מדוע סוכר לבן הוא המסוכן ביותר "מזון" אתה יכול לאכול

כשחושבים על איך זה נעשה, מה זה עושה בגוף את ההשפעות הבריאותיות השליליות שהיא מייצרת, סוכר מזוקק הוא גרם ל גרם, אחד החומרים המסוכנים ביותר שאתה יכול אפשר לאכול.

אם רק פעם אחת שיפור לתזונה השנה, אני מקווה שזה להחליף סוכר מזוקק עם מזון גולמי ממתיקים.

אם כן, אני יכול להבטיח לכם כי מערכת העיכול חלק יותר, השרירים רגועים יותר, שלווים יותר רגשות ובהירות מנטלית מוגברת הם בקרוב בצע.

לפני מסתכל ההשלכות הבריאותיות השליליות של אכילת סוכר מזוקק, בואו נעיף מבט מהיר על איך זה נעשה. זה ייתן לך קצת תובנה למה זה משפיע על הגוף כמו שהוא נראה. רוב הסוכר מגיע קנה סוכר (Saccharum spp.) שהיא עשב גבוה צפוף הגדל באזורים טרופיים.

מיץ קני סוכר משמש באופן מסורתי כממתיק מהודו ועד האיים הקריביים. בנוסף, מעניין לציין, מיץ קנה סוכר גולמי הוא די טוב בשבילך, להיות alkalizing נמוך יחסית על המדד הגליקמי.

אבל יצרני 1500s החל זיקוק קנה סוכר, כך שזה יכול להיות מועבר בקלות רבה יותר מעבר לים, במיוחד בחזרה לאירופה. במהלך השנים, בתהליך הפכה למורכבת יותר ויותר תלויים כימיקלים.

הנה מה שקורה בין חיתוך קנה סוכר בשדות אספקת סוכר מזוקק לחנות המקומית.

לאחר הקציר, מכונות כביסה ב טחנת סוכר, לחתוך, לגרוס ולחץ את המיץ של קני.

נוזל זה מחומם ואז רותחים שטופלו ממסים כימיים כדי להסיר זיהומים. לאחר מכן הוא מועבר למכלי ענק ומחומם שוב להתאדות תכולת המים. זה משאיר סירופ סמיך הממוקם במכונה צנטריפוגות כדי ליצור את הסירופ לתוך גבישים.

גבישים אלה מועברים לאחר מכן לבית זיקוק הסוכר שם הם מחוממים כדי להרתיח שוב, מטופלים עם אקונומיקה וכימיקלים אחרים, ואז לסנן דרך העצם char, שהוא אבקה עשוי עצמות פרה או חזיר. לאחר סינון, סירופ הוא centrifuged שוב כדי לייצר סוכר לבן מזוקק. סוכר חום נוצר על ידי הוספת מולסה לפני שמכניסים אותו צנטריפוגות.

בהתחשב בעובדה מחוממת רותחים לפחות שלוש פעמים, שטופלו כימיקלים, מסונן דרך אבקת עצם נאלץ לגבש שלה, זה לא פלא סוכר מזוקק לא ממש היה כוח החיים מכות מחוץ לזה.

סוכר מזוקק, לבן או חום, פשוטו כמשמעו, יש אפס ערך תזונתי לא מינרלים, לא ויטמינים, לא סיבים, לא אנזימים, לא שומנים - דבר בעל ערך לגוף. במקום זה רעיל לגוף. אתה יכול לחיות זמן רב יותר על מים טהורים בלבד, ולא על מים מעורבב עם סוכר.

הנה מה סוכר מזוקק עושה בגוף:

הוא מייצר מצב חומצי במערכת העיכול. זה מרוקן את הגוף של ויטמינים ומינרלים, והתוצאות עשויות להיות סכנת חיים. לדוגמה חילוף החומרים של הסוכר דורש שואבת סידן מן העצמות והשיניים אשר יכול להוביל עששת או אוסטאופורוזיס. סוכר גם מכלה את הגוף של אשלגן ומגנזיום, אשר נדרשים עבור תפקוד הלב תקין, ולכן הוא גורם מרכזי למחלות לב .

זה פוגע במערכת החיסונית של הגוף ומדגיש את הלבלב לפרוץ אותה כדי לייצר גל של אנזימי עיכול. זה יכול להוביל את היווצרות אבנים בכיס המרה וסוכרת.

זה מכלה את מאגרי ויטמין B, שהיא מזון למוח שלנו, והוא יכול להפריע ריכוז זיכרון, פונקציות נפשיות אחרות.

זה גורם דם סמיך מאוד ודביק, עיכוב ניכר את זרימת הדם אל הנימים דקות המספקות החניכיים והשיניים העור שלנו עם חומרים מזינים חיוניים. סוכר מזוקק הוכח להגדיל קמטים בעור בגיל יבש.

כאשר עודף סוכר נאכל, הוא מאוחסן 1 בכבד. עם צריכת המשך הכבד מרחיב כמו בלון ומתחילה לתפקד היטב. הכבד מתפקד בצורה לא נכונה יכול להוביל במהירות ללחץ דם גבוה, מחלות עור ואקנה שם כמה.

בנוסף, רוב האנשים צורכים הרבה יותר סוכר מאשר גופם יכול להשתמש באנרגיה. כאשר זה קורה, הכבד הופך את הסוכר הנוסף למולקולות הנקראים טריגליצרידים ומאחסן אותו כשומן, או מייצר כולסטרול מן תוצרי סוכר ופיקדונות זה בוורידים ועורקים. סוכר הוא אפוא גורם מרכזי השמנת יתר טרשת עורקים.

כמו כן, תופעות התנהגות שלילית. צריכת סוכר מזוקק נקשר להתנהגות אלימה יתר לחץ דם, ולאחר סובלים מקשיי למידה. באלימות מחקר אחד בבתי הכלא הופחת במידה ניכרת, פשוט על ידי ביטול סוכר ועמילן מעודן מ דיאטות הכלא. וסינגפור ב 1991 נאסר ממותקים מכירות המשקאות הקלים מכל בתי ספר ומרכזי נוער, בצטטו את הסכנה כי הסוכר מהווה לבריאות הנפשית והפיזית של הילדים.

סוכר מזוקק לבסוף הוא חומר ממכר. פתאום לוותר על סוכר לעתים קרובות מביא על סוג של תסמיני גמילה הקשורים נרקוטי תרופות, עייפות, תשישות דכדוך, דיכאון, כאבי ראש, גפיים כואבות. זה קורה כאשר הגוף מבטל את השמאל על רעלים הסוכר ומתחיל להשיב עצמו לאיזון.

כפי שניתן לראות, לשים סוכר מעובד לתוך הגוף שלך לא הגיוני בכלל. זה משהו כמו לשפוך סוכר לתוך מיכל הדלק של מכונית מירוץ מיליון דולר. לעשות את זה רק אם אתה רוצה לדפוק את המכונית שלך / גוף מסיבה כלשהי.

למרבה המזל של כולנו עם שן מתוקה, יש הרבה ממתיקים גלם טבעיים שאינם מזיקים רק לגוף, אלא דווקא לתמוך בה. הבחירה הגבוהה ביותר היא להשתמש בממתיקים מזוקק ולא טופלו 100%.

אלה מה אני משתמש באופן בלעדי:

פירות

• פירות יבשים כמו צימוקים או תאריכים

• מקל טהור מיץ

• מקל גלם, סוכר לא מעובד

• סירופ אגבה

• צמח ואת תמצית צמח

• Yacon סירופ

• Raw דבש

• M ezquite אבקת

  רוב אלה זמינים בכל חנות מזון בריאות. רק לוודא לשאול אם הם מעובדים מינימלית גלם (כלומר מחומם).

  לא משנה מה תבחר, אתה יכול להיות בטוח של זה: ביטול סוכר מזוקק מן התזונה שלך היא אחד הדברים הכי טובות ואוהבות ביותר שאפשר לעשות לגוף שלך. אנא העבירו את המידע הזה על אף אחד בחיים שלך מי שאכפת לך.

קצת סוכר עובדות מעניינות:

סיר פרדריק בנטינג, מגלה שיתוף של אינסולין, ציין בשנת 1929 כי בקרב בעלי המטעים סוכר שאכלו כמויות גדולות של סוכר מזוקק, היה סוכרת משותף. בין ילידי הארץ, חותכי קני סוכר, אשר רק לעסה את מקל הגלם, הוא לא ראה סוכרת.

בשנת 1915, ממוצע של צריכת הסוכר היה סביב 7-10 ק"ג לנפש לשנה. היום האדם הממוצע צורך כ -70 ק"ג

בשנת 2002, כמעט 132,000,000 טונות של סוכר היו צורכים ברחבי העולם.

1. סוכר משמש עורות, דיו של מדפסות צבעים ואפילו הטקסטיל לשינוי גודל וגימור

2. הסרט הלהטוטנים להשתמש בבקבוקי זכוכית הצלחת חלונות של סוכר

3. יצרני כימיקלים להשתמש בסוכר לגדול פניצילין

4. סוכר מתקשה אספלט. זה מאט את ההגדרה של בטון מוכן מעורב ודבק.

5. כ -30% סוכר מזוקק מגיע סלק סוכר. השאר מגיע קני סוכר

6. אחת 12 גר '. קולה מכילה 11 כפיות סוכר.

7. סוכר הוא אחד המרכיבים התרופות הראשונות ששימשו, כפי שהוא עדיין כיום, כדי להסוות את הטעם המר של תרופות

מארק חסר דעה הוא מחברם של ספרים מספר תוכניות על בריאות טבעית, כולל מבוא הייחודית לקורס ריפוי טבעי שנקרא "5 מפתחות מאסטר כדי הריפוי האולטימטיבי." כדי לקבל עותק חינם וללמוד עוד על ביקור עבודה של מארק http://www . healingvibes.com

על ידי מארק חסר דעה פורסם: 2008/09/01

פופולריות: [2% ? ]

זה הפוך

הסתר אתרים