Di sodio rispetto al Cloruro di sodio
Ecco un interessante articolo sul sale, magnesio, minerali e la pressione sanguigna da Anne Hart al Examiner Nutrizione Sacremento a http://www.examiner.com/ .
Cloruro di sodio aumenterà la pressione del sangue se si è sensibili al sale e hanno anche ereditato variazione genetica della vostra famiglia per l'ipertensione.
Ma è il cloruro di sodio e il cloruro di cloruro di calcio (messo in alcune verdure in scatola per conservare il colore) che significativamente aumenta la pressione del sangue .
E 'cloruro di calcio e cloruro di sodio piuttosto che di sodio da solo che aggrava l'ipertensione?
Al , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Benessere Solay Inc sito e al Natural News.com, si vedrà un articolo pubblicato il 14 dicembre 2005 dal titolo "Dare la colpa di sodio nella dieta per la pressione alta è troppo semplicistico, il vero problema potrebbe essere carenze di minerali."
Il problema da risolvere potrebbe essere di circa squilibrio di minerali: come troppo poco o troppo di magnesio, calcio e potassio (fuori equilibrio) svolgono un ruolo nella vostra ipertensione.
Può ionica minerali multipli che potrebbero essere più assorbibile effettivamente aiutare se il tuo corpo non sta assorbendo minerali provenienti da altre fonti?
Una variante nei geni che lavorano insieme possono essere motivo per cui alcune persone rispondono al sale con ipertensione ed altri sono resistenti al sale. Vedere il libro intitolato, Guarire con Vitamine: Direttamente dalla natura, sostenuta da Science-The Best Nutrienti a Slow, Stop e Reverse malattia (Libri Salute Rodale) per editori di libri Salute Rodale (Paperback - Mar 17, 2009)
Ricerca su come sodio da solo, come in bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) colpisce l'ipertensione sono in corso.
Il bicarbonato di sodio, ma non contiene cloruro. E 'noto che il cloruro di calcio messo in lattine di cibo per preservare il colore aumenta in modo significativo la pressione sanguigna in alcune persone che sono sensibili al cloruro di calcio. E cloruro di sodio aumenta anche la pressione sanguigna di persone sensibili al sale. 
Il modo migliore per gestire il problema è di scoprire quali minerali aumenta la pressione del sangue. Nel frattempo, l'equilibrio è importante, l'equilibrio del potassio con magnesio e calcio.
Da un lato le persone non possono vivere senza sale, ma il sale si trova in molti alimenti come il sedano, le carote e proteine animali.
Molti ricercatori stanno studiando il modo di potassio abbassa la pressione sanguigna rilassando i vasi piccoli e aiutando a rimuovere l'acqua in eccesso e di sodio. Ma troppo potassio può uccidere.
Se il potassio è sbilanciato con altri minerali si può aumentare la pressione sanguigna.
Una serie di studi hanno trovato che la limitazione di sodio da solo non abbassare la pressione sanguigna in molte persone a meno che l'assunzione di potassio è aumentato contemporaneamente. 
Ma alcune persone con il cloruro di potassio nel sostituto del sale trovano la loro pressione sanguigna in aumento dopo che hanno smesso di mangiare cibi salati. Che cosa sta succedendo?
Ci sono un sacco di questioni in gioco. Ad esempio, il singolo problema della pressione arteriosa potrebbe essere associata a un elevato livello di renina.
E 'un enzima rilasciato dai reni che porta infine alla formazione di angiotensina e il rilascio di aldosterone. Questi composti causare la costrizione dei vasi sanguigni e la pressione del sangue ad aumentare. Se si taglia fuori completamente il sale, la pressione del sangue potrebbe aumentare in modo significativo dallo squilibrio di potassio troppo.
. Vedere L'enciclopedia di supplementi nutrizionali. Esso elenca gli alimenti da loro sodio: rapporto di potassio. Vedere anche Gourmet Debra sito naturale. Fare attenzione se siete sensibili al cloruro di potassio in sostituti del sale.
Un cucchiaino fornisce generalmente 1200-1300 mg di potassio. Se i reni o il cuore non riesce a gestire molto più che il cloruro di potassio, la pressione del sangue potrebbe salire alle stelle, soprattutto se non mangi sale e altri minerali in uno stato di equilibrio. Ecco perché è importante essere testato ogni volta che sta prendendo qualcosa come potassio, magnesio, sodio o eventuali supplementi. Avete bisogno di prove di ciò che in realtà i minerali vengono assorbiti nelle vostre cellule.
Cosa sta succedendo nel vostro corpo? In cui i minerali si sono carenti? Quali sono le vostre cellule effettivamente assorbire? È il medico ordinando il criterio corretto di ciò che i minerali vengono assorbiti dalle vostre cellule e non solo ciò che è nel vostro siero del sangue? 
O se avete "elevato di sodio intracellulare o diminuzione dei livelli di potassio intracellulare," forse ci si rispondono meglio alla supplementazione di magnesio.
Solo voi e il vostro medico può scoprire da prove o dando un quattro settimane di prova di un minerale come il magnesio per vedere come il tuo corpo sta reagendo a quella minerale di base. L'obiettivo è quello di vedere quello che potrebbe essere in equilibrio o carenti di alcune zone.
Il medico può decidere di metterti su un mese di prova di prendere magnesio. Nessuno vuole essere basso di magnesio se e quando quella persona finisce al pronto soccorso.
Se non ti piace il modo in cui la medicina convenzionale sta gestendo le vostre domande nutrizione, parlare con un medico rispettabile medico che ha anche la formazione in naturopatia, medicina complementare, medicina preventiva, medicina integrativa, o la medicina alternativa e la nutrizione ... e chissà che i test di dare.
C'è competizione tra quello che guadagna un grande business con la vendita di più farmaci rispetto a diverse soluzioni naturali?
E queste soluzioni appaiono in una varietà di salute naturale orientata libri? Tali soluzioni includono "mangiare quattro gambi di sedano per abbassare l'ipertensione essenziale (per una settimana su e tre settimane di riposo)." Vedo anche gli studi a bere succo di barbabietola o di utilizzare macchinari respirazione lenta.
Nel frattempo, sto leggendo l'etichetta stampata su un contenitore di un integratore antiossidante particolare che ha un po 'di bicarbonato lievito aggiunto alla sua capsule. Vedo la seguente dichiarazione: ". La ricerca suggerisce che il sodio possono influenzare la pressione arteriosa in alcuni individui solo quando si è consumata come cloruro di sodio (NaCl) sale da tavola e non in altre forme"
Questo significa che forse l'argomento successivo è se alla ricerca di sodio da solo, come si trovano in bicarbonato di sodio ha un effetto diverso sulla vostra ipertensione di sale da tavola, tra cui sale marino e di sali minerali, che è cloruro di sodio. Potrebbe essere perché il magnesio è aggiunto agitatori ristorante sale in alcune zone della Finlandia?
Mi piacerebbe leggere gli studi on line sul sodio solo interessano la persona ipertesi in modo diverso rispetto cloruro di sodio. E mi piacerebbe anche sapere quanto di sodio (come nel bicarbonato di sodio) è bene usare per fare una dozzina di muffin crescita senza aumento di pressione proprio così.
Popolarità: [4% ? ]
