Νάτριο έναντι Χλωριούχο νάτριο

Εδώ είναι ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με αλάτι, το μαγνήσιο, τα ορυκτά και την αρτηριακή πίεση από την Anne Hart στο Sacremento Διατροφή εξεταστή στο http://www.examiner.com/ .

19 Απριλίου 19:41 ·

Χλωριούχο νάτριο, θα αυξήσει την αρτηριακή πίεση σας, αν είστε το αλάτι είναι ευαισθητοποιημένοι και επίσης έχουν κληρονομήσει γονίδιο του παραλλαγή την οικογένειά σας για την υπέρταση.

Αλλά είναι το χλωριούχο νάτριο στο καθώς και το χλωριούχο σε χλωριούχο ασβέστιο (που τέθηκαν σε ορισμένα κονσερβοποιημένα λαχανικά στη διατήρηση χρώματος) ότι ουσιαστικά αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση .

Είναι χλωριούχου ασβεστίου και του χλωριούχου νατρίου σε νάτριο και όχι από τον ίδιο που επιδεινώνει την υπέρταση;

Κατά την Solay Wellness Inc. Τόπου και στο φυσικό News.com, θα δείτε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε 14 Δεκεμβρίου του 2005 με τίτλο, "επίπληξη διατροφικές νατρίου για την υψηλή πίεση του αίματος είναι υπερβολικά απλοϊκή? Το πραγματικό πρόβλημα που μπορεί να ελλείψεων σε ανόργανες ουσίες."

Το πρόβλημα πρέπει να επιλυθεί για να διαταραχθεί η ισορροπία κατά ορυκτά: πόσο πολύ λίγο ή πάρα πολύ μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και (εκτός ισορροπίας) παίζουν ρόλο στην υπέρταση σας.

Μπορεί ιοντικές πολλαπλές μέταλλα που θα μπορούσε να είναι πιο απορροφήσιμο πραγματικά να βοηθήσει, εάν το σώμα σας δεν απορροφά ανόργανων ουσιών από άλλες πηγές;

Μια παραλλαγή στα γονίδια συνεργασία μπορεί να είναι γιατί ορισμένοι άνθρωποι ανταποκρίνονται σε αλάτι με την υπέρταση και άλλα είναι το αλάτι για παιδιά. Δείτε το βιβλίο με τίτλο, Θεραπεία με Βιταμίνες: Κατ 'ευθείαν από τη Φύση, Υποστηρίζεται από την επιστήμη-The Best θρεπτικών ουσιών στα αργή, Stop, και Reverse νόσου (Rodale Βιβλία Υγείας) από Συντακτών Rodale Βιβλία Υγείας (χαρτόδετο βιβλίο - 17 Μάρτη του 2009)

Έρευνα σχετικά με το πώς νάτριο και μόνο, όπως στην μαγειρική σόδα (ανθρακικό νάτριο με ανθρακικό) επηρεάζει υπέρταση είναι σε εξέλιξη.

Μαγειρική σόδα περιέχει νάτριο, αλλά δεν περιέχει χλώριο. Είναι γνωστό ότι το χλωριούχο ασβέστιο τεθεί σε κονσέρβες τροφίμων να διατηρήσουν το χρώμα αυξάνει σημαντικά την πίεση του αίματος σε μερικούς ανθρώπους που είναι ευαίσθητοι σε χλωριούχο ασβέστιο. Και χλωριούχο νάτριο αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση του αλατιού-ευαίσθητα άτομα.

Ο καλύτερος τρόπος για να χειριστεί το θέμα είναι να μάθουμε τα οποία ορυκτών αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση. Εν τω μεταξύ, η ισορροπία είναι σημαντική, το υπόλοιπο του καλίου σε συνδυασμό με μαγνήσιο και ασβέστιο.

Από τη μια πλευρά οι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αλάτι, αλλά το αλάτι βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα όπως το σέλινο, τα καρότα, και ζωικής πρωτεΐνης.

Οι επιστήμονες ερευνούν το πώς κάλιο μειώνει την αρτηριακή πίεση με τη χαλάρωση μικρά σκάφη και βοηθώντας στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος νερού και νατρίου. Αλλά πάρα πολύ κάλιο μπορεί να σας σκοτώσει.

Αν το κάλιο είναι ισορροπημένη με άλλα μέταλλα που μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.

Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο περιορισμός του νατρίου και μόνο δεν μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε πολλούς ανθρώπους εκτός πρόσληψη καλίου είναι upped ταυτόχρονα. Αλλά κάποια άτομα που χρησιμοποιούν το χλωριούχο κάλιο σε αλατισμένο υποκατάστατο βρουν την αρτηριακή τους πίεση αυξάνεται και μετά σταμάτησαν να τρώνε αλατισμένα τρόφιμα. Τι συμβαίνει;

Υπάρχουν πολλά θέματα που εμπλέκονται. Για παράδειγμα, το ατομικό πρόβλημα πίεση του αίματος σας θα μπορούσε να συνδεθεί με ένα υψηλό επίπεδο rennin.

Είναι ένα ένζυμο που απελευθερώνονται από τα νεφρά, που οδηγεί τελικά στο σχηματισμό της αγγειοτασίνης και την απελευθέρωση αλδοστερόνης. Οι ενώσεις αυτές προκαλούν τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται και η αρτηριακή πίεση να αυξάνεται. Αν κομμένες αλάτι εντελώς, την αρτηριακή σας πίεση θα μπορούσε να αυξηθεί σημαντικά από την έλλειψη ισορροπίας του πάρα πολύ κάλιο.

Βλ. Η Εγκυκλοπαίδεια της Συμπληρώματα Διατροφής. Παραθέτει τις τροφές με νάτριο τους: αναλογία του καλίου. Επίσης δείτε Φυσικό Gourmet Debra site. Να είστε προσεκτικοί αν είστε ευαίσθητοι στη χλωριούχου καλίου σε υποκατάστατα αλατιού.

Ένα κουταλάκι του γλυκού παρέχει γενικά 1200-1300 mg, κάλιο. Εάν τα νεφρά ή την καρδιά σας δεν μπορεί να χειριστεί τόσο πολύ χλωριούχο κάλιο, την αρτηριακή σας πίεση θα μπορούσε να ανεβάσει στα ύψη, ειδικά εάν δεν τρώτε αλάτι και άλλα μέταλλα σε μια ισορροπημένη κατάσταση. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ελεγχθεί οποτεδήποτε παίρνετε κάτι όπως το κάλιο , μαγνήσιο, νάτριο ή οποιαδήποτε συμπληρώματα. Χρειάζεστε δοκιμές για το τι πραγματικά είναι ορυκτών απορροφώνται στα κύτταρά σας.

Τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας; Σε ποια ανόργανα άλατα θα είναι ανεπαρκείς; Ποια είναι τα κύτταρά σας πραγματικότητα απορροφά; Είναι το γιατρό σας διατάσσει την ορθό κριτήριο για το τι ορυκτά είναι απορροφώνται από τα κύτταρα σας και όχι μόνο τι είναι στον ορό του αίματος σας;

Ή αν έχετε "αυξημένα ενδοκυτταρικά νάτριο ή μειωμένη ενδοκυτταρικά επίπεδα καλίου," ίσως θέλετε ανταποκρίνονται καλύτερα στις συμπληρώματα μαγνησίου.

Μόνο εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να βρει από τις δοκιμές ή δίνοντάς σας ένα τεσσάρων εβδομάδων δίκη ενός ορυκτών καυσίμων όπως το μαγνήσιο to δούμε πώς το σώμα σας αντιδρά σε that basic mineral. Ο στόχος είναι να δούμε τι θα μπορούσε να είναι ισοσκελισμένος ή ανεπαρκή σε ορισμένους τομείς.

Ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να σας βάλει σε ένα μήνα-μακρά δίκη του λήψη μαγνησίου. Κανείς δεν θέλει να είναι χαμηλή σε μαγνήσιο, αν και όταν το πρόσωπο αυτό καταλήγει σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Αν δεν σας αρέσει ο τρόπος συμβατική ιατρική χειρίζεται ζητήματα διατροφή σας, μιλήστε με έναν έγκριτο γιατρός ο οποίος έχει επίσης την κατάρτιση στο naturopathy, συμπληρωματική ιατρική, την προληπτική ιατρική, την περιεκτική ιατρική, ή εναλλακτικά φάρμακα και nutrition ... και ποιος ξέρει τι δοκιμές για να δώσει.

Είναι ο ανταγωνισμός μεταξύ των εκεί ό, τι τα μεγάλα κέρδη των επιχειρήσεων με αύξηση των πωλήσεων φαρμάκων σε σχέση με διάφορες φυσικές λύσεις;

Και να κάνουμε αυτές τις λύσεις εμφανίζονται σε μια ποικιλία της φυσικής υγείας με γνώμονα τα βιβλία; Οι λύσεις αυτές περιλαμβάνουν "τρώει τέσσερα στελέχη της σέλινο σε χαμηλότερες ιδιοπαθή υπέρταση (για μία εβδομάδα σε και τρεις εβδομάδες εκτός)." Βλέπω, επίσης, μελέτες για την κατανάλωση του χυμού τεύτλων ή χρησιμοποιώντας αργό μηχανές αναπνοή.

Εν τω μεταξύ, είμαι ανάγνωση τώρα η ετικέτα τυπώνεται σε ένα εμπορευματοκιβώτιο με ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα αντιοξειδωτικό που έχει μια μικρή σόδα προστίθεται στο κάψουλες του. Βλέπω την ακόλουθη δήλωση: «Η έρευνα δείχνει ότι νατρίου μπορεί να έχουν αντίκτυπο πίεση του αίματος σε ορισμένα άτομα μόνο όταν καταναλώνεται σε χλωριούχο νάτριο (NaCl) επιτραπέζιου αλατιού και όχι σε άλλες μορφές."

Αυτό σημαίνει ότι ίσως την επόμενη το θέμα σας στην έρευνα είναι κατά πόσο νάτριο και μόνον, όπως διαπιστώθηκε στη μαγειρική σόδα έχει διαφορετική επίδραση στην υπέρταση σας από το επιτραπέζιο αλάτι, συμπεριλαμβανομένων των θαλασσινό αλάτι και το αλάτι ορυκτό, το οποίο είναι το χλωριούχο νάτριο. Μπορούσε να συμβαίνει αυτό γιατί προστίθεται μαγνήσιο στον δονητές αλατιού εστιατόριο σε τμήματα της Φινλανδίας;

Θα ήθελα να διαβάσω τις μελέτες online για το νάτριο και μόνο επηρεάζουν την υπερτασικούς πρόσωπο διαφορετικό από ό, τι χλωριούχου νατρίου. Και θα ήθελα επίσης να ξέρετε πόσο νάτριο (όπως και στην μαγειρική σόδα) είναι εντάξει για να χρησιμοποιήσει για να κάνει μια ντουζίνα muffins άνοδο χωρίς λήψης αύξησης της πίεσης ενός ατόμου, όπως καλά.