Sodio Cloruro di sodio rispetto
Ecco un interessante articolo sul sale, magnesio, minerali e la pressione sanguigna da Anne Hart al Examiner Nutrition Sacremento a http://www.examiner.com/ .
Il cloruro di sodio aumenterà la pressione del sangue, se siete sensibili al sale e anche abbiamo ereditato variante del gene della vostra famiglia per l'ipertensione.
Ma è il cloruro di sodio e il cloruro in cloruro di calcio (messo in alcune verdure scatola per conservare il colore) che significativamente aumenta la pressione sanguigna .
E 'di cloruro di calcio e cloruro di sodio piuttosto che di sodio per sé, che aggrava l'ipertensione?
Alla , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Wellness Solay Inc sito e al Natural News.com, vedrete un articolo pubblicato il 14 dicembre 2005 dal titolo "Dare la colpa di sodio nella dieta per la pressione alta è troppo semplicistico, il vero problema potrebbe essere carenze di minerali."
Il problema da risolvere potrebbe essere circa lo squilibrio di minerali: come troppo o troppo poco di magnesio, calcio e potassio (fuori equilibrio) svolgono un ruolo nella vostra ipertensione.
Può ionici minerali diversi che potrebbero essere più assorbibile effettivamente aiutare se il tuo corpo non sta assorbendo minerali da altre fonti?
Una variante nei geni che lavorano insieme possono essere motivo per cui alcune persone rispondono al sale con ipertensione ed altri sono il sale-resistenti. Vedere il libro intitolato, Guarire con Vitamine: direttamente dalla natura, sostenuta dalla scienza, la migliore Nutrients a rallentare, arrestare e malattie Reverse (Libri Salute Rodale) per editori di libri sulla salute Rodale (Paperback - Mar 17, 2009)
La ricerca sulle modalità di sodio da solo, come in bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) colpisce l'ipertensione sono in corso.
Il bicarbonato di sodio contiene cloruro di sodio, ma non. E 'noto che il cloruro di calcio messo in barattoli alimentari per preservare il colore aumenta in modo significativo la pressione sanguigna in alcune persone che sono sensibili al cloruro di calcio. E cloruro di sodio aumenta anche la pressione sanguigna del sale sensibili persone. 
Il modo migliore per gestire il problema è quello di scoprire quali minerali aumenta la pressione sanguigna. Nel frattempo, l'equilibrio è importante, l'equilibrio di potassio con magnesio e calcio.
Da un lato le persone non possono vivere senza sale, ma il sale si trova in molti alimenti come il sedano, le carote e proteine animali.
Molti ricercatori stanno studiando il modo di potassio abbassa la pressione sanguigna rilassando i vasi di piccole dimensioni e di contribuire a rimuovere l'acqua in eccesso e di sodio. Ma troppo potassio può uccidere.
Se il potassio è sbilanciato con altri minerali si può aumentare la pressione sanguigna.
Un certo numero di studi hanno trovato che la limitazione di sodio da solo non fa abbassare la pressione sanguigna in molte persone a meno che l'assunzione di potassio è aumentato contemporaneamente. 
Ma alcune persone che usano il cloruro di potassio nel sostituto del sale trovano la loro pressione sanguigna in aumento dopo che hanno smesso di mangiare cibi salati. Che cosa sta succedendo?
Ci sono un sacco di questioni in gioco. Ad esempio, il singolo problema di pressione arteriosa potrebbe essere associato ad un elevato livello di renina.
È un enzima rilasciato dai reni che conduce infine alla formazione dell'angiotensina e il rilascio di aldosterone. Questi composti causare la costrizione dei vasi sanguigni e la pressione del sangue ad aumentare. Se si taglia fuori completamente il sale, la pressione sanguigna potrebbe aumentare in modo significativo dallo squilibrio di potassio troppo.
. Vedere L'enciclopedia di supplementi nutrizionali. Esso elenca gli alimenti dalla loro sodio: rapporto di potassio. Vedi anche Gourmet Debra il sito naturale. Fate attenzione se siete sensibili al cloruro di potassio in sostituti del sale.
Un cucchiaino da tè in genere fornisce 1200-1300 mg, potassio. Se i reni o il cuore non riesce a gestire molto più che il cloruro di potassio, la pressione sanguigna potrebbe salire alle stelle, soprattutto se non stai mangiando sale e altri minerali in uno stato di equilibrio. Ecco perché è importante essere testato ogni volta che sta prendendo qualcosa come potassio, magnesio, sodio o eventuali supplementi. Hai bisogno di prove di ciò che in realtà minerali vengono assorbiti nelle vostre cellule.
Che cosa sta succedendo dentro il tuo corpo? In quali minerali sei carente? Quali sono le vostre cellule effettivamente assorbire? È il medico ordinando il criterio corretto di ciò che minerali vengono assorbiti dalle cellule e non solo ciò che è nel tuo siero del sangue? 
Oppure, se si dispone di "elevata di sodio intracellulare o diminuzione dei livelli di potassio intracellulare," forse avresti rispondono meglio alla supplementazione di magnesio.
Solo tu e il tuo medico può scoprire da prove o dando un quattro settimane di prova di un minerale come il magnesio per vedere come il tuo corpo sta reagendo a quella minerale di base. L'obiettivo è quello di vedere quello che potrebbe essere fuori equilibrio o carente alcune zone.
Il medico può decidere di metterti su un mese di prova di prendere magnesio. Nessuno vuole essere basso di magnesio se e quando quella persona finisce al pronto soccorso.
Se non ti piace il modo in cui la medicina convenzionale sta gestendo le vostre domande nutrizione, parlare con un medico rispettabile medico che ha anche la formazione in naturopatia, medicina complementare, medicina preventiva, medicina integrativa, o la medicina alternativa e la nutrizione ... e chissà cosa test per dare.
C'è concorrenza tra ciò che guadagni delle grandi aziende con la vendita di più farmaci rispetto a diverse soluzioni naturali?
E queste soluzioni appaiono in una varietà di naturali salute orientati libri? Tali soluzioni includono "mangiare quattro gambi di sedano per abbassare l'ipertensione essenziale (per una settimana e tre settimane di riposo)." Vedo anche studi sulla bere succo di barbabietola o di utilizzo di macchinari respirazione lenta.
Nel frattempo, ora sto leggendo l'etichetta stampata in un contenitore di un integratore antiossidante particolare che ha un po 'di soda cottura aggiunto alle sue capsule. Vedo la seguente dichiarazione: ". La ricerca suggerisce che il sodio può avere un impatto della pressione arteriosa in alcuni individui solo quando si è consumata come cloruro di sodio (NaCl) sale da tavola e non in altre forme"
Questo significa che forse l'argomento successivo è se alla ricerca di sodio da solo, ad esempio come si trova nel bicarbonato di sodio ha un effetto diverso sulla vostra ipertensione rispetto sale da tavola, compreso il sale del mare e di sali minerali, che è cloruro di sodio. Potrebbe essere questo il magnesio viene aggiunto agitatori ristorante sale in alcune zone della Finlandia?
Mi piacerebbe leggere quegli studi online su sodio solo che colpisce la persona ipertesa in modo diverso rispetto cloruro di sodio. E mi piacerebbe anche sapere quanto di sodio (come nel bicarbonato di sodio) è bene usare per fare un aumento dozzina di muffin senza aumento della pressione uno pure.
Popolarità: [4% ? ]
