Έχουμε λάβει τη μέγιστη προσοχή για να κρατήσει έξω το σώμα μας σε άριστη κατάσταση και το σχήμα, αλλά υπάρχει ένα πράγμα που οι περισσότεροι από εμάς συχνά τείνουν να παραμελούν, δηλαδή εσωτερικό του σώματός μας. Ο τρόπος που κάνουν ένα μπάνιο τακτικά για να κρατήσει τον εαυτό σας καθαρό και υγιεινό, με τον ίδιο τρόπο είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε τα εσωτερικά όργανά σας, για να διατηρείτε το σώμα σας σε φόρμα και υγιείς.
Τον τελευταίο καιρό, έχει παρατηρηθεί ότι το σώμα προγράμματα αποτοξίνωσης έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς μεταξύ των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο οφείλεται σε πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Με τις τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα μας σε μεγάλες ποσότητες από διάφορες πηγές, όπως, πρόχειρο φαγητό, τα αεριούχα ποτά, τσάι, καφές, αλκοόλ, κ.λπ. έχει γίνει μια αναγκαιότητα για κάθε έναν από εμάς να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, προκειμένου να ζήσουν μια υγιεινή ζωή.
Όπως υποδηλώνει ο τίτλος, σε αυτό το άρθρο θα πρέπει να εστιάζονται στις διάφορες συνταγές αποτοξίνωση του σώματος που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτοξινώσει το σώμα σας. Αλλά πριν περάσουμε στις συνταγές σώμα απεξάρτηση, πιστεύω ότι είναι σημαντικό που πρέπει να ξέρετε ποια είναι αυτά τα προγράμματα αποτοξίνωσης του σώματος να κάνουμε για να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας σας.
Αποτοξίνωση του σώματος είναι μια μέθοδος που βοηθά στον καθαρισμό των εσωτερικών μας οργάνων όπως των νεφρών, του ήπατος, κλπ. πνεύμονες και έξαψη από τις βλαβερές τοξίνες. Υπάρχουν πολλές συνταγές που αποτοξίνωσης είναι διαθέσιμες ως εκ τούτου, ανάλογα με το γούστο, τις προτιμήσεις σας, και οργάνων μπορείτε να διαλέξετε μια συγκεκριμένη συνταγή αποτοξίνωσης του σώματος που είναι πιθανό να ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.
Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που βρέθηκαν στην αγορά που μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματος, αλλά εγώ προσωπικά δεν θα πρότεινα στους αναγνώστες μου να πάει για την αγορά φαρμάκων που αγοράζονται όταν υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες θεραπείες που δεν έχουν αρνητικές παρενέργειες σε αντίθεση με τα περισσότερα εμπορικά αγοράσει φάρμακα.
Παρακάτω είναι μερικές συνταγές αποτοξίνωση του σώματος που μπορεί να εξετάσει τη χρήση:
1) Body απεξάρτηση Συνταγή 1:
1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό
2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού καθαρής
1 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιές της σούπας μαύρο λουράκι μελάσες
Μια πρέζα πιπέρι καγιέν.
Ανακατέψτε τα υλικά σωστά και καταπίνουν τα κάτω το πρώτο πράγμα το πρωί για περίπου 10 ημέρες.
2) Body απεξάρτηση Συνταγή 2:
1 καρότο
1/2 παντζάρι
1 σέλινο ραβδί
1 αγγούρι
Πώς να προετοιμαστεί αυτή η συγκεκριμένη συνταγή αποτοξίνωσης του σώματος:
Πλένουμε καλά τα λαχανικά σωστά, φλούδα δέρμα τους, τα κόβουμε σε κομμάτια, τα βάζουμε σε ένα αποχυμωτή, και έχουν το φρέσκο χυμό για πρωινό κάθε μέρα.
3) Body απεξάρτηση Συνταγή 3: σούπα γκαζπάτσο
3 φλιτζάνια διασπείρονται σε κύβους και κόκκινες ώριμες ντομάτες, κόκκινα ώριμα
2 φλιτζάνια μέσο κύβους κόκκινη πιπεριά
2 φλιτζάνια μέτρια κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε κύβους
1/2 φλιτζάνι κομμένο μέτρια σέλινο
2 φλιτζάνια μέσο ψιλοκομμένο αγγουράκι
1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο
1/4 φλιτζάνι ξίδι από κόκκινο κρασί
2 φλιτζάνια χυμό λαχανικών βιολογικής
πρέζα πιπέρι καγιέν
1 κουταλάκι κύμινο (προαιρετικά)
Τρόπος παρασκευής:
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάλετε το σε κύβους ντομάτα, πιπεριά, κρεμμύδι, σέλινο, αγγούρι και σε ένα μπολ και ανακατέψτε μαζί. Στη συνέχεια, διαιρέστε το μίγμα σε δύο κύπελλα. Προσθέτουμε το σκόρδο σε ένα από τα κύπελλα και τα μεταφέρουν σε ένα μπλέντερ. Κάντε πουρέ της μείγμα μέχρι να γίνει λείο. Στη συνέχεια, προσθέστε χυμό λαχανικών, πιπέρι καγιέν, το κύμινο και στον πουρέ και τη λειτουργία του μπλέντερ ξανά. Τώρα προσθέστε αυτό φρέσκα μείγμα στο άλλο μπολ σε κύβους τα λαχανικά και τα βάζουμε στο ψυγείο για τη νύχτα. Την επόμενη μέρα, πριν από το σερβίρισμα, μπορείτε να γαρνίρουμε με κόλιαντρο και το λεμόνι και το voila, έχετε σούπα γκασπάτσο σας είναι έτοιμη.
Οι παραπάνω είναι μερικές συνταγές αποτελεσματικό όργανο αποτοξίνωσης? Υπάρχουν πολλά περισσότερα που μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο. Έτσι κάνει την έρευνά σας και ανακαλύψτε τη σωστή συνταγή αποτοξίνωσης του σώματος για τον εαυτό σας σήμερα.
Σε μια τελευταία σημείωση, αισθανθείτε ελεύθεροι να συμπεριλάβουν αυτές τις συνταγές στην καθημερινή διατροφή σας και να βοηθούν τη λειτουργία της το σώμα σας καλύτερα από πριν.
Άρθρο Πηγή: http://www.articlesbase.com/health-articles/body-detox-recipe-food-for-thought-751698.html
Σχετικά με το Συγγραφέας
John Khu είναι ενθουσιώδης υγείας και συγγραφέας του νέου e-Book με τίτλο "Body Detox Συμβουλές". Αυτός είναι αφιερωμένο να εκπαιδεύσει άλλους σχετικά με τα οφέλη της αποτοξίνωσης του σώματος. Είναι επίσης ο ιδιοκτήτης της ιστοσελίδας που ονομάζεται http://www.BodyDetoxTips.com που παρέχει πλήρεις και ενημερωμένες πληροφορίες.
Δημοτικότητα: 1% [ ? ]
