なぜ精製された砂糖は食べ放題で最も危険な"食べ物"です
もしそれが行われるかを考えるときに、それは身体とそれが生成する負の健康影響に何をするか、洗練された砂糖は、グラムのグラムでは、可能な限り食べることができる最も危険な物質の一つです。
あなたが唯一、今年あなたの食事一つ改善を行う場合、私はそれで洗練された砂糖を置き換えることを願っ生の食品の甘味料 。
これを行うと、私はスムーズに消化、よりリラックスした筋肉、より平和な感情と増加精神的な明晰さが続くためにすぐにとしていることを保証することができます。
精製された砂糖を食べるの負の健康への影響を調べる前に、 それが行われている方法で簡単に見てみましょう。 これは、体にそれが行う方法に影響を与える理由にあなたにいくつかの洞察を与える。 砂糖の大部分は熱帯地域で育つ密背の高い草であるサトウキビ （サトウキビ属） から来ている 。
サトウキビから汁が伝統的にインドからカリブ海への甘味料として使用されます。 そして、興味深いことに、生のサトウキビジュースは、グリセミック指数をアルカリ化し、相対的に低いという、あなたのためにかなり良いです。
しかし1500年代メーカーで、特にバックヨーロッパへ、それはより簡単に海外に輸送することができるようにサトウキビを精製始めた。 長年にわたり、 プロセスはますます複雑化し、化学物質に依存となっています 。
ここでは、フィールドでサトウキビを切断し、ローカルストアに洗練された砂糖を提供する間に起こることです。
収穫後は、製糖工場の洗浄ではマシンは、サトウキビの茎から汁を、カット細断し、を押します。
この液体は、沸騰するまで加熱し、不純物を除去するために、化学溶剤で処理される。 それは巨大なタンクに移動され、水分含有量を蒸発させるために再び加熱する。 これは結晶中にシロップを形成するために遠心機に配置されている厚いシロップを残します。
これらの結晶は、彼らが、再び沸騰するまで加熱漂白剤や他の化学薬品で処理してから、 牛や豚の骨から作られた粉末である骨のchar、通してろ過されている砂糖の精製所に運ばれます。濾過した後、シロップを再度遠心分離され洗練された白糖を生成する。 ブラウンシュガーは、遠心分離機にそれを置く前に糖蜜を加えることによって作成されます。
その加熱骨粉を通してろ過し、結晶化し、強制、化学薬品で処理し、少なくとも3回沸騰するという事実を考えると、それは精製された砂糖は、文字通りそれから殴ら生命力を持っていたのは不思議なことではありません。
本体の値の何も-洗練された砂糖、白や茶色は、文字通りゼロ栄養価のないミネラル、ないビタミン、無繊維、無酵素、無脂肪がありません。 その代わりに、身体に有毒です 。 あなたは、砂糖を混ぜ水ではなく、純粋な水だけで長く生きることができます。
ここで精製された砂糖が体内で何をするかです。
それは、消化器系の酸性条件を生成します 。 これは、 ビタミンやミネラルのボディを排水し、結果は、生命を脅かすことができます。 例えば、砂糖の代謝は、虫歯や骨粗しょう症につながることができる骨や歯からの浸出のカルシウムが必要です。 シュガーはまた適切な心臓機能のために必要なカリウムとマグネシウムのボディを 、 枯渇 、そのため心臓病の主要な要因である。
それは体の免疫系を損ない、それが消化酵素のラッシュを生成するために強制することで膵臓を強調。 これは形成胆石や糖尿病につながることができます。
それは私たちの脳の食べ物であるビタミンB、の店を枯渇し、 メモリ、濃度と他の精神機能の妨げになることがあります 。
それは重要な栄養素と私たちの皮膚の歯茎と歯を供給分毛細血管への血流の多くの阻害、血液が非常に厚いと粘着性です 。 洗練された砂糖は、しわや乾燥した老化した皮膚を高めることが示されている。
過剰な糖を食べているときに、それは最初に肝臓に格納されています。継続的な消費と肝臓が風船のように拡大し、十分に発揮し始める。 不適切に機能して肝臓はすぐに高血圧、皮膚疾患および少数を示すためににきびにつながることができます。
さらに、ほとんどの人は自分の体はおそらくエネルギーに使用できるよりもはるかに多くの砂糖を消費する。 これが発生すると、肝臓は脂肪としてトリグリセリドや店舗を呼ばれる分子に余分な砂糖を変換し、または他の静脈と動脈に砂糖の副産物や預金からコレステロールを生成します 。 砂糖は、このように肥満と動脈硬化の主な要因です。
また、マイナスの効果の動作。洗練された砂糖の消費は暴力行為、高血圧、および学習障害にリンクされている。 ある研究では刑務所内の暴力が著しく刑務所の食事から洗練された砂糖やでんぷんを排除することによって、単に減少した。 とシンガポールは1991年に砂糖が子供たちの心身の健康にもたらすという危険性を理由に、すべての学校やユースセンターから甘い清涼飲料の販売を禁止した。
最終的に精製された砂糖は中毒性の物質です 。 突然砂糖を放棄することは、しばしば麻薬-疲労、倦怠感、 抑う つ、怒りっぽさ、頭痛 、痛み、手足に関連付けられている離脱症状の一種にもたらします。 体は砂糖から毒素の上で左を排除し、バランスに自分自身を取り戻すために始めるとこれが起こります。
ご覧のように、あなたの体に加工した砂糖を入れても全く意味をなさない。 それは、百万ドルのレーシングカーのガソリンタンクに砂糖を注ぐようなものです。 もし何らかの理由であなたの車/ボディを台無しにする場合のみそれを行う。
幸いにも甘党の私たちのすべてのために、唯一の人体に無害ではないが、実際にそれをサポートする多くの天然原料甘味料があります。 最高の選択肢は100％未精製し、未処理甘味料を使用することです。
これらは私が独占的に使用するものです。
果物
いくつかの興味深い砂糖の事実：
フレデリックバンティング、インスリンの共同発見者は、洗練された砂糖を大量に食べた砂糖のプランテーション所有者のうち、糖尿病は一般的であったこと、1929年に指摘した。 唯一の生のサトウキビを噛むネイティブ杖カッター、の中で、彼は糖尿病を見なかった。
1915年に、砂糖の消費量の平均は、年間一人当たり7〜10キロ程度だった。 今日の平均的な人は、約70kgを消費
2002年には、砂糖のほとんど1.32億トンは全世界で消費された。
（1） 砂糖は皮なめし 、プリンタ"インクと染料で使用され、さらに繊維のサイジングと仕上げている
2。 映画スタントマンの使用ボトルと砂糖で作られた板ガラスの窓
3。 化学メーカーは、ペニシリンを成長させるために砂糖を使用して
（4） シュガーは、アスファルトを強化します 。 それは、生コンクリートと接着剤の設定を遅くします。
5。 精製された砂糖の約30％は砂糖大根から来ている。 残りは、サトウキビから来ている
6。 One 12オンス コーラは砂糖の11杯が含まれています。
7。 それはまだ薬の苦味をマスクするために、今日ほど砂糖は、最初に使用する医薬品成分の一つであった
マーク知的障害者と呼ばれる自然治癒の経過に彼のユニークな導入を含む自然健康上のいくつかの書籍やプログラム、の著者であり、"究極の癒し〜5マスタ鍵を。"あなたの無料コピーを入手し、マークの仕事の訪問のhttp://wwwの詳細については、 。healingvibes.com
 | | マーク知的障害者による
公開：2008年9月1日 |
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