洗練された砂糖は、あなたが食べることができる最も危険な "食"である理由
あなたはそれが行われる方法を考えたとき、それは身体とそれが生成する負の健康への影響で何をして、洗練された砂糖は、グラムのグラム、可能な限り食べることができるほとんどの有害物質の一つです。
あなただけが今年あなたの食事療法に1改善を行う場合、私はそれで洗練された砂糖を交換することを望む生の食品の甘味料 。
もしそうなら、私はスムーズに消化、よりリラックスした筋肉、より平和な感情や精神的な明晰さの増加が続くためにすぐにとしていることを保証することができます。
洗練された砂糖を食べることの否定的な健康への影響を見て前に、 それが作られている方法を簡単に見てみましょう。 これは、体にそれがない方法に影響を与える理由にあなたにいくつかの洞察を与えるだろう。 砂糖の大部分は熱帯地方で育つ緻密な背の高い草であるサトウキビ （サトウキビ属） に由来します 。
サトウキビからジュースは伝統的にインドからカリブ海への甘味料として使用されます。 そして、興味深いことに、生のサトウキビジュースは血糖インデックスにアルカリと比較的低く、あなたのためにかなり良いです。
しかし、1500年代メーカーでそれをより容易にヨーロッパに戻って、特に、海外に輸送されることができるようにサトウキビを精製しました。 長年にわたり、 プロセスはますます複雑化や化学物質に依存するようになりました 。
ここのフィールドでサトウキビを切断し、ローカルストアに洗練された砂糖を提供する間に起こることです。
収穫後、製糖工場の洗浄ではマシンは、サトウキビの茎の汁を、カット細断を押します。
この液体は、その後沸騰するまで加熱し、不純物を除去するために、化学溶剤で処理されています。 それは巨大な水槽に移動され、水分を蒸発させるために再び加熱した。 これは、結晶にシロップを形成するために、遠心機に配置され厚いシロップを残します。
これらの結晶は、その後彼らは、再び沸騰するまで加熱漂白剤および他の化学薬品で処理した後、 牛や豚の骨から作られた粉末である骨は、char、通して濾過されている砂糖の精製所に運ばれます。フィルタリングした後、シロップは、再度遠心分離し洗練された白糖を生成します。 ブラウンシュガーは、遠心機でそれを置く前に糖蜜を添加することにより作成されます。
その骨粉を介して濾過し、結晶化せざるを得薬品で処理し、少なくとも3回は、沸騰するまで加熱し 、それが洗練された砂糖は、文字通りそれを外に殴ら生命力があったことも不思議ではありませんという事実を与えられた。
体の値の何もない-洗練された砂糖、白または茶色のは、文字通りゼロ栄養価のないミネラル、ビタミンがない、ない繊維、無酵素、無脂肪を持っていません。 代わりに、それは体に有毒です 。 あなたは、砂糖を混ぜ水ではなく、純粋な水だけに長く生きることができます。
ここに洗練された砂糖は、体内で何をするかです。
それは消化器系の酸性状態を生成します 。 これは、 ビタミンやミネラルと結果の本体は生命を脅かすことができる排水 。 例えば、糖の代謝には、虫歯や骨粗しょう症につながることができ、骨や歯から浸出するカルシウムを必要とします 。 シュガーも適切な心機能に必要とされるカリウムやマグネシウムのボディを 、 枯渇させるため、心臓病の主な要因です。 。
それは体の免疫システムを損なう 、それが消化酵素のラッシュを生成するために強制することで膵臓を強調している。 これは形成胆石や糖尿病につながることができます。
それは我々 の脳の食べ物であるビタミンBの店舗を枯渇させる 、 メモリ、濃度と他の精神機能を妨げる可能性があります。
それははるかに重要な栄養素と私たちの肌の歯茎と歯を供給する分毛細血管に血流の阻害、血液が非常に厚く、粘着性になります 。 洗練された砂糖は、しわや乾燥した老化した皮膚を増加させることが示されています。
過剰な糖を食べている時は、まず肝臓に格納されています。継続的な消費と肝臓が風船のように展開され、十分に機能し始めます。 不適切に機能して肝臓がすぐに高血圧、皮膚疾患および少数を示すためににきびにつながることができます。
さらに、ほとんどの人は自分の体はおそらくエネルギーのために使用できるよりもはるかに多くの砂糖を消費します。 これが起こると、肝臓は、トリグリセリドと呼ばれる分子に余分な砂糖を変換して格納し、他の脂肪、またはそれが砂糖及び預金に静脈と動脈での副産物からのコレステロールを生成します 。 砂糖は、このように、肥満や動脈硬化の主要な要因である。
また、負の効果の動作です。洗練された砂糖消費量は暴力行為、高血圧症、学習障害にリンクされています。 ある研究では刑務所内の暴力が著しく、刑務所の食事から砂糖とデンプンを排除するだけで減少した。 1991年にシンガポールは、砂糖が子どもの心身の健康にもたらすという危険を理由に、すべての学校や青少年センターから甘い清涼飲料の販売を禁止した。
最後に、洗練された砂糖は中毒性の物質である 。 急に砂糖を与えることはしばしば麻薬疲労、倦怠感、抑う つ 、 怒りっぽさ、頭痛、痛み、手足に関連付けられた離脱症状のようなものをもたらす。 体は砂糖から毒素の上で左を排除し、バランスに自分自身を取り戻すために開始されると発生します。
あなたが見ることができるように、あなたの体に加工した砂糖を置くことは全く意味がありません。 それが数百万ドルのレーシングカーのガソリンタンクに砂糖を注ぐようなものです。 何らかの理由であなたの車/ボディを台無しにする場合にのみそれを行う。
甘党の私達のすべての幸運にも、身体に無害なだけではありません多くの天然原料甘味料がありますが、実際にそれをサポートしています。 最高の選択肢は100％精製されていないと未処理の甘味料を使用することです。
これらは私が独占的に使用するものです。
果物
- 日付やレーズンなどのドライフルーツ
- 純粋なサトウキビジュース
- 生の、未処理のサトウキビ
- アガベシロップ
- ステビアとステビアエキス
- ヤーコンシロップ
- 生の蜂蜜
- M ezquite粉
これらのほとんどは、任意の健康食品店でご利用いただけます。 ちょうど彼らが最小限（加熱を意味します）処理され、生かどうかを問い合わせてくださいしてください。
あなたが選ぶ何でも、あなたはこれを確認することができます：あなたの食事から砂糖を排除することで、これまであなたの体のために行うことができる親切で最も愛するものの一つです。 あなたが気にあなたの生活の中で誰にこの情報を渡してください。
いくつかの興味深い砂糖の事実：
サー·フレデリック·バンティング、インスリンの共同発見者は、洗練された砂糖を大量に食べた砂糖プランテーションの所有者のうち、糖尿病は一般的であった1929年に指摘した。 唯一の生のサトウキビを噛んでネイティブ杖カッター、間、彼は糖尿病を見なかった。
1915年に、砂糖消費量の平均は年間一人当たり約7から10 kgであった。 今日の平均的な人は約70キロを消費する
2002年に、砂糖のほとんど1.32億トンは、世界中で消費されました。
1。 シュガーは皮なめしに使用され 、プリンタの"インクと染料には、さらに繊維のサイジングと仕上げ
2。 映画スタントマンの使用ボトルと砂糖で作られたプレートのガラス窓
3。 化学メーカーは、ペニシリンを成長させるために砂糖を使用し
4 シュガーは、アスファルトを強化します 。 これは、レディーミクストコンクリートと接着剤の設定を遅くします。
5。 洗練された砂糖の約30％は砂糖大根から来ています。 残りはサトウキビから来ている
6。 One 12オンス コーラは砂糖の11杯が含まれています。
7。 それはまだ薬の苦味をマスクするために、今日のように砂糖は、使用される最初の医薬品成分の一つであった
マーク·知的障害者と呼ばれる自然治癒コースに彼のユニークな導入を含む自然健康上のいくつかの書籍やプログラムの著者である "究極の癒しに5マスターキーを。"あなたの無料コピーを取得し、マークの仕事訪問http://wwwの詳細については、 。healingvibes.com
|
人気：2％[ ？ ]
こんにちは。 私は記事は本当に面白いと思います。 私は多くを読んでも興味があります。 どのくらいあなたのブログを更新しますか？