Real Raw Food, Mehun ravitsemus ja Vitamiinit
Päivittäinen vitamiini pakattu valitsemasi drinkin äärellä joka sisältää romainesalaattia, selleri, varret lehtikaali, omena, sitruuna, ja tuoretta inkivääriä (tai tehdä oman juoman)
Voit syödä terveellistä meidän syödä päivittäin puoli kiloa raakoja vihanneksia jokaista 50 kiloa elopainoa.
Kun Mehustettavaksi tämä määrä, se on erittäin helppo saada 50% kehon painosta vaatimus raakoja vihanneksia.
Raaka elintarvikkeiden on tärkeä asia elin, koska, kun se on kulunut, se ei aiheuta myös valkosolujen kuten ruuan ei.
Se ei muutu raaka elintarvikkeet tai matalan lämpötilan keitetyt elintarvikkeet kulutetaan.
Terveys mehut eivät ole uusi juttu yli historiaa. Limejuice cured keripukki vuonna the16th luvulla, säästää tuhansia merimiehen elämää. Mutta meidän sukupolvemme on vasta hiljattain löytänyt ravitsemukselliset ja biokemialliset ominaisuudet hedelmien ja vihannesten tuoreita mehuja.
Mehun tekeminen on halvin ja edullisin tapa ylläpitää terveyttä yksilön meille tänään. Siinä havaittiin, että paras aika ottaa mehu on aamulla ja illalla.
Juuri puristi mehut kasvikset ja hedelmät sisältävät enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita sekä entsyymejä, kuin mikään purkitettu tai tuoremehua. Kun teet mehua sisältyy aina tumma lehtevä kasvi, kuten pinaatti, parsakaali, kaali, tai juurikkaan varsia.
Siinä havaittiin, että paras aika ottaa mehu on aamulla ja illalla.
Kymmenen minuutin kuluttua kuluttaessaan juoman ne imeytyvät verenkiertoon.
Tämä on etu juomaan juuri Juiced vihanneksia verrattuna syö tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.
Syöminen kiinteää ruokaa kestää useita tunteja sulatella, kun tuore hedelmä tai vihannes juoma imeytyy nopeasti järjestelmään. Kuitu katkesi Mehustettavaksi prosessi, mutta suurempi määrä ravinteita menee rungon ja sen järjestelmään.
Tekijä: Jennifer Seaton artiklan Directory : http://www.articledashboard.com vihjeitä Okinawan teetä ja coca teetä , käy teelaatuja verkkosivuilla.
Suosio: 2% [ ? ]
