Gula Rafinasi Mengapa Is The "Makanan" Paling Berbahaya Anda Bisa Makan
Bila Anda mempertimbangkan bagaimana itu dibuat, apa yang dilakukannya dalam tubuh dan efek kesehatan negatif yang dihasilkannya, gula rafinasi adalah gram untuk gram, salah satu zat paling berbahaya Anda mungkin dapat makan.
Jika Anda hanya membuat satu perbaikan untuk diet Anda tahun ini, saya berharap itu adalah untuk mengganti gula rafinasi dengan makanan mentah pemanis.
Jika Anda melakukannya, saya dapat menjamin Anda bahwa pencernaan halus, otot-otot lebih rileks, emosi lebih damai dan kejernihan mental yang meningkat segera menyusul.
Sebelum melihat konsekuensi kesehatan negatif dari makan gula halus, mari kita melihat sekilas bagaimana itu dibuat. Ini akan memberi Anda beberapa wawasan tentang mengapa hal itu mempengaruhi tubuh dengan cara itu. Mayoritas berasal dari gula tebu (Saccharum spp.) Yang merupakan padat rumput tinggi yang tumbuh di daerah tropis.
Jus dari tebu secara tradisional digunakan sebagai pemanis dari India ke Karibia. Dan, yang menarik, gula sari tebu mentah cukup baik untuk Anda, karena alkalizing dan relatif rendah pada indeks glikemik.
Tapi di tahun 1500-an produsen mulai penyulingan tebu sehingga bisa lebih mudah diangkut ke luar negeri, khususnya kembali ke Eropa. Selama bertahun-tahun, proses tersebut menjadi semakin kompleks dan tergantung pada bahan kimia.
Berikut adalah apa yang terjadi antara memotong tebu di ladang dan memberikan gula rafinasi ke toko lokal Anda.
Setelah panen, mesin pabrik gula mencuci, memotong, rusak dan tekan jus keluar dari batang tebu.
Cairan ini kemudian dipanaskan sampai mendidih dan diperlakukan dengan pelarut kimia untuk menghilangkan kotoran. Kemudian dipindahkan ke tangki besar dan dipanaskan lagi untuk menguapkan kandungan air. Hal ini meninggalkan sirup kental yang ditempatkan dalam mesin sentrifugal untuk membentuk sirup menjadi kristal.
Kristal-kristal tersebut kemudian diangkut ke pabrik gula di mana mereka dipanaskan sampai mendidih lagi, diperlakukan dengan pemutih dan bahan kimia lainnya dan kemudian disaring melalui bone char, yang merupakan bubuk yang terbuat dari tulang sapi atau babi. Setelah penyaringan, sirup ini kemudian disentrifugasi lagi untuk memproduksi gula putih halus. Gula merah dibuat dengan menambahkan molase sebelum memasukkannya ke dalam sentrifus.
Mengingat fakta bahwa dipanaskan untuk mendidih setidaknya tiga kali, diperlakukan dengan bahan kimia, disaring melalui bubuk tulang dan dipaksa untuk mengkristal, maka tidak mengherankan bahwa gula halus telah benar-benar memiliki kekuatan hidup dipukuli keluar dari itu.
Gula halus, putih atau coklat, benar-benar memiliki nilai gizi nol tidak ada mineral, ada vitamin, serat, tidak ada enzim, tidak ada lemak - tidak ada nilai bagi tubuh. Sebaliknya itu racun bagi tubuh. Anda dapat hidup lebih lama pada air murni saja, dari pada air yang dicampur dengan gula.
Berikut adalah apa gula rafinasi tidak dalam tubuh:
Ini menghasilkan kondisi asam dalam sistem pencernaan. Ini mengalir tubuh vitamin dan mineral dan konsekuensi dapat mengancam kehidupan. Misalnya metabolisme gula larut membutuhkan kalsium dari tulang dan gigi yang dapat menyebabkan kerusakan gigi atau osteoporosis Gula juga menguras tubuh kalium dan magnesium, yang dibutuhkan untuk fungsi jantung yang tepat,. Dan karena itu merupakan faktor utama dalam penyakit jantung .
Ini kompromi sistem kekebalan tubuh dan menekankan pankreas dengan memaksa untuk menghasilkan enzim pencernaan terburu-buru. Hal ini dapat mengarah pada pembentukan batu empedu dan diabetes.
Ini menghabiskannya toko vitamin B, yang merupakan makanan otak kita, dan dapat mengganggu memori, konsentrasi dan fungsi mental lainnya.
Hal ini membuat darah sangat tebal dan lengket, menghambat banyak aliran darah ke kapiler menit yang memasok kulit kita gusi dan gigi dengan nutrisi penting. Gula rafinasi telah ditunjukkan untuk meningkatkan keriput dan kulit kering usia.
Ketika gula berlebih yang dimakan, pertama-tama disimpan dalam hati. Dengan konsumsi terus hati mengembang seperti balon dan mulai berfungsi buruk. Sebuah hati yang benar berfungsi dengan cepat dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi, gangguan kulit dan jerawat untuk beberapa nama.
Selain itu, kebanyakan orang mengkonsumsi gula jauh lebih dari tubuh mereka mungkin dapat digunakan untuk energi. Ketika ini terjadi, hati mengubah gula ekstra menjadi molekul yang disebut trigliserida dan menyimpannya sebagai lemak, atau yang lain menghasilkan kolesterol dari oleh-produk gula dan deposito dalam vena dan arteri. Gula adalah demikian faktor utama dalam obesitas dan arteriosklerosis.
Ini juga efek negatif perilaku konsumsi gula rafinasi telah. Telah dikaitkan dengan perilaku kekerasan, hipertensi, dan hambatan pembelajaran. Dalam satu studi kekerasan di penjara itu sangat berkurang hanya dengan menghilangkan gula halus dan tepung dari diet penjara. Dan Singapura pada tahun 1991 melarang penjualan minuman manis lembut dari semua sekolah dan pusat-pusat pemuda, mengutip bahaya bahwa gula dihadapkan pada kesehatan mental dan fisik anak.
Akhirnya gula rafinasi adalah zat adiktif. Tiba-tiba menyerah gula sering membawa pada jenis gejala penarikan yang berhubungan dengan narkotika obat-kelelahan kelelahan, depresi, kemurungan, sakit kepala, sakit kaki. Hal ini terjadi karena tubuh menghilangkan racun kiri atas dari gula dan mulai untuk membawa dirinya kembali ke keseimbangan.
Seperti yang Anda lihat, menempatkan gula diproses ke dalam tubuh Anda tidak masuk akal sama sekali. Ini adalah sesuatu seperti menuangkan gula ke dalam tangki bensin dari mobil balap juta dolar. Hanya lakukan jika Anda ingin mengacaukan mobil Anda / tubuh untuk beberapa alasan.
Untungnya bagi kita semua yang manis-manis, ada banyak pemanis baku alami yang tidak hanya berbahaya untuk tubuh, namun sebenarnya mendukungnya. Pilihan tertinggi adalah dengan menggunakan pemanis dimurnikan dan diobati 100%.
Ini adalah apa yang saya gunakan secara eksklusif:
Buah-buahan
- Kering buah-buahan seperti kurma atau kismis
- Murni tebu jus
- Baku, gula tebu diproses
- Agave sirup
- Stevia Stevia dan ekstrak
- Yacon sirup
- Baku Sayang
- M ezquite bubuk
Sebagian besar dari ini tersedia di setiap toko makanan kesehatan. Hanya pastikan untuk menanyakan apakah mereka minimal diproses dan mentah (artinya tidak dipanaskan).
Apapun yang Anda pilih, Anda dapat yakin akan hal ini: menghilangkan gula rafinasi dari diet Anda adalah salah satu hal yang paling baik dan paling mencintai yang bisa Anda lakukan untuk tubuh Anda. Tolong sampaikan informasi ini kepada siapa pun dalam hidup Anda yang Anda pedulikan.
Beberapa fakta menarik gula:
Sir Frederick Banting, penemu co insulin, mencatat pada tahun 1929 bahwa di antara pemilik perkebunan gula yang makan sejumlah besar gula halus, diabetes umum. Di antara pribumi pemotong rotan, yang hanya mengunyah tebu mentah, ia melihat tidak ada diabetes.
Pada tahun 1915, rata-rata konsumsi gula adalah sekitar 7-10 Kg per orang per tahun. Saat ini rata-rata orang mengkonsumsi sekitar 70 kg
Pada tahun 2002, hampir 132 juta ton gula dikonsumsi di seluruh dunia.
1. Gula digunakan dalam penyamakan kulit, tinta printer dan pewarna tekstil dan bahkan dalam ukuran dan finishing
2. Film botol menggunakan stuntmen dan piring kaca jendela yang terbuat dari gula
3. Kimia produsen menggunakan gula untuk tumbuh penisilin
4. Gula mengeras aspal. Ini memperlambat pengaturan siap-campuran beton dan lem.
5. Sekitar 30% dari gula rafinasi berasal dari bit gula. Sisanya berasal dari tebu
6. Satu 12 oz. Cola mengandung 11 sendok teh gula.
7. Gula adalah salah satu bahan farmasi pertama kali digunakan, karena masih hari ini, untuk menutupi rasa pahit obat-obatan
Markus Ament adalah penulis beberapa buku dan program pada kesehatan alami, termasuk pengantar yang unik program penyembuhan alami yang disebut Untuk mendapatkan salinan gratis dan belajar lebih banyak tentang http://www kunjungan Mark bekerja "5 Tombol Guru Untuk Penyembuhan Ultimate." . healingvibes.com
|
Popularitas: [1% ? ]
