Δίαιτα αποτοξίνωσης: 8 Οφέλη σε νηστεία χυμός
Υπάρχουν πολλά οφέλη για την παρασκευή του χυμού , ειδικά εάν έχετε προετοιμάσει τον εαυτό τους:
1. Αν ήπιε φρέσκο, ο χυμός είναι γεμάτη ζωντανά ένζυμα, το οποίο είναι χρήσιμο το σώμα.
2. Αντίθετα βγαίνει από ένα πακέτο, ο χυμός είναι φρέσκο και όχι παστεριωμένο. Η παστερίωση έχει πολλές ανέσεις της, αλλά έχει οδηγήσει σε θρεπτικά τρόφιμα νεκρούς. Κατά τη διάρκεια παστερίωσης, η υψηλή θερμότητα που χρησιμοποιείται και αυτό καταστρέφει τα θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασίας μέσα στο χυμό.
3. Μπορείτε καταναλώνουν περισσότερα λαχανικά, πίνοντας από την κατανάλωση. Όπως πιθανώς έχετε βιώσει, δεν είναι πάντα δυνατό να φάει πολλά λαχανικά, όπως θα θέλατε. Πίνοντας φρέσκο χυμό λαχανικών βοηθά να φροντίσουν αυτό το πρόβλημα.
4. Πέψη και αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών λαχανικών είναι πολύ πιο εύκολο. Το σώμα σας είναι στην πραγματικότητα, όπως ένα αποχυμωτή. Όταν τρώτε ένα σέλινο, το σώμα σας θα αφομοιώσει το σέλινο από την εξαγωγή του χυμού για να πάρει τη διατροφή. Η ίνα αποβάλλεται μέσω του παχέος εντέρου και τις κινήσεις του εντέρου. Ωστόσο, αν ο χυμός, έχετε εξαγάγει ήδη τον χυμό για το σώμα καθιστώντας έτσι πιο εύκολο για σας αφομοίωση. Παρ 'όλα αυτά, είναι ακόμα σημαντικό να τρώτε ολόκληρα τα φρούτα και τα λαχανικά, επειδή χρειάζεστε κάποιο ποσό των ινών, καθώς και.
5. Η νηστεία δίνει το πεπτικό σας σύστημα ξεκούραση. Από φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών απαιτούν λίγη πέψη, και γρήγορα αφομοιώσει το σώμα σας. Οι περισσότεροι από το 10% της ενέργειας του σώματος που συνήθως εμπλέκονται στην αφομοίωση, την πέψη σας, και την αποβολή ελευθερωθεί. Το τελικό αποτέλεσμα; Θα αισθανθείτε μια αίσθηση της ανανεωμένης ενέργειας μετά τη νηστεία.
6. Μια γρήγορη βοηθά επίσης να σπάσει τοξικά υλικά - λίπος, μη φυσιολογικά κύτταρα και τους όγκους και απελευθερώνει των προσβεβλημένων ιστών και προϊόντα κυψελοειδούς τους στην κυκλοφορία για την αποβολή.
7. Επιπλέον, την ανάπτυξη νέων κυττάρων κατά τη διάρκεια της νηστείας είναι τονωθεί και να επιταχυνθούν οι απαιτούμενοι πρωτεΐνες εκ νέου συντίθεται από τα κύτταρα αποσυντίθεται (κατά τη διάρκεια της αυτόλυσης). Λευκωματίνη ανάγνωση σας, που είναι το αίμα-πρωτεΐνη επίπεδο, παραμένει σταθερή και κανονική όλη σας γρήγορα, καθώς το σώμα σας πολύ έξυπνα χρησιμοποιεί την πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά αποθηκεύονται, όπου χρειάζεται.
8. Χυμός νηστεία είναι μια πολύ πιο ήπια διαδικασία της αποτοξίνωσης σε σύγκριση με τη νηστεία του νερού. Για μια γρήγορη χυμό, μια ευρεία ποικιλία των φρούτων και λαχανικών θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό και αυτό είναι απαραίτητο για την ενίσχυση της υγείας κατά τη διάρκεια της γρήγορα. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα παίρνει ακόμα ημερήσιων θερμίδων τους από τα εύπεπτα χυμούς σε σύγκριση με την πιο ακραία γρήγορα το νερό. Έτσι, η απελευθέρωση των τοξινών από τα κύτταρα του λίπους σε ένα γρήγορο χυμό είναι πολύ πιο ήπια και σταδιακή.
Από: Σάντρα Kim Leong Κατάλογος του άρθρου : http://www.articledashboard.com Σάντρα Kim Leong δημοσιεύει πληροφορίες σχετικά με την απεξάρτηση και τον καθαρισμό. Πιστεύει ότι η αποτοξίνωση θα πρέπει να αποτελεί μέρος της τακτικής καθεστώς της υγείας ενός ατόμου. Για περισσότερες συμβουλές ελεύθερα άρθρα, και των πόρων, παρακαλώ επισκεφθείτε www.detox-cleansing.com.
Εδώ είναι περισσότερα άρθρα σχετικά με τα οφέλη του χυμού.
Χάστε βάρος εγκυμοσύνης - Καταπολέμηση Οι λιγούρες πάρει πίσω στη μορφή χωρίς πάρα πολλή δυσκολία. Θυμηθείτε ότι φρέσκο χυμό λαχανικών γεμίζει.
10 συμβουλές για τη χρήση φυτικών χυμού Συνταγές Εάν έχετε οποιαδήποτε ασθένεια, είστε έγκυος ή προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσουν νέα ταξίδι αποχυμωτή σας.
Δημοτικότητα: 3% [ ? ]
