Dandelion सुप्रीम

के लिए रहने वाले भोजन नुस्खा कच्चे खाद्य आहार के मजबूत साग और एक उत्कृष्ट के लिए एक महान स्रोत है detoxifying नुस्खा है.

यह dandelion अक्सर "वजन घटाने" जड़ी बूटी के रूप में संदर्भित किया जाता है.

Dandelion लसीका प्रणाली शुद्ध में मदद करता है के रूप में अच्छी तरह के रूप में कैल्शियम और क्लोरोफिल का एक बहुत अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं. इस स्वादिष्ट नुस्खा के साथ, आप किसी भी समय सिंहपर्णी की पोषण संबंधी लाभों का आनंद सकता है.

1 आधा bunches के dandelion, कटा हुआ

¼ कप scallions

1 लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ,

1 बड़ा आम cubed,

1 कप बैंगनी गोभी कटा हुआ,

साढ़े चूना

आधा कप पागल पाइन

2 tablespoons अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल

2 tablespoons सन बीज का तेल

1 चम्मच Braggs एमिनो तरल

समुद्र नमक के पानी का छींटा

नीबू का रस, 1 चम्मच जैतून का तेल और समुद्री नमक के साथ गोभी का अचार बनाना.

20 मिनट के लिए अलग सेट.

गोभी में गुना और सभी सामग्री के साथ एक साथ मिश्रण.

नमक के सेवन और एमिनो तरल देखें.

Braggs एमिनो तरल काफी मजबूत है. यह केवल एक छोटा सा लेता है.

समुद्री नमक के साथ मिश्रण, जोरदार किया जा सकता है अगर एक भारी हाथ है.

लेख www.BlueLotusLiving.com से Roslyn रंदले द्वारा

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