler, 2 kviste friske mynteblade, 1/2 tommer ingefær rod
- Proces ingredienserne i en saftpresser og tjene.
Forsvundet med selleri Juice
(1 portion)
- 3 selleri sticks, 2 pærer, 1 bundt brøndkarse
- Proces ingredienserne i en saftpresser og tjene.
Have storhed Juice
(1 portion)
- 2 tomater, 2 gulerødder, 3 ribben selleri, Squeeze citronsaft
- Proces tomater, gulerødder og selleri i en saftpresser, og derefter tilsættes citronsaft, rør, og tjene.
Morning Sunshine
(1 portion)
- 2 æbler, 2 kopper hindbær, 1 appelsin
- Proces ingredienserne i en saftpresser og tjene.
Mango Madness Juice
(1 portion)
- 1 kiwi, skrællet, 1 appelsin, skrællet og snittet, 1/2 mango, skrællet og skåret i skiver
- Proces ingredienserne i en saftpresser og tjene.
Artikel fra http://www.detox.org/fresh-juices .
Popularitet: [5% ? ]
