«Ακατέργαστη διατροφή» Θέσεις Tagged

Πικραλίδα Ανώτατο: Πρώτες Συνταγή Τροφίμων για Πρώτες vegan διατροφή

10 Μάη του 2009

Πικραλίδα Ανώτατο

τρώει ωμά τρόφιμα Αυτή η συνταγή τροφίμων διαβίωσης για την ακατέργαστη διατροφή τροφίμων είναι μια μεγάλη πηγή για ισχυρή χόρτα και ένα εξαιρετικό αποτοξινωτικό συνταγή.

Πικραλίδα συχνά αναφέρεται ως "απώλεια βάρους" βότανο.

Πικραλίδα βοηθά να καθαρίσει το λεμφικό σύστημα, όπως επίσης και να παρέχει μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και χλωροφύλλη. Με αυτή την πεντανόστιμη συνταγή, μπορείτε να απολαύσετε τα διατροφικά οφέλη των πικραλίδα, ανά πάσα στιγμή.

1 ½ ματσάκια πικραλίδα, ψιλοκομμένο

¼ φλιτζάνι φρέσκα κρεμμυδάκια

1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο

1 μεγάλο μάνγκο, κομμένο σε κύβους

1 φλιτζάνι λάχανο μοβ, που τεμαχίζεται

Μισό λεμόνι

½ φλιτζάνι κουκουνάρι

2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

2 κουταλιές της σούπας πετρέλαιο σπόρου λιναριού

1 κουταλάκι του γλυκού Braggs αμινο υγρών

Dash των θαλασσινό αλάτι

Μαρινάρετε λάχανο με χυμό λάιμ, 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, αλάτι και τη θάλασσα.

Παύση καλλιέργειας για 20 λεπτά.

Διπλώστε το λάχανο και το ανακατεύουμε μαζί με όλα τα συστατικά.

Παρακολουθήστε την πρόσληψη αλατιού και υγρών αμινοξέων.

Braggs αμινο υγρών είναι αρκετά ισχυρή. Παίρνει μόνο ένα μικρό κομμάτι.

Η ανάμιξη με θαλασσινό αλάτι μπορεί να είναι ακατανίκητη, εάν κάποιος έχει ένα βαρύ χέρι.

Άρθρο από Roslyn Randle από www.BlueLotusLiving.com

Δημοτικότητα: [2% ? ]

  • Μοιραστείτε / Bookmark

Χυμός Νηστεία: Πρώτες Υγείας Τροφίμων

25 Φλεβάρη, 2009

νηστεία χυμό Τα οφέλη για την υγεία των χυμού

Άρχισα χυμού ωμά λαχανικά και τα μήλα το 1996.

Είναι πολύ εύκολο να το κάνουμε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καλό αποχυμωτή.

Πολλά από τα τρόφιμα που οι άνθρωποι τρώνε, όπως οι τηγανητές πατάτες, τηγανητό κοτόπουλο, ποπ κορν μικροκυμάτων, ντόνατς, μαργαρίνη, τα μπισκότα και γλυκά περιέχουν μια αρτηρία-απόφραξη λίπους, που ονομάζεται Trans λιπαρά.

Αυτό το λίπος μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου δύο, υψηλή χοληστερόλη και άλλα προβλήματα υγείας.

Αν επιθυμείτε να ζήσετε μια μακρά, υγιή, γεμάτη ζωή, θα πρέπει να λάβουν τη φροντίδα του σώματός σας, παρέχοντάς της τη σωστή διατροφή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαι τόσο ισχυρός υποστηρικτής για χυμού .

Οφέλη για την υγεία

Τα οφέλη από την κατανάλωση αυτών των φρέσκα, τα ποτά της υγείας είναι πολλές. Συμβάλλουν στη διατήρηση όργανα όπως η καρδιά, το συκώτι, τα νεφρά και ισχυρά και υγιή.

Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και να κρατήσει το πεπτικό σας σύστημα σε άριστη κατάσταση. Αυτό είναι επειδή είναι ένας μεγάλος προμηθευτής των πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα.

Αυτά τα ποτά ενισχύσει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και την προώθηση της καλής εμφάνισης υγιές δέρμα.

Ένα άλλο όφελος για την υγεία να καταναλώνουν αυτά τα ποτά είναι να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και χαμηλότερη χοληστερόλη φυσικά.

Διατροφική Υγείας αρχίζει την Εσωτερική

Είμαι σταθερός οπαδός ότι εάν εργάζεστε για να είναι υγιείς στο εσωτερικό θα δείξει προς τα πάνω στο εξωτερικό.

Μερικές φορές όταν τρέχω σε παλιούς φίλους που μου λένε ότι φαίνομαι πολύ υγιές. Πιστεύω ότι οι χυμοί που πίνω έχει πολλά να κάνει με αυτό.

Ξέρω μια γυναίκα που κάπνιζαν για πολλά χρόνια. Όταν παράτησε τελικά το κάπνισμα παρατήρησα σε σύντομο χρονικό διάστημα, το δέρμα στο πρόσωπό της φαίνονται πιο υγιή.

Υπήρξε σχεδόν μια λάμψη σε αυτή. Μπορείτε να απεικονίσει τι θα συνέβαινε αν όλο και περισσότεροι άνθρωποι θα εργαστούν για να είναι υγιής από μέσα προς τα έξω; Μπορώ!

Δημοτικότητα: 3% [ ? ]

  • Μοιραστείτε / Bookmark

Πρώτες Χυμοί λαχανικών για Πρώτες Διατροφή

13 του Φλεβάρη του 2009

Ρεάλ ωμά τρόφιμα, χυμού Διατροφή και βιταμίνες

Μια καθημερινή βιταμίνη συσκευάζονται ποτό της επιλογής σας που περιλαμβάνει μαρούλι, το σέλινο, λάχανο στελέχη, τα μήλα, λεμόνι και φρέσκο ​​τζίντζερ (ή να κάνετε το δικό σας ποτό)



Να τρώτε υγιεινά πρέπει να τρώνε καθημερινά ένα κιλό ωμά λαχανικά για κάθε 50 κιλά σωματικού βάρους.

Με αυτό το ποσό χυμού, είναι πολύ εύκολο να πάρει το 50% της απαίτησης βάρος του σώματός σας ωμά λαχανικά.

Οι ωμές τροφές είναι σημαντική για το σώμα μας, επειδή όταν καταναλώνεται, δεν θέτει τα λευκά κύτταρα του αίματος μας, όπως κάνει μαγειρεμένο φαγητό.

Δεν αλλάζουν όταν τα ωμά τρόφιμα ή χαμηλή θερμοκρασία μαγειρευμένα τρόφιμα που καταναλώθηκαν.

Χυμούς υγεία δεν είναι κάτι καινούργιο γύρω από την ιστορία. Limejuice θεραπεύεται σκορβούτο στο 16ο αιώνα, σώζοντας χιλιάδες ζωές ναύτη. Αλλά η γενιά μας έχει μόλις πρόσφατα ανακάλυψε τις θρεπτικές και βιοχημικές ιδιότητες των φρούτων και λαχανικών φρέσκους χυμούς.

Αποχύμωση είναι η φθηνότερη και πιο οικονομική μέθοδος για τη διατήρηση της υγείας του ατόμου στην εποχή μας σήμερα. Είχε ανακαλύψει ότι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε ένα ποτό χυμό είναι το πρωί και το βράδυ.

πραγματικό ωμά τρόφιμα

Φρέσκους χυμούς από λαχανικά και φρούτα περιέχουν περισσότερες βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία, μαζί με τα ένζυμα, από κάθε κονσέρβα ή φρέσκο ​​χυμό. Όταν κάνετε το χυμό σας, περιλαμβάνουν πάντα μια σκούρα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, το λάχανο, ή κορυφές τεύτλων.

Είχε ανακαλύψει ότι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε ένα ποτό χυμό είναι το πρωί και το βράδυ.

Μέσα σε δέκα λεπτά μετά την κατανάλωση του ποτού που απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος.

Αυτό είναι ένα πλεονέκτημα για να πίνουν φρέσκο ​​χυμό λαχανικών σε σύγκριση με την κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων.

Τρώτε στερεές τροφές να διαρκέσει αρκετές ώρες για να χωνέψει, ενώ ένα φρέσκο ​​φρούτο ή λαχανικό ποτό απορροφάται γρήγορα στο σύστημα. Η ίνα έχει χαθεί λόγω της διαδικασίας χυμού, αλλά ένα μεγαλύτερο ποσοστό των θρεπτικών ουσιών πηγαίνει στο σώμα και το σύστημα του.

Με: Jennifer Seaton άρθρο Directory : http://www.articledashboard.com Για συμβουλές σχετικά με Οκινάουα τσάι και τσάι κόκας , επισκεφθείτε τα είδη τσαγιού ιστοσελίδα.

Δημοτικότητα: [2% ? ]

  • Μοιραστείτε / Bookmark

Χυμός αποτοξίνωση στην Fast Detox!

12 Φλεβάρη 2009

Χυμός ήπατος? Αποτοξινώνει και καθαρός

Λόγω των ιδιαίτερα επεξεργασμένων τροφίμων που καταναλώνουμε και τον μολυσμένο αέρα που αναπνέουμε, το σώμα μας, συσσωρεύει τοξίνες.

Το σώμα κάνει κάθε δυνατή προσπάθεια για την εξάλειψη των τοξινών, αλλά καταλήγει να τονιστεί λόγω της υπερφόρτωσης. Συμπτώματα όπως χρόνιους πονοκεφάλους, αλλεργίες του δέρματος, πρόωρη γήρανση, κλπ. αρχίσουν να πραγματοποιούνται.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε το σώμα μας προβληματική; Δείτε τη νηστεία χυμό, ως ασφαλή τρόπο για αποτοξίνωση ! Πολλές μελέτες έχουν γίνει σχετικά με τις ευεργετικές επιδράσεις της νηστείας χυμού. Μπορούμε να αυξήσει τη διάρκεια ζωής μας, τη θεραπεία βιο χημικές ανισορροπίες, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης μας, αλλεργίες θεραπεία, ακμή, κλπ.

Στη νηστεία χυμό, δίνοντας στο σώμα ένα υπόλοιπο από τα τρόφιμα και την πέψη, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επικεντρωθεί στην αποβολή των τοξινών, με τη βοήθεια των οργάνων της αποβολής (ήπαρ, το πάγκρεας, τη χοληδόχο κύστη, τα νεφρά, τα έντερα, το δέρμα, κλπ.) .

Κατά τη διάρκεια μιας παρατεταμένης γρήγορη (3 συν ημέρες), το σώμα θα αρχίσει να κάψει και να αφομοιώσουν τη δική τους ιστούς του από τη διαδικασία της αυτόλυσης σε διακρίσεις τρόπο.

Θα πρώτη αποσυντίθενται και να καίει τα κύτταρα και τους ιστούς, τα οποία είναι άρρωστα, κατεστραμμένα, ηλικίας ή νεκρά (όγκοι, νοσηρή κύτταρα, τα αποστήματα, το υπερβολικό λίπος καταθέσεις, κ.λπ.). Το στομάχι συρρικνώνεται και γίνεται λιγότερο όξινο.

Στη συνέχεια, ορισμένα συμπτώματα αποτοξίνωσης π.χ. εμπειρία. ακμή breakouts, κόπωση, πονοκεφάλους, καθώς το σώμα αποβάλλει τις τοξίνες του. Τα συμπτώματα αυτά αναμένεται να διευκολύνουν και θα νιώσετε μια ανανεωμένη αίσθηση υγείας και ευεξίας!

ωμό φυτικό χυμό, αποτοξίνωση Μπορείτε σχεδόν κάθε χυμό φρούτων και λαχανικών που μπορείτε να τρώτε ωμά . Λαχανικά που είναι καλό για την παρασκευή χυμού περιλαμβάνουν κυρίως τις ντομάτες, τα αγγούρια, σέλινο και τα καρότα. Συνδυασμούς φυτικών γευτείτε νόστιμα φρούτα.

Για παράδειγμα, μήλο και καρότο χυμό κάνει ένα ωραίο μείγμα. Ένα άλλο ωραίο συνδυασμό είναι το μήλο, το σέλινο και ντομάτα.

Για λαχανικά και φρούτα τα δέρματα, τις ξεφλουδίζουμε μακριά ειδικά αν υποψιάζεστε ότι έχουν ψεκαστεί. Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα οργανικά φρούτα, αυτό θα είναι πολύ καλύτερα. Ξεπλύνετε το φιλτραρισμένο ή αποσταγμένο νερό.

Πώς να Juice για νηστεία χυμός;

Δεν συνιστάται να αραιώσετε το χυμό σας 50/50 με νερό, ειδικά αν χρησιμοποιείτε τα φρούτα και ο χυμός είναι πολύ γλυκό. Χρησιμοποιήστε το αποσταγμένο νερό, εάν είναι δυνατόν, για την αραίωση. Επίσης, να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να αγοράσετε φρέσκο ​​χυμό από ένα σούπερ μάρκετ ή χυμό που προέρχεται από ένα πακέτο, παρά τα όσα η ετικέτα στο πακέτο λέει.

Κάθε χυμό σε ένα κουτί, κουτί ή μια φιάλη έχει υποστεί θερμική επεξεργασία για τη συντήρηση. Ο χυμός πρέπει να παρασκευάζεται φρέσκο! Όσο περισσότερο ο χυμός παραμένει εκτός των λιγότερο νωπών πρώτων ένζυμα τροφίμων που θα περιέχουν. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε είτε να βρει ένα κατάστημα που προετοιμάζει το δικαίωμα πριν το πιείτε ή να χρησιμοποιήσετε στον εαυτό σας ένα αποχυμωτή.

Από: Σάντρα Kim Leong άρθρο ευρετηρίου: http://www.articledashboard.com/ Σάντρα Kim Leong δημοσιεύει πληροφορίες σχετικά με τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση. Είναι αφιερωμένη στην προώθηση εναλλακτικών θεραπειών ως θεραπεία για κάποια από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει σήμερα. Για περισσότερες πληροφορίες και δωρεάν πόρους, παρακαλώ επισκεφθείτε www.detox-cleansing.com .

Δημοτικότητα: [2% ? ]

  • Μοιραστείτε / Bookmark

Πρώτες Διατροφή για Πρώτες Υγείας Τροφίμων

8, Φεβ. 2009

Πρώτες Τροφίμων: Χυμός Blend εναντίον

Είδαμε ένα ενδιαφέρον άρθρο για την πείνα στην οποία το σχόλιο έγινε ότι υπάρχουν πραγματικά δύο τύποι από την πείνα. Ένα, φυσικά, προκαλείται από πολύ λίγο ή καθόλου τροφή καθόλου.

Αλλά υπάρχει ένα άλλο είδος από την πείνα που προκαλείται από σοβαρές υποσιτισμό, ακόμα και αν οι ΗΠΑ είναι ο ογκωδέστερος έθνους στον πλανήτη, τα σώματά μας πεινασμένο για σημαντικές θρεπτικές ουσίες και τα ένζυμα.

Είναι εν μέρει γιατί είμαστε τόσο λίπος, γιατί κρατάμε το φαγητό και το φαγητό, αλλά θα τρώτε πολύ επεξεργασία, μαγειρεμένα φαγητά που έχουν τις βασικές συνιστώσες καεί από αυτούς.

Μαγειρική αφαιρεί έως και 80% των σημαντικών αμινοξέων ίνες οξέα τροφίμων, και βιταμίνες.

Είναι ένας λόγος να στραφούν σε μια διατροφή με ωμές τροφές, όπως κάνει επιτακτική αίσθηση. Όταν αρχίσετε να τρώτε ωμά τρόφιμα, παίρνετε ξαφνικά όλα τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που η φύση προορίζεται να μπορείτε να πάρετε. Είναι ο τρόπος που το σώμα μας ήταν γραφτό να φάνε, σε ισορροπία με τον πλανήτη.

Έχουμε γίνει ξαφνικά τα ζωντανά, υγιή ζώα που υποτίθεται ότι πρέπει να είναι. Αλλά εμείς εξακολουθούμε να ζούμε στο σύγχρονο κόσμο, με όλες τις πιέσεις και τους χρονικούς περιορισμούς.

Είναι ένας λόγος να πάρει ολόκληρα τα τρόφιμα σας από την παρασκευή χυμού είναι μια καλή ιδέα. Μπορείτε ακόμα να πάρετε όλες τις φυτικές ίνες που χρειάζεστε χωρίς να παίρνει το χρόνο να κοπεί, φλούδα ή κόψτε το φαγητό.

Οι ωμές τροφές κάνει να πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μασάτε και να καταπίνετε και ότι είναι ένα καλό πράγμα. Αλλά αν δεν έχετε το χρόνο για κάτι τέτοιο, τότε θα πρέπει να εξετάσει τη χρήση τους χυμούς, τουλάχιστον για μια μερίδα της πρώτης πρόσληψης τροφίμων σας.

Θα χρειάζεται να επενδύσετε σε ένα καλό αποχυμωτή όμως, και αυτό είναι διαφορετικό από ένα μπλέντερ. Ένα μπλέντερ δεν μπορεί να επεξεργαστεί τις φλούδες φρούτων που περιέχουν ένα πιο φρούτων ή λαχανικών βιταμινών και ενζύμων. Αποχυμωτή είναι πιο μεγάλης ισχύος συσκευή που θα επεξεργαστεί τα πάντα - σπόροι και μίσχοι, φλούδες και χαρτοπολτού.

Έχει σχεδιαστεί για να το κάνει γρήγορα και αποτελεσματικά. Μπορούν να είναι ακριβά, αλλά υπάρχουν πολλές περισσότερες επιλογές από ό, τι σήμερα που χρησιμοποιείται να υπάρχει αυτή η έννοια, όπως έχει κερδίσει σε δημοτικότητα.

Από: Νικόλαος Ταν άρθρο Directory : http://www.articledashboard.com υποβάλετε τα άρθρα σας και να πάρετε μια PR4 backlink στον ιστοχώρο σας! Υποβολή άρθρων! Παρέχουμε δωρεάν άρθρα και πληροφορίες. Δείτε μας στο Δωρεάν άρθρα!

Χωρίς παραγωγή χυμού αποχυμωτή

; Αποχυμωτής μπλέντερ ή σπανάκι Ποτά Πρωινό: Πρώτες Επικούρειου αγαπώ και ανάμειξη χυμού φρούτων.

Δημοτικότητα: [2% ? ]

  • Μοιραστείτε / Bookmark