शारीरिक Detox कार्यक्रम प्रस्तुत करने का जीतना
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कॉपीराइट © 2009 जॉन Khu
हर्बल बृहदान्त्र शुद्ध, रस उपवास , घर detoxification के आप यह सब करने की कोशिश की है लगता है! लेकिन यह किसी भी काम नहीं किया?
शायद हाँ, शायद या शायद नहीं, बस थोड़ा सा.
समस्या विशेष पर नहीं हो सकता है शरीर detox कार्यक्रम है कि आप का उपयोग कर रहे थे. यह हो सकता है कि शरीर के लिए यह काफी नहीं तैयार किया गया था कि यह सदमे की स्थिति में निलंबित कर दिया गया था.
लेकिन झल्लाहट नहीं है. आप एक अनिवार्य बाकी अवधि के बाद एक और शरीर detox कार्यक्रम पर अमल कर सकते हैं. इस बार हालांकि, आप कुछ घर शरीर detox की तैयारी को ध्यान में लेने के लिए यकीन है कि यह काम करेगा.
सामग्री खोजने के लिए आसान कर रहे हैं और गतिविधियों को इसी तरह से विशेष रूप से त्वचा के लिए सुखद है.
Bentonite मिट्टी स्नान
Bentonite एक कार्बनिक और प्राकृतिक शरीर detox तत्व है कि ज्वालामुखी राख से आता है. यह पाउडर के रूप में आते हैं और ऑनलाइन या स्थानीय स्वास्थ्य दुकानों में खरीदा था.
Bentonite अतिरिक्त और शरीर से सीसा, पारा जैसे विषाक्त पदार्थों को आकर्षित करने के लिए क्षमता है. एक स्पा की तरह अनुभव का आनंद लें और अपने आप को इस स्वस्थ कीचड़ में विसर्जित कर दिया.
सेब साइडर सिरका स्नान
सेब साइडर सिरका के लिए सुरक्षित है एक शरीर detox नुस्खा के रूप में आंतरिक और बाह्य का उपयोग करें. यह त्वचा में आवश्यक पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद के द्वारा काम करता है.
यह खुजली या त्वचा से जलन लेता है. यह भी अन्य शारीरिक संक्रमण का इलाज करने के लिए जाना जाता है. 
जोड़ें - 1 नहाने का पानी में सेब साइडर सिरका के 2 कप और एक अच्छा गर्म स्नान में आराम शुरू करते हैं.
एप्सोम नमक स्नान
Epsom नमक एक अकार्बनिक रसायन मैग्नीशियम सल्फेट नामक यौगिक होते हैं. इन लवण कड़वा SALZ या bitterzout के रूप में दवा की दुकान से प्राप्त करने के लिए आसान कर रहे हैं.
बस अपने नहाने के पानी में भंग Epsom नमक के 1-2 कप मिश्रण. अधिक प्रभावशीलता के लिए, आप अपने आप को एक नरम तौलिया में कवर बंद विषाक्त पदार्थों को पसीना सकता है. फिर एक आराम ठंडा स्नान के साथ खत्म.
कंट्रास्ट की झड़ी
शॉवर में पानी गर्म स्थानांतरण से ठंडा करने के लिए आप एक खेल खेल सकते हैं. लेकिन इसके विपरीत की बारिश वास्तव में शरीर और पूरे शरीर detox प्रक्रिया गियर में रक्त और लसीका तरल पदार्थ का संचलन की सुविधा.
3 मिनट, तो ठंड के साथ एक मिनट के लिए गर्म पानी में स्नान. यह फिर से और फिर से करो और विषाक्त पदार्थों को धीरे - धीरे अपने सिस्टम से सफाया हो जाएगा.
ब्रश त्वचा
त्वचा ब्रश के माध्यम से शरीर में रक्त और लसीका परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए एक और रास्ता है. हर बार जब आप त्वचा ब्रश सूखी, आप मदद कर रहे हैं इस शरीर के अंग विषाक्त अपशिष्ट पदार्थों को निष्कासित करते हुए पुराने त्वचा को हटाने.
अपने स्नान के समय से पहले प्राकृतिक और नरम bristles और शुष्क ब्रश के साथ एक ब्रश के संभालो. पहले तो त्वचा ब्रश धीरे जब तक आप इसकी आदत हो यह एक थोड़ा असहज हो सकता है.
तुम भी जैतून और अरंडी के तेल त्वचा रगड़ के साथ त्वचा brushing के पूरक कर सकते हैं.
जाहिर है, अपने आप को एक कुल शरीर detox के लिए तैयारी पहले से ही अपने आप में detoxification के है. इसके बारे में बात यह है कि वे इतना सुखद और आरामदायक है कि आप भूल जाते हैं कि आप वास्तव में इस प्रक्रिया में आंतरिक सफाई कर रहे हैं के लिए करते हैं जाएगा हो सकता है.
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