सोडियम बनाम सोडियम क्लोराइड

यहाँ नमक पर एक दिलचस्प लेख है, मैग्नीशियम, खनिज और हार्ट पर ऐनी से दबाव में Sacremento पोषण परीक्षक रक्त http://www.examiner.com/ .

19 अप्रैल, 07:41 ·

सोडियम क्लोराइड उच्च रक्तचाप रक्त बढ़ाने जाएगा अपने दबाव अगर, तुम हो नमक के लिए संवेदनशील और परिवर्तन भी विरासत में मिला है कुछ है जीन परिवार अपने.

लेकिन यह सोडियम क्लोराइड में है के रूप में अच्छी तरह से संरक्षित रंग में कैन्ड सब्जियों क्लोराइड कैल्शियम क्लोराइड कुछ (में डाल) है कि काफी दबाव बढ़ा अपने खून .

ही है के द्वारा यह कैल्शियम क्लोराइड में सोडियम और सोडियम क्लोराइड के बजाय में है कि उच्च रक्तचाप aggravates?

पर Solay स्वस्थ इंक. News.com प्राकृतिक और साइट पर, आप दबाव रक्त होगा 14 दिसंबर को देखने के एक लेख प्रकाशित, 2005 शीर्षक से उच्च सोडियम आहार के लिए, "दोष भी simplistic है, असली समस्या खनिज की कमी हो सकती है."

उच्च रक्तचाप की समस्या में अपनी भूमिका निभा सकता है हल किया जा करने के लिए असंतुलन होने के बारे में खनिजों या बहुत कम: कैसे भी बहुत ज्यादा मैग्नीशियम की, कैल्शियम, और) के संतुलन से बाहर पोटेशियम (.

ईओण कर सकते हैं कई खनिजों कि अधिक absorbable वास्तव में मदद अगर आपके शरीर खनिजों अन्य स्रोतों से अवशोषित नहीं करता है हो सकता है?

काम एक साथ जीन में बदलाव एक शीर्षक हो सकता है-नमक का जवाब क्यों लोगों को कुछ उच्च रक्तचाप के साथ नमक और दूसरों रहे हैं किताब प्रतिरोधी देखें., विटामिन के साथ इलाज: प्रकृति से सीधे, रिवर्स सर्वश्रेष्ठ समर्थित द्वारा विज्ञान के और पोषक तत्वों को धीरे, बंद करो, रोग (Rodale स्वास्थ्य किताबें 2009, मार्च 17) के संपादकों द्वारा Rodale स्वास्थ्य (किताबचा पुस्तकें -)

अनुसंधान पर कैसे अकेले सोडियम, सोडा (सोडा की बिकारबोनिट) पाक में के रूप में उच्च रक्तचाप को प्रभावित करता है चल रहे हैं.

सोडा शामिल हैं. सोडियम क्लोराइड नहीं है लेकिन यह पाक में जाना जाता है कि कैल्शियम क्लोराइड के डिब्बे में खाना डाल करने के लिए रंग की रक्षा करने के लिए काफी संवेदनशील कैल्शियम क्लोराइड हो उठता है कि लोगों को कुछ खून के दबाव में. और सोडियम क्लोराइड भी लोगों को नमक के प्रति संवेदनशील के उठाता रक्तचाप.

सबसे अच्छा तरीका मुद्दे से निपटने के लिए दबाव है खोजने के लिए बाहर जो रक्त खनिज उठाता अपने. बीच में, शेष महत्वपूर्ण है, मैग्नीशियम और कैल्शियम के साथ पोटेशियम संतुलन की.

एक ओर लोगों को गाजर के बिना नहीं रह सकते हैं नमक, लेकिन, के रूप में अजवाइन जैसे कई खाद्य पदार्थों में नमक है पाया, और पशु प्रोटीन.

वैज्ञानिकों ने शोध कर रहे हैं कि कैसे पोटेशियम सोडियम पानी और अतिरिक्त दबाव कम खून से दूर आराम करने के लिए छोटे बर्तन और मदद. लेकिन बहुत अधिक पोटेशियम तुम्हें मार सकता है.

अगर पोटेशियम खनिजों दूसरे के साथ है असंतुलित यह दबाव रक्त सकता बढ़ा.

संख्या के अध्ययन ने पाया है कि एक सीमित अकेले सोडियम लोग रक्तचाप में बहुत कम नहीं है जब तक पोटेशियम का सेवन है साथ ही जाहिर की है. लेकिन कुछ नमक स्थानापन्न में पोटेशियम क्लोराइड का प्रयोग कर उनके खून का दबाव बढ़ रहा लोगों को खोजने के बाद वे नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से रोका. क्या हो रहा है?

इसमें शामिल मुद्दों का एक बहुत कुछ कर रहे हैं. उदाहरण के लिए, अपने व्यक्तिगत रक्तचाप की समस्या rennin के एक उच्च स्तर के साथ जुड़ा हो सकता है.

यह एक गुर्दे कि अंततः Angiotensin के गठन की ओर जाता है और aldosterone के रिलीज के द्वारा जारी एंजाइम है. इन यौगिकों रक्त वाहिकाओं कसना करने के लिए और रक्त को बढ़ाने के दबाव के कारण. अगर तुम बाहर कटौती नमक पूरी तरह से, अपने रक्तचाप काफी ज्यादा पोटेशियम के असंतुलन से बढ़ सकता है.

पोषाहार की खुराक की विश्वकोश देखें. यह उनके सोडियम: पोटेशियम अनुपात द्वारा खाद्य पदार्थों की सूची. यह भी देखें Debra है प्राकृतिक पेटू साइट. सावधान यदि आप substitutes नमक में पोटेशियम क्लोराइड के प्रति संवेदनशील हो.

एक चम्मच आम तौर पर 1200-1300 मिलीग्राम, पोटाशियम प्रदान करता है. अगर आपके गुर्दे या दिल इतना पोटेशियम क्लोराइड, अपने रक्तचाप बढ़ना नहीं संभाल सकता है, खासकर यदि आप एक संतुलित राज्य में नमक और अन्य खनिजों नहीं खा रहे हो सकता है इसलिए यह महत्वपूर्ण है के लिए कभी भी परीक्षण किया जा पोटेशियम आप की तरह कुछ ले रहे हैं. , मैग्नीशियम सोडियम, या किसी भी पूरक. आप खनिजों क्या वास्तव में अपने कक्षों में किया जा रहा है अवशोषित कर रहे हैं के परीक्षणों की आवश्यकता है.

क्या आपके शरीर के अंदर हो रहा है? जो आप कर रहे हैं में खनिजों की कमी? आपका क्या वास्तव में अवशोषित कर रहे हैं तो अपने चिकित्सक कक्षों है खनिजों क्या आपके कोशिकाओं और नहीं द्वारा किया जा रहा है अवशोषित कर रहे हैं बस क्या आपके रक्त सीरम में की सही परीक्षण आदेश दे?

या अगर आप "बुलंद intracellular सोडियम या पोटेशियम की कमी हुई intracellular स्तर," हो सकता है आप बेहतर मैग्नीशियम अनुपूरण का जवाब चाहते हैं.

सिर्फ तुम और अपने चिकित्सक से खनिज के रूप में कर सकते हैं जैसे खनिज निकाल देने सप्ताह का परीक्षण के एक चार तुम एक परीक्षण के द्वारा या मैग्नीशियम देखने के लिए कैसे अपने बुनियादी कि निकाय है प्रतिक्रिया. लक्ष्य में कमी है को देखने के संतुलन से बाहर क्या हो सकता है या कुछ क्षेत्रों में.

अपने चिकित्सक से आप मैग्नीशियम लेने के एक महीने लंबे परीक्षण पर डाल सकते हैं. कोई मैग्नीशियम पर कम हो सकता है अगर और जब उस व्यक्ति को आपातकालीन कक्ष में समाप्त होता है चाहता है.

यदि आप प्रश्न अपने पोषण पारंपरिक दवा है हैंडलिंग तरीका पसंद नहीं है, और दवा बात करने के लिए एक सम्मानित चिकित्सा चिकित्सक विकल्प है भी जो प्रशिक्षण में प्राकृतिक चिकित्सा, पूरक चिकित्सा, निवारक दवा, एकीकृत चिकित्सा, या पोषण ... और जो जानता है कि क्या परीक्षण दे.

वहाँ के बीच प्रतियोगिता है क्या और अधिक दवाओं बनाम विभिन्न प्राकृतिक समाधान बेच कर बड़ा व्यापार लाभ?

और इन प्राकृतिक स्वास्थ्य समाधान उन्मुख पुस्तकों की एक किस्म में प्रदर्शित करते हैं? इस तरह के समाधान में शामिल हैं "मैं. निचले आवश्यक (उच्च रक्तचाप के लिए अजवाइन के चार stalks पर एक सप्ताह के लिए और तीन सप्ताह से दूर खा)" भी पीने चुक़ंदर रस या धीमी गति से साँस लेने में मशीनों के प्रयोग पर अध्ययन देखें.

बीच में, मैं अब एक विशेष एंटीऑक्सिडेंट पूरक है कि एक छोटे से पकाना सोडा की है एक कंटेनर पर मुद्रित लेबल पढ़ रहा हूँ अपनी कैप्सूल में जोड़ा. मैं निम्नलिखित कथन देखें: "अनुसंधान कि सोडियम कुछ व्यक्तियों केवल जब यह सोडियम क्लोराइड (NaCl) मेज और अन्य रूपों में नहीं नमक के रूप में खपत है रक्तचाप प्रभाव हो सकता है."

यह शायद अपने अगले विषय अनुसंधान करने के लिए इसका मतलब यह है कि क्या अकेले सोडियम, जैसे पका रही सोडा में पाया तालिका समुद्री नमक और खनिज नमक है, जो सोडियम क्लोराइड है, सहित नमक, की तुलना में अपने उच्च रक्तचाप पर एक अलग प्रभाव पड़ता है. क्यों कि हो मैग्नीशियम फिनलैंड के कुछ हिस्सों में रेस्तरां नमक shakers में जोड़ा जाता है सकते हैं?

मैं अकेला सोडियम उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्ति सोडियम क्लोराइड से अलग प्रभावित करने के बारे में उन के अध्ययन ऑनलाइन पढ़ा करना चाहते हैं. और मैं भी कितना सोडियम (के रूप में पकाना सोडा) में बनाने के लिए एक दर्जन से एक के दबाव में वृद्धि के साथ ही बनाने के बिना वृद्धि muffins का उपयोग ठीक है चाहता हूँ.

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