정제된 설탕은 당신이 먹을 수있는 가장 위험한 "음식"되는 이유
당신이 그것이 어떻게 만들어 고려할 때, 그것이 신체와 그것이 만들어 부정적인 건강 영향에 무엇을합니까, 정제된 설탕, g를 위해 g가 가능 먹을 수있는 대부분의 유해 물질 중 하나입니다.
귀하 께선 올해 당신의 다이어트에 하나 개선 해내면, 나는 함께 정제된 설탕을 대체하는 것입니다 희망 원료 식품 감미료.
당신이 할면, 부드럽고 소화, 더욱 편안하게 근육보다 평화로운 감정과 증가 정신 명확성을 따라야 할 곧는 것을 당신을 보장할 수있다.
정제된 설탕을 먹는 부정적인 건강 결과를보고하기 전에, 그럼 이걸 어떻게 만드는지 한번 봅시다. 이것은 당신에게 그것이 신체에게 맞지 않는 방식으로 영향을 미치는 이유를 꿰뚫어 볼 통찰력을 제공할 것입니다. 설탕의 대부분은 열대 지역에서 자라는 울창한 긴 풀들입니다 사탕수수 (Saccharum SPP.)에서 비롯됩니다.
사탕수수에서 주스는 전통적으로 인도에서 카리브해의 감미료로 사용됩니다. 그리고 흥미롭게도, 원료 사탕수수 주스 glycemic 색인에 alkalizing과 상대적으로 낮은되고, 당신을위한 괜찮은 편이고.
그러나 1500s 제조 업체에서 그것을보다 쉽게, 특히 다시 유럽에 해외 운송 수 있도록 사탕수수을 수정하기 시작했다. 년 동안 프로세스는 점점 더 복잡하고 화학 물질에 종속되었다.
여기는 분야에서 사탕수수를 절단하고 로컬 저장소로 정제된 설탕을 제공하는 사이에 일어나는 일이 래요.
수확 후 설탕 공장 세척시 기계, 잘라 분쇄기에 넣어 및 지팡이 줄기의 주스를 누르십시오.
이 액체는 다음 끓는로 가열하고 불순물을 제거하는 화학 용제로 처리됩니다. 그렇다면 그것은 거대한 탱크로 이동되고 수분을 증발 다시 가열. 이것이 크리스탈로 시럽을 형성하기 위해 원심 분리기 기계에 배치됩니다 두꺼운 시럽을 떠난다.
이 결정들은 후 그들이 다시 끓고로 가열 표백제 및 기타 화학 물질로 치료 후 소 또는 돼지 뼈로 만든 가루 뼈 문자를 통해 걸러집니다 설탕 정제로 이송됩니다. 필터링 후 시럽은 다시 centrifuged합니다 정제된 흰 설탕을 생산합니다. 갈색 설탕은 원심 분리기에 투입하기 전에 당밀을 추가하여 만들어집니다.
의 뼈 가루를 필터링하고 구체화하도록 강요 화학, 대우 적어도 세 번, 끓고에 온수, 그것이 정제된 설탕을 그대로 받았 생명의 힘을 가지고되었음을 이상할 없다는 사실을 감안할 때.
신체에 대한 가치의 아무것도 - 정제된 설탕, 흰색 또는 갈색은 말 그대로 제로 영양 가치도 미네랄, 비타민없고, 아니 섬유, 아니 효소, 아니 지방이 없습니다. 대신 그것은 신체에 치명적인 독성 말이야. 당신은 설탕과 섞인 물보다, 순수 혼자에서 더 이상 살 수있다.
여기는 정제된 설탕이 몸 속에 무엇을이다 :
그것은 소화기 계통의 산성 조건을 생산하고 있습니다. 이것은 비타민과 미네랄 및 결과의 신체가 위협 생명 수 빼낸. 예를 들어 설탕의 신진 대사 설탕은 또한 칼륨 적절한 심장 기능에 필요한 마그네슘, 본문을 depletes. 충치 또는 골다공증으로 이어질 수 뼈와 치아의 leaches 칼슘이 필요하고, 따라서 심장 질환의 주요 요인입니다 .
그것은 신체의 면역 체계를 손상하고 소화 효소의 러시를 생산하기 위해 강요에 의해 췌장을 강조합니다. 이것은 형성 gallstones과 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
우리 머리에 좋은 음식은 비타민 B의 매장을 depletes, 메모리, 집중력 및 기타 정신 기능을 방해할 수 있습니다.
그것은 많은 중요한 영양소로 우리의 피부 잇몸과 치아를 공급 분 모세 혈관에 혈액의 흐름을 억제, 혈액 매우 두껍고 끈적끈적한 있습니다. 정제된 설탕은 주름과 건조한 노인 피부를 높이기 위해 표시되었습니다.
과잉 설탕을 먹을 때, 그것은 먼저 간장에 저장됩니다. 지속적인 소비를 통해 간 풍선처럼 팽창 저조한 작동하기 시작합니다. 제대로 작동 간을 신속하게 고혈압, 피부 장애와 몇 이름을 지정하는 여드름으로 이어질 수 있습니다.
또한, 대부분의 사람들은 그들의 시체가 가능 에너지에 사용할 수있는 것보다 훨씬 더 많은 설탕을 소모합니다. 이 경우 간 트리 글리세 리드 및 매장 그것 지방로서,라는 분자로 여분의 설탕을 변환하거나 다른 설탕과 정맥, 동맥의 예금을의 부산물로부터 콜레스테롤을 생산하고 있습니다. 설탕 따라서 비만과 동맥 경화의 주요 요인입니다.
그것은 또한 부정적인 효과를 동작. 정제된 설탕 소비량은 폭력적인 행동, 고혈압, 및 학습 방해물에 연결되어 있습니다. 한 연구 폭력으로 감옥에 현저하게 교도소 식단에서 정제된 설탕과 전분을 제거하여 간단하게 감소되었다. 그리고 1991 년 싱가포르는 설탕은 어린이의 심신 건강에 포즈되는 위험을 인용, 모든 학교 및 청소년 센터에서 탄산 음료 판매를 금지.
마지막으로 정제 설탕 중독성 물질입니다. 갑자기 설탕을 포기하는 것은 종종 마약 마약 - 피로, 나른함, 우울증, 우울, 두통, 아프 팔다리와 관련된 금단 증상의 일종으로 제공합니다. 신체가 설탕의 독소를 통해 왼쪽을 제거하고 그 자체를 균형으로 돌려 보내야 시작으로 이러한 문제가 발생합니다.
당신이 볼 수 있듯이, 자신의 몸 안으로 처리 설탕을 넣고하는 것은 전혀 의미가 없다. 그것은 백만 달러 레이싱 자동차의 연료 탱크에 설탕을 붓는 비슷한 것입니다. 당신이 어떤 이유로 자동차 / 몸을 망치하려는 경우에만 해.
다행히 단것과 우리 모두를 위해, 몸에에게만 무해없는 많은 천연 원료 감미료가 있지만, 실제로 그것을 지원합니다. 최고의 선택은 100 % 정제 및 치료 감미료를 사용하는 것입니다.
이것들은 내가 독점적으로 사용하는 것을 다음과 같습니다
과일
- 날짜 또는 건포도 같은 말린 과일
- 순수 지팡이 주스
- 원료, 처리되지 않은 지팡이 설탕
- 용설란 시럽
- Stevia 및 Stevia 추출물
- Yacon 시럽
- 생 꿀
- M ezquite 분말
이들의 대부분은 어떤 건강 식품 상점에서 사용할 수 있습니다. 단지 그들이 최소한 (unheated 의미) 처리 및 원료있다면 물어 확인합니다.
여러분의 선택간에, 당신이 확신할 수 : 귀하의 식단에서 정제된 설탕을 제거하면 적 몸을 위해 할 수있는 친절한 가장 사랑하는 것들 중 하나입니다. 당신이 관심 네 인생의 모든 사용자가이 정보를 전달하시기 바랍니다.
일부 흥미로운 설탕 사항 :
경 프레데릭 들소, 인슐린의 공동 발견자는 정제된 설탕의 다량을 먹은 설탕 농장 소유자 사이, 당뇨병이 일반적인 것을 1929 년에 지적했다. 오직 원시 지팡이를 씹어 댔 네이티브 지팡이 - 커터, 중, 안된 당뇨병을 보지 못했다.
1915 년, 설탕 소비량의 평균은 연간 인당 7-10 주위 kg이었다. 오늘날 보통 사람은 약 70kg을 소모
2002 년 설탕의 거의 132,000,000톤는 전세계 소비되었다.
1. 설탕은 선탠 가죽에 사용되고, 프린터 '잉크와 염료는 심지어 섬유의 크기 조정 및 마무리
2. 영화 스턴트맨들 사용 병 및 플레이트 유리 창문이 설탕으로 만들어진
3. 화학 제조 업체는 페니실린을 성장 설탕을 사용하여
4. 설탕은 아스팔트를 견고하게. 그것은 준비 - 혼합 콘크리트 접착제의 설정을 느려집니다.
5. 정제된 설탕의 약 30 %가 설탕 사탕무에서 비롯됩니다. 나머지는 사탕수수 유래
6. 한 12온스 콜라는 설탕 11 스푼이 포함되어 있습니다.
7. 아직도 의약품의 쓴 맛을를 덮으려고, 오늘과 같이 설탕이 사용된 최초의 의약품 성분 중 하나였습니다
마크 Ament가라는 자연 치유 과정에 대한 그의 독특한 소개서를 포함하여 자연 건강에 관한 여러 서적과 프로그램의 저자는 "궁극적인 치유에 5 개의 마스터 키."무료 사본을 얻을 마크의 작품 방문 http://www에 대한 자세한 내용을 보려면 . healingvibes.com
|
인기도 : [2% ? ]
