अपने आप को शारीरिक Detox व्यंजनों के साथ आकार में कोड़ा

इस अनुच्छेद में हम कई शरीर detox व्यंजनों पर चर्चा करेंगे. लेकिन इससे पहले कि हम है कि यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या है detoxification और हम ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है?

प्रदूषण आपके शरीर दैनिक संपर्क में है, और जंक फूड, कॉफी, वातित पेय, शराब आदि के विभिन्न प्रकार के अपने खपत आपके शरीर में विभिन्न toxins के संचय के लिए होता है.

इन विषाक्त पदार्थों के हानिकारक हैं, कुछ भी जहरीला पदार्थ है कि अपने शरीर की नियमित अंतराल पर साफ किया जा चाहिए, अन्य बुद्धिमान है कि वे गंभीरता से आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है.

Detoxification प्रक्रिया है जिसके द्वारा आप विषाक्त पदार्थों को अपने शरीर से बाहर निकालने है. शरीर detox विधियों स्वास्थ्य केवल सुधार नहीं, लेकिन यह भी तुम आकार में रखने.

शरीर detox विधियों अपने जिगर, गुर्दे, फेफड़े, और यहां तक कि आपकी त्वचा की तरह आपके शरीर के विभिन्न आंतरिक अंगों को शुद्ध करते हैं.

तो अंग पर निर्भर करता है और अपने स्वाद और वरीयताओं आप शरीर detox व्यंजनों की एक संख्या से चुन सकते हैं पर निर्भर करता है.

एक शरीर detox नुस्खा सामग्री है कि एक स्वस्थ आहार बनाने के लिए और अपने शरीर को साफ है, अपने पूरे सिस्टम को पुन: जीवित करने का एक संयोजन है.

यहाँ विभिन्न शरीर detox व्यंजनों

शरीर Detox पकाने की विधि # 1

नींबू detox पकाने की विधि: नींबू के रस का दो मेज चम्मच ब्राउन चावल सिरप के दो tablespoons जोड़ने, एक गिलास पानी जोड़ने.

इस पीना जब भी आप भूख के कष्ट से पीड़ित, इस शरीर detox नुस्खा के लिए सभी ठोस भोजन की सप्ताह की जोड़ी के लिए विकल्प बन जाता है.

यहां तक ​​कि जब आप एक detox आहार का पालन नहीं आप आसानी से एक भोजन प्रत्येक दिन इस स्फूर्तिदायक पेय के साथ की जगह कर सकते हैं कर रहे हैं, कसा हुआ अदरक का एक बिट जोड़ने के स्वाद के लिए अगर आप की तरह.

शरीर Detox पकाने की विधि # 2

ताजा फल detox पकाने की विधि: केले, सेब, स्ट्रॉबेरी और जैसे ताजे फल को काट और उन्हें एक सलाद में टॉस. यह न केवल एक शक्तिशाली शरीर detox नुस्खा लेकिन एक स्वादिष्ट के रूप में अच्छी तरह से एक है, अतिरिक्त नरम टोफू और शहद और देखा जोड़ें! तुम एक स्वादिष्ट मिठाई है.

शारीरिक Detox नुस्खा # 3

एप्पल Detox पकाने की विधि: इस एक आप सेब पेय, साइडर, सेब और सेब की चटनी के रूप में लंबे समय के रूप में detox प्रक्रिया पर है के लिए पर रहने के लिए की आवश्यकता है. इन आसान आधारित फल है जो के साथ अपने शरीर को साफ करने के लिए महान हैं detox के पाठ करता है. कुछ अन्य शरीर detox व्यंजनों में शामिल हैं:

शारीरिक Detox नुस्खा # 4

गैज़्पाचो सूप: यह एक स्पेनिश नुस्खा है, और यह मूल रूप से एक स्वस्थ वेजी सूप खीरे, घंटी मिर्च, टमाटर और लहसुन से बना है और जैतून का तेल, सिरका, बर्फ के पानी के साथ मिश्रित रोटी सिक्त है. यह ठंड की सेवा है और detoxing के लिए उत्कृष्ट है.

शारीरिक Detox नुस्खा # 5

कच्चे सूप alkalizing: यह एक पौष्टिक सब्जी का सूप है जो फिर एक शरीर detox नुस्खा के रूप में बहुत प्रभावी है. यह पहले एक के समान है, यह एक avocados, पालक, खीरे, अन्य veggies के साथ लाल और हरी मिर्च से बना सूप है.

शारीरिक Detox नुस्खा # 6

भूमध्य आहार: भूमध्य आहार वसा और कार्बोहाइड्रेट पर कम कर रहे हैं और वे खाद्य तेल हम हर दिन की खपत के लिए स्वस्थ विकल्प के साथ हमें प्रदान करते हैं. स्वादिष्ट तुर्की और यूनानी व्यंजनों शरीर detox व्यंजनों के रूप में ऑनलाइन उपलब्ध हैं.

एक शरीर detox करने के लिए चाल पर संपूर्ण शरीर detox नुस्खा है जो आप पौष्टिक खाना, ताजा veggies और फल, हर्बल चाय, कच्चे पागल आदि के साथ प्रदान करता है अपने detox शुरू करने से पहले हमेशा जंक फूड से एक सप्ताह का ब्रेक लेने के लिए बाहर देखो , कैफीन आदि, और detox आहार के लिए प्रकाश लेकिन स्वस्थ भोजन खाने से आपके शरीर को तैयार

द्वारा:

अनुच्छेद निर्देशिका : http://www.articledashboard.com जॉन Khu एक स्वास्थ्य उत्साही और "शारीरिक Detox युक्तियाँ" शीर्षक से एक नया eBook के लेखक है. वह शरीर detoxification के लाभ पर दूसरों को शिक्षित करने के लिए समर्पित है. उन्होंने यह भी कहा जाता वेबसाइट का मालिक है www.bodydetoxtips.com जो पूर्ण और ऊपर से तारीख जानकारी प्रदान करता है.

लोकप्रियता: 5% [ ? ]

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