Detoxes σώματος και τα οφέλη τους
Σκέφτεστε ένα σώμα detox;
Αν ναι, μπορείτε να έχετε ακούσει ότι υπάρχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία που υποβάλλονται σε έναν, αλλά είναι αλήθεια αυτό; Ναι και όχι. Με κάθε ειλικρίνεια, αυτό εξαρτάται από το ποιος σας ρωτήσω.
Πριν συζητήσουμε περαιτέρω αν ένα σώμα detox δεν έχουν οφέλη, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τη διαδικασία αποτοξίνωσης.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποτοξινώσει το σώμα σας. Τρεις δημοφιλείς προσεγγίσεις περιλαμβάνουν την Master Καθαρίστε, νηστεία νερό, χυμό και νηστείας.
Νηστεία νερό και χυμό νηστείας περιλαμβάνει μόνο την κατανάλωση νερού και χυμών, αντίστοιχα.
Στο Καθαρίστε Mater, θα δημιουργηθεί μια μίξη ένα ποτό με περίπου 8 ουγγιές του νερού, 1/10 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, και 1 κουταλιά του βαθμού σιρόπι σφενδάμου β.
Η καθαρίζει περιλαμβάνει επίσης μια νυχτερινή senna τσάι και ένα πρωί αλμυρού νερού έκπλυσης.
Όταν στο Master Καθαρίστε, ένα γρήγορο νερό, ή χυμό γρήγορα , στερεά αποβάλλονται από τη διατροφή σας.
Πολλοί επαγγελματίες υγείας κατάσταση αυτή είναι πολύ επικίνδυνη. Οι περισσότεροι από αναλάβει τον κίνδυνο που συνδέεται με τη νηστεία νερό. Κατά τη νηστεία, το σώμα σας δεν λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά.
Σε μια γρήγορη χυμό ή το Master Καθαρίστε, το σώμα σας δεν θα λάβουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά μερικοί. Για το λόγο αυτό, πολλοί επαγγελματίες δηλώνουν ότι εάν πρόκειται να καθαρίσει, χρησιμοποιήστε είτε το Master Καθαρίστε ή χυμό νηστείας.
Αν και υπάρχει κάποια ανησυχία για την έλλειψη θρεπτικών συστατικών, ενώ σε ένα γρήγορο αποτοξίνωσης ή καθαρισμός των χεριών, υπάρχουν οφέλη.
Ένα όφελος είναι η απώλεια βάρους. Όταν δεν τρώτε στερεές τροφές, την πρόσληψη θερμίδων σας μειώνεται δραστικά. Αυτό θα οδηγήσει σε αυτόματη απώλεια βάρους, ακόμα και χωρίς άσκηση. Ιατρική επαγγελματικές συμβουλές κατά τη νηστεία με μοναδικό σκοπό να χάσουν βάρος, αλλά μπορεί να είναι ένα όφελος για να υποβάλλονται σε απεξάρτηση.
Το μεγαλύτερο όφελος της αποτοξίνωσης του σώματος είναι ότι κάνει ό, τι πρόκειται να κάνει. Αυτό εξαλείφει τις αποθηκευμένες τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα σας. Αυτές οι τοξίνες εισέρχονται στο σώμα μας μέσω του νερού, των τροφίμων και το περιβάλλον.
Παρά το γεγονός ότι μια μικρή συγκέντρωση δεν είναι ασυνήθιστο, μια μεγάλη μπορεί να βλάψει το σώμα σας. Όταν αυτές οι τοξίνες αποβάλλονται μέσω των κινήσεων του εντέρου, την ούρηση, και τον ιδρώτα, θα παρατηρήσετε μια σημαντική βελτίωση στην υγεία σας. Πολλοί έκθεση η αύξηση στον τομέα της ενέργειας, της κανονικότητας, καθώς και καλύτερη το δέρμα.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το Master Καθαρίστε, νηστεία νερό, χυμό και η νηστεία είναι τρεις κοινές και δημοφιλείς τρόπους για απεξάρτηση.
Δυστυχώς, μερικοί θεωρούν ότι είναι δύσκολο να πάει μια εβδομάδα χωρίς στερεές τροφές. Αν είστε ένας από τα άτομα, μπορείτε να detox με άλλους τρόπους.
Αν και δεν είναι τόσο πλήρης απόδειξη, η στροφή προς τα βιολογικά τρόφιμα, την άσκηση, να πάρει μια πλήρη περιτύλιξη σώματος σε ένα spa, ή 5-ημερήσιες επισκέψεις στη σάουνα μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας αποβάλει τις τοξίνες.
Δεδομένου ότι υπάρχουν οφέλη για την αποτοξίνωση του οργανισμού, μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε αμέσως. Πριν από αυτό, κάθε αναθεώρηση της αποτοξίνωσης επιλογές σας και να βρείτε την προσέγγιση που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Επίσης, αποφασίζει σχετικά με ένα σχέδιο δράσης για την απεξάρτηση από σας. Μετά το πέρας της καθαρίζει σας, θα έχετε ένα καθαρότερο και υγιέστερο σώμα.
Μπορείτε να κρατήσετε αυτόν τον τρόπο από τη μετάβαση σε βιολογικά τρόφιμα, τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής, και με την άσκηση.
Παρά το γεγονός ότι οι παραπάνω ισχυρισμοί αμφισβητείται ευρέως στον ιατρικό τομέα, υπάρχουν πολλοί άνδρες και γυναίκες που θα σας πει να δοκιμάσετε ένα ή καθαρίσει αποτοξίνωση του σώματος. Αυτά τα άτομα έχουν δει την επιτυχία.
Ενώ κάθε σώμα ποικίλλει, θα δείτε πιθανόν τα ίδια αποτελέσματα. Ως υπενθύμιση, τα αποτελέσματα αυτά περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, αύξηση της ενέργειας, τη βελτίωση της εμφάνισης δερμάτων, και μια γενική αίσθηση της ευρωστίας.
Δημοτικότητα: 3% [ ? ]
