Detox Diet: 8 Beneficios para juice el ayuno
Hay muchos beneficios para la extracción de jugo , sobre todo si se preparan a sí mismo:
1. Si bebió fresco, el jugo está llena de enzimas vivas, lo cual es útil el cuerpo.
2. A diferencia de salir de un paquete, el jugo es fresco y pasteurizado no. La pasteurización muchos de ellos tienen sus comodidades sino que ha dado lugar a alimentos nutricionalmente muertos. Durante la pasteurización, se usa calor elevado y esto destruye los nutrientes vitales dentro del zumo.
3. Se consumen más verduras por beber que por ingestión. Como usted probablemente ha experimentado, no siempre es posible comer tantos vehículos como usted quisiera. Beber jugo de vegetales frescos ayuda a cuidar de este problema.
4. La digestión y la asimilación de los nutrientes vegetales es mucho más fácil. Su cuerpo es, de hecho, como un exprimidor. Cuando usted come un apio, su cuerpo va a digerir el apio mediante la extracción del jugo para obtener la nutrición. La fibra se elimina a través del colon y los movimientos intestinales. Sin embargo, si el jugo, ya se ha extraído el jugo para el cuerpo por lo que es más fácil para su asimilación. Sin embargo, aún es importante comer verduras y frutas enteras porque se necesita una cierta cantidad de fibra.
5. El ayuno le da a su sistema digestivo un descanso. Desde zumos naturales de frutas y verduras requieren una digestión poco, y son rápidamente asimilados por el cuerpo. La mayor parte del 10% de la energía corporal que normalmente participan en la asimilación, la digestión y la eliminación se libera. El resultado final? Se siente una sensación de energía renovada después del ayuno.
6. Una rápida ayuda a romper también cayó materiales tóxicos - las células de grasa, anormales y tumores-y libera los tejidos enfermos y sus productos de telefonía celular en la circulación para su eliminación.
7. Además, el crecimiento de nuevas células durante el ayuno es estimulado y acelerado como las proteínas requeridas son re-sintetizado a partir de células descompuestas (durante la autolisis). La lectura de la albúmina sérica, que es la sangre del nivel de proteína, se mantiene constante y normal a través de su ayuno, pues su cuerpo muy inteligentemente utiliza las proteínas y otros nutrientes almacenados cuando sea necesario.
8. Jugo de ayuno es un proceso mucho más suave de desintoxicación en comparación con agua en ayunas. Para un jugo rápido, una amplia variedad de frutas y verduras se debe utilizar en combinación y que es necesaria para mejorar la salud durante el ayuno. De esta manera, el cuerpo todavía recibe sus calorías diarias de los jugos fácilmente digeridos en comparación con el agua rápidamente más extrema. Por lo tanto, la liberación de las toxinas de las células de grasa en un ayuno de jugo es mucho más suave y gradual.
Por: Sandra Kim Leong Directorio de artículo : http://www.articledashboard.com Sandra Kim Leong publica la información relativa a la desintoxicación y limpieza. Ella cree que la desintoxicación debe formar parte de un régimen de salud regular. Para más artículos gratuitos, consejos y recursos, visite www.detox-cleansing.com.
Aquí hay más artículos acerca de los beneficios de la extracción de jugo.
Perder peso durante el embarazo - Lucha contra los antojos de ponerse en forma sin demasiadas dificultades. Recuerde que el jugo de vegetales frescos se está llenando.
10 Consejos para usar jugos de verduras Recetas Si usted tiene alguna dolencia, está embarazada o planea un embarazo, hable con su médico antes de embarcarse en un viaje exprimidor nuevo.
Popularidad: 3% [ ? ]
