Warum Raffinierter Zucker ist die gefährlichste "Food" You Can Eat
Wenn man bedenkt, wie es gemacht wird, was es in den Körper und die negativen gesundheitlichen Auswirkungen, die sie produziert hat, ist raffinierter Zucker Gramm für Gramm, einer der gefährlichsten Stoffe Ihnen möglich essen kann.
Wenn Sie jeweils nur eine Verbesserung auf Ihre Ernährung in diesem Jahr, ich hoffe, es ist, mit raffiniertem Zucker ersetzen Rohkost Süßstoffe.
Wenn Sie dies tun, kann ich Ihnen garantieren, dass die Verdauung weicher, entspannter Muskulatur, friedlicher Emotionen und erhöhte geistige Klarheit bald sollen folgen.
Bevor wir uns den negativen gesundheitlichen Folgen des Verzehrs von raffiniertem Zucker, lassen Sie uns einen kurzen Blick auf wie wird er hergestellt. Dadurch erhalten Sie einen Einblick in warum es wirkt auf den Körper, wie es funktioniert. Die Mehrheit der Zucker kommt aus Zuckerrohr (Saccharum spp.), Die ein dichtes hohes Gras, das wächst in den tropischen Regionen ist.
Der Saft aus Zuckerrohr wird traditionell als Süßungsmittel aus Indien in die Karibik eingesetzt. Und interessanterweise ist rohe Zuckerrohrsaft ziemlich gut für euch, die Alkalisierungsmittel und relativ niedrigen auf den glykämischen Index.
Aber in den 1500er-Hersteller begann Raffination von Zuckerrohr, so dass es leichter transportieren könnte in Übersee, vor allem nach Europa zurück. Im Laufe der Jahre hat sich der Prozess immer komplexer geworden und abhängig von Chemikalien.
Hier ist, was zwischen Schneiden von Zuckerrohr auf den Feldern und Bereitstellung von raffiniertem Zucker auf dem lokalen Geschäft.
Nach der Ernte Maschinen bei einer Zuckerfabrik waschen, schneiden, zerkleinern und drücken Sie den Saft aus den Stängeln Rohrstock.
Diese Flüssigkeit wird dann bis zum Sieden erhitzt und mit chemischen Lösungsmitteln um Verunreinigungen zu entfernen. Dann wird es zu riesigen Tanks bewegt und wieder, um das Wasser zu verdampfen erhitzt. Dies lässt einen dicken Sirup, die in einer Zentrifuge Maschine platziert ist, um den Sirup in Kristalle zu bilden.
Diese Kristalle werden dann zu einer Zuckerfabrik, wo sie zum Sieden erhitzt wieder, behandelt mit Bleichmittel und andere Chemikalien und anschließend durch Knochenkohle, die ein Pulver aus Rind oder Schwein ist Knochen transportiert. Nach dem Filtrieren der Sirup wird dann erneut zentrifugiert zu raffinierten weißen Zucker zu produzieren. Brauner Zucker wird durch Zugabe von Melasse, bevor Sie es in der Zentrifuge geschaffen.
Angesichts der Tatsache, dass seine zum Sieden erhitzt mindestens dreimal, mit Chemikalien, durch Knochenpulver gefiltert und gezwungen, kristallisieren behandelt, ist es kein Wunder, dass raffinierter Zucker hat buchstäblich hatten die Lebenskraft aus ihr geschlagen ist.
Raffinierter Zucker, weiß oder braun, buchstäblich hat null Nährwert keine Mineralien, keine Vitamine, keine Ballaststoffe, keine Enzyme, keine Fette - nichts von Wert für den Körper. Stattdessen ist es giftig für den Körper. Sie können länger leben auf reines Wasser allein, als auf dem Wasser mit Zucker vermischt.
Hier ist, was raffinierten Zucker im Körper tut:
Es produziert einen sauren Zustand im Verdauungssystem. Diese Abflüsse der Körper an Vitaminen und Mineralstoffen und die Folgen können lebensgefährlich sein. Zum Beispiel den Stoffwechsel von Zucker erfordert laugt Kalzium aus den Knochen und Zähne, die Karies oder Osteoporose führen kann. Zucker auch erschöpft den Körper von Kalium und Magnesium, die für die ordnungsgemäße Herzfunktion erforderlich sind, und ist daher ein wichtiger Faktor für Herzerkrankungen .
Sie beeinträchtigt das körpereigene Immunsystem und hebt die Bauchspeicheldrüse mittels Pressen auf einen Ansturm von Verdauungsenzymen zu produzieren. Dies kann zur Bildung von Gallensteinen und Diabetes führen.
Es verbraucht Läden von Vitamin B, die unser Gehirn Nahrung ist, und kann mit Gedächtnis, Konzentration und andere geistige Funktionen beeinträchtigt.
Es macht das Blut sehr dick und klebrig, viel Hemmung des Blutflusses in die feinsten Kapillaren, die unsere Haut Zahnfleisch und Zähne mit lebensnotwendigen Nährstoffen zu versorgen. Raffinierter Zucker ist gezeigt worden, um Falten und trockene Haut im Alter zu erhöhen.
Wenn überschüssiger Zucker gegessen wird, wird es zunächst in der Leber gespeichert. Bei fortgesetzter Konsum die Leber wie ein Ballon aufbläht und fängt an, schlecht zu funktionieren. Ein nicht korrekt funktionierende Leber kann schnell zu hohen Blutdruck, Erkrankungen der Haut und Akne ein paar zu nennen führen.
Darüber hinaus verbrauchen die meisten Menschen weit mehr Zucker als ihre Körper kann unter Umständen zur Energiegewinnung zu nutzen. Wenn dies geschieht, wandelt die Leber den Zucker in zusätzlichen Molekülen namens Triglyceride und speichert sie als Fett, sonst produziert Cholesterin aus den Nebenprodukten der Zucker und legt sie in Venen und Arterien. Zucker ist also ein wichtiger Faktor für Übergewicht und Arteriosklerose.
Darüber hinaus negativ Effekte Verhalten. Raffinierter Zucker Konsum hat zu gewalttätigem Verhalten, Bluthochdruck und Lernen Hindernisse in Verbindung gebracht worden. In einer Studie Gewalt in den Gefängnissen war bemerkenswert einfach durch den Wegfall raffinierten Zucker und Stärke aus dem Gefängnis Diäten reduziert. Und Singapur im Jahr 1991 verboten zuckerhaltigen Erfrischungsgetränken aus allen Schulen und Jugendzentren, zitiert die Gefahr, dass Zucker in die geistige und körperliche Gesundheit von Kindern darstellt.
Schließlich raffiniertem Zucker ist ein Suchtmittel. Unvermittelt aufzugeben Zucker bringt oft von der Art der Entzugserscheinungen mit Suchtstoffen-Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen verbunden. Dies geschieht, da der Körper eliminiert die linke über Giftstoffe aus dem Zucker und fängt an, sich wieder ins Gleichgewicht bringen.
Wie Sie sehen können, Putting verarbeiteten Zucker in Ihren Körper macht überhaupt keinen Sinn. Es ist so etwas wie gießt Zucker in den Tank eines Millionen-Dollar-Rennwagen. Tun es nur, wenn Sie Ihr Auto vermasseln / Körper aus irgendeinem Grund wollen.
Zum Glück für uns alle mit einem süßen Zahn gibt es viele natürliche Rohstoffe Süßstoffe, die nicht nur unschädlich für den Körper, sondern dahinter stehen. Die höchste Wahl ist zu 100% nicht raffinierter und unbehandelten Süßstoffe verwenden.
Diese sind, was ich verwenden ausschließlich:
Früchte
- Trockenfrüchte wie Datteln oder Rosinen
- Reine Zuckerrohr -Saft
- Rohen, unbehandelten Rohrzucker
- Agavensirup
- Stevia und Stevia-Extrakt
- Yacon Sirup
- Raw Honig
- M ezquite Pulver
Die meisten von ihnen sind auf jedem Bioladen. So stellen Sie sicher zu fragen, ob sie minimal verarbeitet und roh (dh unbeheizt).
Was auch immer Sie sich entscheiden, Sie können sicher sein, dies: Beseitigung von raffiniertem Zucker aus der Nahrung ist einer der freundlichsten und liebevolle Dinge, die Sie jemals für Ihren Körper tun könnte. Bitte leiten Sie diese Informationen an Dritte in Ihrem Leben, die Sie interessieren.
Einige interessante Fakten Zucker:
Sir Frederick Banting, dem Entdecker des Insulins Zusammenarbeit, stellte im Jahr 1929, dass unter Zuckerplantage Besitzer, die große Mengen an raffiniertem Zucker gegessen, Diabetes verbreitet war. Unter nativen Zuckerrohrarbeiter, die nur gekaut den Rohrohrzucker, sah er keinen Diabetes.
Im Jahr 1915 lag der durchschnittliche Verbrauch von Zucker um 7-10 kg pro Person und Jahr. Heute ist die durchschnittliche Person verbraucht ca. 70 kg
Im Jahr 2002 wurden fast 132 Millionen Tonnen Zucker verbraucht weltweit.
1. Zucker in Leder wird verwendet, Solarium, Drucker 'Tinten und Farben und sogar in Textilschlichte und Finishing
2. Film Stuntmen Verwendung Flaschen und Glasfenstern aus Zucker
3. Chemische Hersteller verwenden Zucker auf Penicillin wachsen
4. Zucker härtet Asphalt. Es verlangsamt die Einstellung von Transportbeton und Leim.
5. Etwa 30% der raffinierten Zucker kommt von Zuckerrüben. Der Rest kommt aus Zuckerrohr
6. Ein 12 Unzen Cola enthält 11 Teelöffel Zucker.
7. Zucker war einer der ersten pharmazeutischen Inhaltsstoffe verwendet, wie sie ist auch heute noch, um den bitteren Geschmack von Medikamenten zu maskieren
Mark Ament ist der Autor mehrerer Bücher und Programme auf natürliche Gesundheit, einschließlich seiner einzigartigen Einführung in die natürliche Heilung Natürlich nannte die "5 Master Keys To endgültige Heilung." Um Ihre kostenfreie Ausgabe zu bekommen und erfahren Sie mehr über die Arbeit Mark Besuch http://www . healingvibes.com
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