De sodio en comparación con cloruro de sodio
He aquí un interesante artículo sobre la sal, magnesio, minerales y la presión arterial de Anne Hart en el Examinador de Nutrición Sacremento en http://www.examiner.com/ .
El cloruro de sodio aumentará su presión arterial si usted es sensible a la sal, y también han heredado la variación de su familia de genes para la hipertensión.
Pero es el cloruro de sodio, así como el cloruro de cloruro de calcio (puesto en algunas verduras enlatadas para conservar el color) que significativamente aumenta su presión arterial .
¿Es el cloruro de calcio y cloruro de sodio en lugar de sodio por sí mismo que agrava la hipertensión?
Al , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Bienestar Solay Inc sitio y en Natural News.com, verás un artículo publicado el 14 de diciembre 2005 titulado, "Culpar a sodio en la dieta para la hipertensión arterial es demasiado simplista, el problema real puede ser las deficiencias de minerales."
El problema a resolver puede ser de aproximadamente desequilibrio en minerales: cómo demasiado o demasiado poco de magnesio, calcio y potasio (fuera de equilibrio) juegan un papel en su hipertensión.
Puede minerales iónicos múltiples que podrían ser más absorbible en realidad ayudar a su cuerpo no está absorbiendo los minerales de otras fuentes?
Una variación en los genes que trabajan juntos puede ser por qué algunas personas responden a la sal con la hipertensión y otros son resistentes a la sal. Véase el libro titulado, La curación con Vitaminas: directamente de la naturaleza, respaldados por la ciencia de los mejores nutrientes para disminuir, detener y enfermedad de marcha atrás (Rodale Books de Salud) por los editores de libros de salud Rodale (Paperback - Mar 17, 2009)
La investigación sobre la forma de sodio solo, como en el polvo de hornear (bicarbonato de sodio) afecta a la hipertensión están en curso.
El bicarbonato de soda contiene sodio, pero no cloruro. Se sabe que el cloruro de calcio ponen en latas de alimentos para conservar el color aumenta significativamente la presión sanguínea en algunas personas que son sensibles al cloruro de calcio. Y cloruro de sodio también eleva la presión sanguínea de sal-sensibles personas. 
La mejor manera de manejar la cuestión es saber qué minerales aumenta su presión arterial. Mientras tanto, el equilibrio es importante, el equilibrio de potasio junto con el magnesio y calcio.
Por un lado, la gente no puede vivir sin la sal, pero la sal se encuentra en muchos alimentos como el apio, las zanahorias y las proteínas de origen animal.
Los científicos están investigando la forma de potasio baja la presión arterial al relajar los vasos pequeños y ayudar a eliminar el exceso de agua y sodio. Sin embargo, demasiado potasio puede matar.
Si el potasio está desequilibrada con otros minerales que pueden elevar la presión arterial.
Un número de estudios han encontrado que limitar el sodio por sí solo no hace disminuir la presión arterial en las personas muchos menos que la ingesta de potasio se elevó de forma simultánea. 
Sin embargo, algunas personas que utilizan el cloruro de potasio en el sustituto de la sal a encontrar su presión arterial en aumento después de que dejó de comer alimentos salados. ¿Qué está pasando?
Hay un montón de cuestiones. Por ejemplo, su problema individual presión arterial podría estar asociado con un alto nivel de renina.
Es una enzima liberada por los riñones que a la larga conduce a la formación de angiotensina y la liberación de aldosterona. Estos compuestos hacen que los vasos sanguíneos se estrechen y la presión arterial aumente. Si se corta la sal por completo, su presión arterial podría aumentar considerablemente el desequilibrio de potasio en exceso.
. Ver La Enciclopedia de los suplementos nutricionales. En él se enumeran los alimentos por sus sales de sodio: proporción de potasio. Véase también Sitio Gourmet Natural de Debra. Tenga cuidado si usted es sensible al cloruro de potasio en sustitutos de la sal.
Una cucharadita generalmente proporciona 1200-1300 mg, potasio. Si los riñones o el corazón no puede manejar que el cloruro de potasio que, su presión arterial podría aumentar vertiginosamente, sobre todo si usted no está comiendo sal y otros minerales en un estado de equilibrio. Por eso es importante hacerse la prueba en cualquier momento que usted está tomando algo así como potasio, magnesio, sodio o de cualquiera de los suplementos. Necesita pruebas de lo que en realidad los minerales se absorben en tus células.
¿Qué está pasando dentro de tu cuerpo? ¿En qué minerales son mejor presentación ¿Cuáles son sus células en realidad la absorción? ¿Está su médico ordena la prueba correcta de lo que los minerales están siendo absorbidos por las células y no sólo lo que está en el suero de la sangre? 
O si usted tiene "elevados de sodio intracelular o disminución de los niveles intracelulares de potasio", tal vez te responda mejor a los suplementos de magnesio.
Sólo usted y su médico puede determinar mediante pruebas o darle un juicio de cuatro semanas de un mineral como el magnesio para ver cómo su cuerpo está reaccionando a ese mineral básico. El objetivo es ver lo que podría estar fuera de equilibrio o deficiente en algunas áreas.
Su médico puede querer que lo pongan en un juicio de un mes de tomar magnesio. Nadie quiere ser baja en magnesio, si y cuando esa persona termina en la sala de emergencias.
Si no te gusta la forma en la medicina convencional se encarga de sus preguntas sobre nutrición, hable con un médico de renombre médico que también tiene formación en medicina natural, medicina complementaria, medicina preventiva, medicina integral, o la medicina alternativa y la nutrición ... y quién sabe lo que pone a prueba al dar.
¿Hay competencia entre lo que las ganancias de las grandes empresas por la venta de más medicamentos contra varias soluciones naturales?
¿Y las soluciones aparecen en una variedad de naturales orientados a la salud-los libros? Estas soluciones incluyen "comer cuatro tallos de apio para bajar la hipertensión esencial (por una semana y tres semanas en off)." También veo estudios de beber jugo de remolacha o el uso de máquinas lentas para respirar.
Mientras tanto, ahora estoy leyendo la etiqueta impresa en un contenedor de un suplemento antioxidante en particular que tiene un poco de soda de hornear agregado a sus cápsulas. Veo la siguiente declaración: ". La investigación sugiere que el sodio puede afectar la presión arterial en algunas personas sólo cuando se consume como cloruro de sodio (NaCl), la sal de mesa y no en otras formas"
Esto significa que tal vez su próximo tema a la investigación es si de sodio solo, tal como se encuentra en el bicarbonato de sodio tiene un efecto diferente sobre la hipertensión que la sal de mesa, incluyendo la sal marina, sal mineral, que es cloruro de sodio. ¿Podría ser por eso que el magnesio se añade a los saleros de restaurantes en algunas partes de Finlandia?
Me gustaría leer esos estudios en línea acerca de sodio solo afecta a la persona hipertensa de manera diferente que el cloruro de sodio. Y también me gustaría saber la cantidad de sodio (como en el bicarbonato de sodio) es aceptable utilizar para hacer una docena de panecillos de origen sin hacer lugar a una presión así.
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