Miksi puhdistettu sokeri Most Dangerous "Food" You Can Eat
Kun ajattelee, miten se tehdään, mitä se tekee elimistössä ja kielteisiä terveysvaikutuksia se tuottaa, puhdistettu sokeri on gramma grammaa, yksi vaarallisimpia aineita voi mahdollisimman syödä.
Jos haluat tehdä vain yksi parannus omaan ruokavalioon tänä vuonna, toivottavasti on korvata jalostetun sokerin ja raaka ruoka makeutusaineita.
Jos et, voin vakuuttaa teille, että tasaisempia ruoansulatusta, rennompaa lihakset, rauhallisempia tunteita ja lisääntynyt mielen selkeys ovat pian seurata.
Ennen kuin tarkastellaan kielteisiä terveysvaikutuksia syömisen puhdistettu sokeri, nyt on vilkaista miten se tehdään. Tämä antaa sinulle jonkinlainen käsitys siitä, miksi se vaikuttaa elimistöön, miten se. Suurin osa sokerin peräisin sokeriruo'osta (Saccharum spp.), Joka on tiivis ruohoa, joka kasvaa trooppisessa alueilla.
Mehu sokeriruo'osta on perinteisesti käytetty makeutusaineena Intiasta Karibialla. Ja mielenkiintoisesti, raaka sokeriruoko mehu on melko hyvä sinulle, joka alkalisoiva ja suhteellisen alhainen glykeeminen indeksi.
Mutta 1500-luvulla valmistajat alkoivat puhdistettavaksi sokeriruoko, jotta se olisi helpompi kuljettaa ulkomaille, erityisesti takaisin Eurooppaan. Vuosien prosessi on tullut yhä monimutkaisempia ja riippuvainen kemikaaleista.
Tässä on mitä välillä tapahtuu leikkaamalla sokeriruo'on aloilla ja toimittaa puhdistetun sokerin netistä.
Sadonkorjuun jälkeen, koneita Sokerin tehdas pesu, leikkaus, silppua ja paina mehu pois sokeriruoko varret.
Tämä neste kuumennettiin sitten kiehuvaksi ja käsitellään kemiallisilla liuottimia epäpuhtauksien poistamiseksi. Sitten se siirretään suuria säiliöitä ja kuumennetaan uudelleen, haihduttaa veden pitoisuus. Tämä jättää paksuksi siirapiksi, joka on sijoitettu sentrifugissa koneen muodostamiseksi siirappi kiteitä.
Nämä kiteet kuljetetaan sitten sokeritehdas, jossa ne kuumennetaan kiehuvaksi uudelleen, käsitellään valkaisuaineella ja muiden kemikaalien, ja sitten se suodatettiin luun merkkiä, joka on jauheen valmistettu naudan tai sian luita. Suodatuksen jälkeen, siirappi sentrifugoidaan sitten uudestaan tuottaa puhdistettu valkoinen sokeri. Ruskea sokeri on luoda lisäämällä melassia, ennen kuin laitat sen sentrifugin.
Koska se lämmitetään kiehuvaksi ainakin kolme kertaa, käsitellään kemikaaleilla, suodatetaan luun jauhe ja pakko kiteytyä, ei ole ihme, että puhdistettu sokeri on kirjaimellisesti ollut elinvoima hakattiin irti.
Puhdistettu sokeri, valkoinen tai ruskea, kirjaimellisesti nolla ravintoarvo ei kivennäisaineita, ei vitamiineja, ei kuitua, ei entsyymit, ei rasvaa - mitään arvoa ruumiin. Sen sijaan se on myrkyllistä elimistölle. Et voi elää enää puhdasta vettä yksin, kuin vesi sekoitettu sokeri.
Tässä on mitä puhdistettu sokeri tekee elimistössä:
Se tuottaa happamissa olosuhteissa ja ruoansulatuskanavan. Tämä tyhjentää kehon vitamiinien, kivennäisaineiden ja seuraukset voivat olla hengenvaarallisia. Esimerkiksi aineenvaihduntaa sokeri vaatii liuottaa kalsiumia luista ja hampaista, jotka voivat aiheuttaa hampaiden reikiintymistä tai osteoporoosi. Sugar myös kuluttaa kehon kaliumia ja magnesiumia, joita tarvitaan asianmukaisen sydämen toimintaa ja on siten merkittävä tekijä sydänsairaus .
Se vaarantaa kehon immuunijärjestelmää ja korostaa haima pakottamalla se tuottamaan kiire ruoansulatusentsyymien. Tämä voi johtaa muodostumiseen sappikivet ja diabetes.
Se kuluttaa kauppoihin B-vitamiinia, joka on meidän aivot ruokaa, ja voi häiritä muistia, keskittymistä ja muita henkisiä toimintoja.
Se tekee veren erittäin paksu ja tahmea, estämällä paljon verta virtaa minuutti kapillaareja joka toimittaa myös iho ikenet ja hampaat elintärkeitä ravintoaineita. Puhdistettu sokeri on osoitettu lisäävän ryppyjä ja kuivan ikäisten iholle.
Kun ylimääräinen sokeri on syöty, on ensinnäkin varastoituu maksaan. Jatkuessa kulutus maksa laajenee kuin ilmapallo ja alkaa toimia huonosti. Väärin toimiva maksa voi johtaa nopeasti korkea verenpaine, ihosairaudet ja akne mainitakseni muutamia.
Lisäksi useimmat ihmiset kuluttavat huomattavasti enemmän sokeria kuin kehoaan voi mahdollisesti käyttää energiaa. Kun tämä tapahtuu, maksa muuntaa ylimääräinen sokeri molekyylejä triglyseridejä ja tallentaa sitä rasvaa, tai muuten tuottaa kolesterolia sivutuotteiden sokeria ja talletukset se väyliä. Sokeri on siten tärkeä tekijä liikalihavuuden ja sepelvaltimotaudin.
Se myös negatiivisesti vaikutuksia käyttäytymiseen. Puhdistetun sokerin kulutus on yhdistetty väkivaltaiseen käyttäytymiseen, verenpainetauti ja oppimisen esteet. Eräässä tutkimuksessa väkivaltaa vankiloissa oli huomattavasti vähennetty yksinkertaisesti poistamalla puhdistetun sokerin ja tärkkelyksen vankilasta ruokavalioon. Ja Singaporessa vuonna 1991 kiellettiin sokeripitoista virvoitusjuomaa myynti kaikissa kouluissa ja nuorisotaloilla vedoten vaara että sokeri aiheuttaa sen henkisen ja fyysisen terveyden lapsia.
Lopulta puhdistettu sokeri on riippuvuutta aiheuttava aine. Äkillisesti luopumassa sokeri tuo usein siitä, minkälaisiin vieroitusoireita liittyy huumausaineisiin, väsymys, uupumus, masennus, moodiness, päänsärky, kipu raajoissa. Näin tapahtuu, koska kehon poistaa jäljelle myrkkyjä sokeri ja alkaa tuoda itsensä takaisin tasapainoon.
Kuten näette, mikä jalostetaan sokeri kehoosi ole mitään järkeä lainkaan. Se on jotain kaatamalla sokeria kaasusäiliö on miljoonan dollarin kilpa-auto. Vain tehdä se, jos haluat mokaat auton / body jostain syystä.
Onneksi meitä kaikkia makealle monia luonnollisia raaka makeutusaineita, jotka eivät ole vain vaarattomia ruumiin, mutta todellisuudessa tukee sitä. Ylin vaihtoehto on käyttää 100% jalostamattomia ja hoitamatta makeutusaineita.
Nämä ovat mitä käytän yksinomaan:
Hedelmät
- Kuivatut hedelmät kuten päivämääriä tai rusinoita
- Pure sokeriruo'on mehua
- Raaka, käsittelemätön ruokosokeri
- Agave siirappi
- Stevia ja Stevia uutetta
- Yacon siirappi
- Raaka hunaja
- M ezquite jauhe
Useimmat näistä ovat käytettävissä missä tahansa luontaistuotemyymälän. Varmista vain kysyä, jos niitä vähän käsiteltyjä ja raaka (eli kylmillään).
Mitä haluat, voit olla varma tästä: poistaa puhdistettu sokeri omasta ruokavaliosta on yksi kiltein ja rakastavin asioita voisi koskaan tehdä sinun vartalollesi. Ole hyvä ja välittää tätä tietoa kenellekään elämässäsi, joka välität.
Joitakin mielenkiintoisia sokeri tosiasiat:
Sir Frederick Banting, co löytäjä insuliinin, totesi vuonna 1929, että joukossa sokeria istutus omistajat, jotka söivät runsaasti puhdistettu sokeri, diabetes oli yleinen. Joukossa native sokeriruoko-leikkurit, jotka vain pureskella raaka sokeriruoko, hän ei nähnyt diabetes.
Vuonna 1915 keskimääräinen sokerin kulutus oli noin 7-10 kiloa henkeä kohti vuodessa. Nykyisin keskimääräinen henkilö kuluttaa noin 70 kg
Vuonna 2002 lähes 132 miljoonaa tonnia sokeria kulutettiin maailmassa.
1. Sokeria käytetään nahan, tulostimen musteet ja väriaineet ja jopa tekstiili mitoitus ja viimeistely
2. Film stuntmen käyttö pullot ja levy-ikkunat valmistetaan sokeria
3. Kemikaalien valmistajat käyttävät sokeria kasvaa penisilliinille
4. Sokeri kovettuu asfalttia. Se hidastaa asettaminen valmisbetonin ja liimaa.
5. Noin 30% puhdistettu sokeri on peräisin sokerijuurikkaasta. Loput peräisin sokeriruo'osta
6. Yksi 12 oz. Cola on 11 teelusikallista sokeria.
7. Sokeri oli yksi ensimmäinen farmaseuttisten aineiden käytöstä, koska se vielä on tänä päivänä, kitkerän maun lääkkeiden
Mark Ament on kirjoittanut useita kirjoja ja ohjelmien luontaistuotteet, mukaan lukien hänen ainutlaatuinen johdatus luonnollista paranemisprosessia kurssi nimeltään "5 Master Keys To Ultimate Healing". Jotta saat ilmaisen kopion ja lisätietoja Markuksen työstä vierailun http://www . healingvibes.com
|
Suosio: 2% [ ? ]
