Νάτριο χλωριούχο νάτριο έναντι
Εδώ είναι ένα ενδιαφέρον άρθρο για το αλάτι, το μαγνήσιο, τα ορυκτά και την αρτηριακή πίεση από την Anne Hart στο εξεταστή Διατροφή Sacremento στο http://www.examiner.com/ .
Χλωριούχο νάτριο, θα αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, αν είστε ευαίσθητοι στο αλάτι και έχουν κληρονομήσει παραλλαγή του γονιδίου της οικογένειάς σας για την υπέρταση.
Αλλά είναι το χλωριούχο νάτριο σε καθώς και χλωριούχο σε χλωριούχο ασβέστιο (τέθηκε σε ορισμένα κονσερβοποιημένα λαχανικά για να διατηρήσει το χρώμα), που ουσιαστικά αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση .
Είναι χλωριούχο ασβέστιο και το χλωριούχο νάτριο σε νάτριο και όχι από μόνη της, που επιδεινώνει την υπέρταση;
Κατά την , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Solay Inc ευεξίας στο χώρο του ξενοδοχείου και φυσικά News.com, θα δείτε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε 14 Δεκεμβρίου του 2005 με τίτλο, "Κατηγορώντας διαιτητικού νατρίου για την υψηλή πίεση του αίματος είναι πολύ απλοϊκή? Το πραγματικό πρόβλημα μπορεί να είναι ελλείψεων σε ανόργανες ουσίες."
Το πρόβλημα πρέπει να λυθεί μπορεί να είναι για τη δυσαναλογία σε μέταλλα: πόσο πολύ λίγο ή πάρα πολύ μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και (εκτός ισορροπίας) παίζουν ρόλο στην υπέρταση σας.
Μπορεί ιοντική πολλαπλά μέταλλα που θα μπορούσε να είναι πιο απορροφήσιμο πραγματικά να βοηθήσει αν το σώμα σας δεν απορροφά ανόργανων στοιχείων από άλλες πηγές;
Μια παραλλαγή των γονιδίων που εργάζονται από κοινού μπορεί να είναι γιατί κάποιοι άνθρωποι ανταποκρίνονται στο αλάτι με την υπέρταση και άλλα είναι το αλάτι-ανθεκτικά. Δείτε το βιβλίο με τον τίτλο, Θεραπεία με Βιταμίνες: Κατ 'ευθείαν από τη Φύση, υποστηρίζεται από την επιστήμη-Τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά για να επιβραδύνει, να σταματήσει, και αντίστροφη Νοσημάτων (Rodale Βιβλία Υγείας) από τους συντάκτες της Rodale Βιβλία Υγείας (χαρτόδετο βιβλίο - 17 Μαρτίου, 2009)
Έρευνα σχετικά με το πώς νάτριο και μόνο, όπως στην μαγειρική σόδα (διττανθρακικό νάτριο) επηρεάζει υπέρταση βρίσκονται σε εξέλιξη.
Μαγειρική σόδα περιέχει νάτριο χλωριούχο, αλλά όχι. Είναι γνωστό ότι το χλωριούχο ασβέστιο τεθεί σε κονσέρβες τροφίμων να διατηρήσει το χρώμα αυξάνει σημαντικά την πίεση του αίματος σε μερικούς ανθρώπους που είναι ευαίσθητα σε χλωριούχο ασβέστιο. Και χλωριούχο νάτριο αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση του αλατιού-ευαίσθητα άτομα. 
Ο καλύτερος τρόπος για να χειριστεί το θέμα είναι να μάθουμε ποια ορυκτά αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση. Εν τω μεταξύ, η ισορροπία είναι σημαντική, το υπόλοιπο του καλίου, μαζί με το μαγνήσιο και το ασβέστιο.
Από τη μία πλευρά οι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αλάτι, αλλά το αλάτι βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα όπως το σέλινο, τα καρότα, και ζωικές πρωτεΐνες.
Οι επιστήμονες ερευνούν το πώς καλίου μειώνει την αρτηριακή πίεση χαλαρώνοντας από μικρά σκάφη και βοηθώντας στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος νερού και νατρίου. Αλλά πάρα πολύ κάλιο μπορεί να σας σκοτώσει.
Αν το κάλιο είναι ισορροπημένη με άλλα μέταλλα, μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.
Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι ο περιορισμός του νατρίου μόνο δεν μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε πολλούς ανθρώπους, εκτός αν η πρόσληψη καλίου ανέβασα ταυτόχρονα. 
Αλλά κάποιοι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το χλωριούχο κάλιο σε υποκατάστατο αλατιού βρείτε την αρτηριακή τους πίεση αυξάνεται μετά σταμάτησαν να τρώνε αλατισμένα τρόφιμα. Τι συμβαίνει;
Υπάρχουν πολλά ζητήματα που εμπλέκονται. Για παράδειγμα, κάθε πρόβλημα στην πίεση του αίματος σας θα μπορούσε να συνδεθεί με ένα υψηλό επίπεδο της ρενίνης.
Είναι ένα ένζυμο που απελευθερώνεται από τους νεφρούς που οδηγεί τελικά στο σχηματισμό της αγγειοτασίνης και την απελευθέρωση της αλδοστερόνης. Οι ενώσεις αυτές προκαλούν οι αιμοφόρων αγγείων και η πίεση του αίματος να αυξηθεί. Αν κόψετε εντελώς το αλάτι, την αρτηριακή σας πίεση θα μπορούσε να αυξηθεί σημαντικά από την ανισορροπία του πάρα πολύ κάλιο.
. Βλ. Η Εγκυκλοπαίδεια των συμπληρωμάτων διατροφής. Παραθέτει τα τρόφιμα από τους νατρίου: κάλιο αναλογία. Επίσης δείτε Φυσικό χώρο Gourmet των Debra. Να είστε προσεκτικοί αν είστε ευαίσθητοι στη χλωριούχου καλίου σε υποκατάστατα αλατιού.
Ένα κουταλάκι παρέχει γενικά 1200-1300 mg, κάλιο. Εάν τα νεφρά ή την καρδιά σας δεν μπορεί να χειριστεί τόσο πολύ χλωριούχο κάλιο, την αρτηριακή σας πίεση θα μπορούσε να εκτοξευτεί, ιδιαίτερα αν δεν τρώτε αλάτι και άλλα μέταλλα σε μια ισορροπημένη κατάσταση. Αυτό Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ελεγχθεί ανά πάσα στιγμή παίρνετε κάτι όπως το κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο ή τα συμπληρώματα. Χρειάζεται δοκιμές για το τι πραγματικά είναι μέταλλα που απορροφάται στα κύτταρά σας.
Τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας; Σε ποια μέταλλα είστε ελλιπείς; Ποια είναι τα κύτταρά σας πραγματικότητα την απορρόφηση; Είναι το γιατρό σας παραγγελία του σωστού ελέγχου των μετάλλων ό, τι είναι να απορροφηθεί από τα κύτταρα σας και όχι μόνο τι στον ορό του αίματος σας; 
Ή αν έχετε "αυξημένα ενδοκυτταρικά νατρίου ή μειωμένη ενδοκυττάρια επίπεδα καλίου,« ίσως θα ανταποκριθεί καλύτερα στις συμπληρωμάτων μαγνησίου.
Μόνο εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να βρει από τον έλεγχο ή να σας δώσω μια τεσσάρων εβδομάδων μελέτη ενός ορυκτού, όπως το μαγνήσιο για να δείτε πώς το σώμα σας αντιδρά σε αυτή τη βασική ορυκτών. Ο στόχος είναι να δούμε τι θα μπορούσε να είναι εκτός ισορροπίας ή ανεπάρκεια ορισμένες περιοχές.
Ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να σας βάλει σε ένα μήνα-μακρά δίκη λήψη μαγνησίου. Κανείς δεν θέλει να είναι χαμηλή σε μαγνήσιο, εάν και όταν αυτό το άτομο καταλήγει στην αίθουσα επειγόντων περιστατικών.
Αν δεν σας αρέσει ο τρόπος συμβατική ιατρική χειρισμό των ερωτήσεων διατροφή σας, μιλήστε με έναν έγκριτο ιατρό ο οποίος έχει επίσης εκπαίδευση σε naturopathy, συμπληρωματική ιατρική, προληπτική ιατρική, ολιστική ιατρική, ή εναλλακτική ιατρική και τη διατροφή ... και ποιος ξέρει τι να δοκιμάζει δώσει.
Υπάρχει ανταγωνισμός μεταξύ του τι μεγάλα κέρδη των επιχειρήσεων από την πώληση περισσότερων φαρμάκων σε σχέση με διάφορες φυσικές λύσεις υπάρχουν;
Και οι λύσεις αυτές δεν εμφανίζονται σε μια ποικιλία της φυσικής υγείας με γνώμονα τα βιβλία; Οι λύσεις αυτές περιλαμβάνουν "τρώει τέσσερα μίσχους του σέλινου για τη μείωση της ιδιοπαθούς υπέρτασης (για μία εβδομάδα και τρεις εβδομάδες εκτός)." Βλέπω επίσης μελέτες σχετικά με την κατανάλωση του χυμού τεύτλων ή τη χρήση μηχανών αργή αναπνοή.
Εν τω μεταξύ, διαβάζω τώρα την ετικέτα τυπώνεται σε ένα δοχείο με ένα συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα που έχει μια μικρή μαγειρική σόδα προστίθεται κάψουλες του. Βλέπω την ακόλουθη δήλωση: ". Η έρευνα δείχνει ότι νατρίου μπορεί να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση σε ορισμένα άτομα μόνο όταν καταναλώνεται ως χλωριούχο νάτριο (NaCl) το επιτραπέζιο αλάτι και όχι σε άλλες μορφές"
Αυτό σημαίνει ότι ίσως την επόμενη το θέμα σας στην έρευνα είναι κατά πόσο νάτριο και μόνο, όπως βρέθηκαν στην μαγειρική σόδα έχει διαφορετική επίδραση στην υπέρταση σας από το επιτραπέζιο αλάτι, θαλασσινό αλάτι, συμπεριλαμβανομένων και ανόργανα άλατα, που είναι το χλωριούχο νάτριο. Θα μπορούσε να είναι ο λόγος ότι προστίθεται μαγνήσιο δονητές αλατιού εστιατόριο σε τμήματα της Φινλανδίας;
Θα ήθελα να διαβάσετε αυτές τις μελέτες σε απευθείας σύνδεση για το νάτριο μόνο επηρεάζουν την αρτηριακή υπέρταση πρόσωπο διαφορετικό από το χλωριούχο νάτριο. Και εγώ θα ήθελα επίσης να μάθω πόσο νάτριο (όπως η μαγειρική σόδα), είναι εντάξει να χρησιμοποιήσει για να κάνει μια ντουζίνα άνοδο μάφινς χωρίς αύξηση της πίεσης του ατόμου, καθώς και.
Δημοτικότητα: [4% ; ]
