Sodio Cloruro di sodio contro
Ecco un interessante articolo sul sale, magnesio, minerali e la pressione sanguigna da Anne Hart alla Nutrizione Sacremento Examiner a http://www.examiner.com/ .
Cloruro di sodio aumenterà la pressione sanguigna se siete sensibili al sale e hanno ereditato il gene variante tua famiglia per l'ipertensione.
Ma è il cloruro di sodio e il cloruro di cloruro di calcio (messa in alcune verdure in scatola per preservare il colore), che significativamente aumenta la pressione sanguigna .
E 'cloruro di calcio e cloruro di sodio piuttosto che di sodio di per sé che aggrava l'ipertensione?
Al Solay Wellness Inc. Loco e al Natural News.com, si vedrà un articolo pubblicato il 14 dicembre 2005 dal titolo "Dare la colpa di sodio nella dieta per la pressione alta è troppo semplicistico, il vero problema potrebbe essere carenze di minerali."
Il problema da risolvere potrebbe essere di circa squilibrio di minerali: come troppo o troppo poco di magnesio, calcio e potassio (in equilibrio) svolgono un ruolo nella vostra ipertensione.
Può minerali ionici multiple che potrebbero essere più assorbibile se effettivamente aiutare il vostro corpo non sta assorbendo minerali da altre fonti?
Una variazione nei geni che lavorano insieme possono essere motivo per cui alcune persone rispondono al sale con ipertensione e altri sono resistenti al sale. Vedi il libro intitolato, Guarire con Vitamine: Direttamente dalla Natura, sostenuto da Science-The Best sostanze nutritive ai Slow, Stop e Reverse Malattia (Libri Salute Rodale) dagli editori dei libri Salute Rodale (Paperback - Mar 17, 2009)
La ricerca su come sodio da solo, come in bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) colpisce l'ipertensione sono in corso.
Il bicarbonato di sodio, ma non contiene cloro. E 'noto che il cloruro di calcio messo in lattine per preservare il colore aumenta in modo significativo la pressione sanguigna in alcune persone che sono sensibili a cloruro di calcio. E cloruro di sodio aumenta anche la pressione del sangue di persone sensibili al sale. 
Il modo migliore per gestire il problema è quello di scoprire quali minerali aumenta la pressione sanguigna. Nel frattempo, l'equilibrio è importante, l'equilibrio del potassio con magnesio e calcio.
Da un lato la gente non può vivere senza sale, ma il sale è presente in molti alimenti come il sedano, le carote, e proteine animali.
Gli scienziati sono alla ricerca di come potassio, abbassa la pressione sanguigna rilassando i piccoli vasi e contribuendo a eliminare l'eccesso di acqua e sodio. Ma troppo potassio può uccidere.
Se il potassio è sbilanciato con altri minerali si può alzare la pressione sanguigna.
Numerosi studi hanno rilevato che la limitazione di sodio da solo non la pressione sanguigna più bassa, non meno che in molte persone l'apporto di potassio è aumentato simultaneamente. 
Ma alcune persone che utilizzano il cloruro di potassio nel sostituto del sale trovano la loro pressione sanguigna crescente dopo hanno smesso di mangiare cibi salati. Che succede?
Ci sono un sacco di questioni in gioco. Ad esempio, il singolo problema di pressione arteriosa può essere associato ad un alto livello di renina.
E 'un enzima rilasciato dai reni che porta infine alla formazione di angiotensina e il rilascio di aldosterone. Questi composti causare la costrizione dei vasi sanguigni e l'aumento della pressione sanguigna. Se si taglia fuori completamente il sale, la pressione potrebbe aumentare in maniera significativa dalla squilibrio di potassio troppo.
See The Encyclopedia of supplementi nutrizionali. Essa elenca i cibi da loro sodio: rapporto di potassio. Vedi anche Debra's Natural Gourmet sito. Fate attenzione se siete sensibili al cloruro di potassio in sostituti del sale.
Un cucchiaino in genere fornisce 1200-1300 mg, potassio. Se i reni o al cuore non può gestire tanto che il cloruro di potassio, la pressione del sangue potrebbe razzo, soprattutto se non mangi il sale e altri minerali in uno stato equilibrato. Ecco perché è importante essere testato ogni volta che si sta prendendo qualcosa come potassio , magnesio, sodio o supplementi. Avete bisogno prove di ciò che effettivamente minerali vengono assorbiti nelle vostre cellule.
Che cosa sta succedendo all'interno del vostro corpo? In quali minerali si sono carenti? Quali sono le vostre cellule effettivamente assorbire? E 'il medico ordinando il criterio corretto di quello che i minerali vengono assorbiti dalla vostre cellule e non solo cosa c'è nel tuo siero di sangue? 
Oppure, se si dispone di sodio "elevati o diminuzione dei livelli intracellulari di potassio intracellulare," forse avresti rispondere meglio alla supplementazione di magnesio.
Solo tu e il tuo medico può scoprire mediante test o dando di quattro settimane di prova di un minerale come il magnesio per vedere come reagisce a body è tale minerale basic. L'obiettivo è di vedere cosa could essere fuori di equilibrio o carente in alcune aree.
Il medico può decidere di mettere lei in un mese di prova di prendere magnesio. Nessuno vuole essere basso di magnesio, se e quando quella persona finisce al pronto soccorso.
Se non ti piace il modo in cui la medicina convenzionale sta gestendo le vostre domande nutrizione, parlare con un medico rispettabile medico che ha anche la formazione in naturopatia, medicina complementare, medicina preventiva, medicina integrativa, o la medicina alternativa e nutrizione ... e chissà che le prove di dare.
C'è competizione tra quello che guadagni con la vendita di grandi imprese più farmaci rispetto a varie soluzioni naturali?
E queste soluzioni appaiono in una varietà di libri di salute naturale orientata? Tali soluzioni includono "mangiare quattro gambi di sedano per abbassare ipertensione essenziale (per una settimana su e tre settimane di riposo)." vedo anche studi sul succo di barbabietola da bere o con macchine di respirazione lenta.
Nel frattempo, sto leggendo l'etichetta stampata su un contenitore di un integratore antiossidante particolare che ha un po 'di cottura soda aggiunto alla sua capsule. Vedo la seguente dichiarazione: "La ricerca suggerisce che il sodio può avere un impatto della pressione arteriosa in alcuni individui solo quando è consumata come cloruro di sodio (NaCl) sale da tavola e non in altre forme."
Questo significa che forse l'argomento successivo è alla ricerca di sodio solo se, come si trovano in bicarbonato di sodio ha un effetto diverso sulla vostra ipertensione del sale da tavola, tra cui sale marino e sali minerali, che è cloruro di sodio. Potrebbe essere perché il magnesio è aggiunto a saliere ristorante in alcune parti della Finlandia?
Mi piacerebbe leggere quegli studi online su sodio solo che interessano la persona ipertesa diverso cloruro di sodio. E mi piacerebbe anche sapere quanto di sodio (come nel bicarbonato di sodio), è bene utilizzare per fare una dozzina di muffin aumento senza aumento di pressione proprio come bene.
Invia questo post Popolarità: 3% [ ? ]
