민들레 최고
위한이 생활 음식 조리법 원시 푸드 다이어트는 강한 녹색 우수를위한 훌륭한 원천이다 해독제랑 비슷한 조리법.
민들레는 종종 '체중 감량'허브로 언급됩니다.
뿐만 아니라 칼슘, 엽록소의 훌륭한 소스를 제공하므로 민들레는 림프 시스템을 정화하는 데 도움이됩니다. 이 맛있는 요리법을 사용하면 언제든지 민들레의 영양 혜택을 누릴 수 있습니다.
1 ½ 움큼의 민들레는 잘게
¼ 컵 scallions
한 정향 마늘, 다진
한 대형 망고는 cubed
1 컵 보라색 양배추이 엉망
½ 석회
½ 컵 소나무 견과류
2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
2 큰술 아마 씨 기름
아미노 1 티스푼의 Braggs 액체
바다 소금의 대시
라임 주스, 올리브 기름 1 티스푼, 그리고 바다 소금으로 배추를 매리 네이드에 담그다.
20 분 동안 제쳐두고 설정합니다.
양배추의 공간과 모든 재료를 함께 섞는다.
소금과 아미노산 액체의 섭취량을보세요.
아미노산 Braggs 액체는 매우 강하다. 단지 조금 걸립니다.
하나가 무거운 손을있다면 바다 소금과 혼합하여 압도 할 수 있습니다.
에서 Roslyn Randle하여 제 www.BlueLotusLiving.com
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