자연을 먹고 ...에서 독을 제거하다하려면 해독 식품
당신이 매일 섭취 음식의 품질이 얼마나 중요한지 설명하려면 음식이 당신이 그것이 최고 성능을 달성하기 위해 사용하기 위하여 그것을 먹이 연료는 완벽한 엔진 (그것이 어떤!)로 몸을 상상.
세제와 순수한 연료, 더 부드러운 엔진의 성능을 제공합니다.
그것은 말이 그렇지 않나?
어떤 음식을 다양한 부품의 원활한 실행을 방해하는 예금을 만드는, 진정 우리 몸의 엔진을 느리게하는 것과 같은 방법으로.
우리가 먹는 다른 음식은 실제로 이들은 우리가 부르는 것들입니다 "엔진 청소기와 boosters '역할을 할 수 있습니다 해독 식품 . 다행히, 그들은 본질적으로 넘치게 사용할 수 있고 누구나 그들에 액세스할 수 있습니다.
새로운 발견은 우리의 일반적인 음식 중 일부가 소유 이전에 알려지지 않은 속성과 혜택에서 매일 만들어지고있다. 그러나 우리는이 문서에 나열하는 것들은 대단한 우리의 엔진을 정화하고 힘을 증폭들의 긍정적인 역할을 입증했습니다.
왜 해독?
독소 빌드 - 업은 그 어느 때보 다도 21 세기에 관심이 더가되었습니다. 산업과 기술 진보는 많은 새롭고 강한 화학 물질, 공기와 물의 오염, 방사선 및 핵 오염을 초래하고있다.
의학 발전으로 인해 우리는 우리의 다양한 일상적인 질병에 우리까지 끌어들이지 것을 약속보다 마약을 사용하고 있습니다.
우리는 정제된 식품의 높은 비율을 먹고, 그리고 스트레스는 우리를 자극하거나 진정제와 함께 우리의 몸을 학대하는 선도하고 있습니다.
주요 독성 질환 중 두 암, 심혈관 질환이며, 그들은 인구의 공사 높은 비율의 오늘날에 일어나고있다. 기타 관절염, 알레르기, 비만, 많은 피부 문제를 포함합니다.
이러한 두통, 피로, 근육 통증, 기침, 위장병 문제와 면역 체계의 약점와 같은 많은 일반적인 증상은 모든 독성 과부하에 의한 것이 있습니다.
소화되지 않은 유기 물질에서와 같은 납, 수은, 구리, 우리는 음식과 공기를 섭취 알루미늄과 같은 금속 예금에 대한 신체 범위에 축적된 독소.
환경 독소는뿐만 아니라 가정용 가구에서 방출 이들은 우리의 몸 속에 축적. 자유 래디 칼도 생화학 간주됩니다 독소와 스트레스는 신체에 큰 독성을 초래합니다.
한 가지 우리가 매일 독소와 접촉에 모두 확실합니다.
다행히 자연이이 문제에 대한 해답을 찾은 것, 그것은 음식의 형태로 제공됩니다.
해독 음식
마늘
마늘은 수천 년 동안의 유익한 효과에 사용되고 있습니다. 그것은 혈액 세제, 또한 혈액을 썼음하고 혈압을 낮추는 혈액 지방을 감소 천연 항생제입니다.
당신이 생 마늘을 먹으면 정향 간단하게 마늘, 보지, 느린 냄새를 방지하려면 그것을 길게 잘라하고 마음을 (때로는 녹색입니다)를 제거하십시오.
여러분 모두 마늘 냄새를 방지하는 것을 선호하는 경우 선택할 수있는 건강 식품 상점에서 마늘 보충제의 무리가있다.
고수 (실란트)
일부 연구는 고수 공장 나뭇잎이 시체에서 수은의 배설, 납, 알루미늄을 가속 수있는 것으로 나타났습니다.
이것은 맛있는 허브는 음식에 추가될 때 크게 해독 과정에 기여할 수있다. 그것은 일년 내내 사용할 수 있습니다. 당신은 맛있는 고수들이 파스타 만드는 대신 바질의 그것을 사용할 수 있습니다.
당신은 부드러운 붙여넣기 (당신이 붙여넣기가 덜 할 수 때까지 믹서기에서 소나무 견과류, 마늘 1 정향, 레몬 2 큰술, 올리브 오일 5 큰술 한잔 2분의 1과 신선한 고수 잎 (25 줄기 약)을 섞어서 ) 온수를 추가하여 울퉁불퉁. 그것은 파스타와 함께 또는 야채 또는 생선에 반주로 매우 맛있는이야.
기타 해독제랑 비슷한 뿌리와 나물은 다음과 같습니다 :
- Echinacea : 림프의 클렌저
- 민들레 뿌리 : 강장제, 간, 혈액 세제, 이뇨제 및 필터 독소
- 카이엔 고추가 : 혈액을 정화 액체 제거를 증가 시키며, 발한 장려
- 진저 루트는 : 혈액 순환과 분간을 촉진
- 감초 뿌리는 : 그것은 또한 가벼운 하제와 같은 생화 학적 기능과 역할의 균형을 적정량 detoxifier인가
- 파슬리 잎 : 이뇨제가 플러시 신장을
- 레드 클로버 꽃 : convalescence 및 복구하는 동안 아주 유용 혈액 클렌저.
- 신선한 야채 그레이트 해독 야채는 브로콜리, 콜리플라워, 브로콜리 새싹, 양파 등이 있습니다. 아티초크랑 잘 자신의 간 해독제랑 비슷한 속성 알려져있다. 또한 근대의 뿌리와 빨간색과 초록색 야채가 좋습니다.
- 모든 신선한 과일은 해독에 좋은 신선한 과일은 그것과 함께, 또는 음식 이후가 아니라 이전, 자체 먹는 제공됩니다. 신선한 과일 또는 과일 주스 금식은 종종 정화하고 ...에서 독을 제거하다하는 단기 (3 일) 빠른 권장합니다. 과일은 신선한 냉동 또는 말린 될 수 있습니다. 그것은 사과, 배, 오렌지, 자몽, 바나나, 건포도, 파인애플, 망고, 키위 과일, 산딸기, 딸기, blackcurrants, 멜론, sultanas의 nectarines와 복숭아를 포함합니다.
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