Sodium kontra sodium chloride
Hawnhekk huwa artiklu interessanti fuq, melħ tal-manjesju, minerali u l-pressjoni tad-demm minn Anne Hart fil-eżaminatur Nutrizzjoni Sacremento fil http://www.examiner.com/ .
Sodium chloride se jgħollu pressjoni tad-demm tiegħek jekk int melħ sensittivi u wkoll wirtu varjazzjoni ġene tal-familja tiegħek għall-ipertensjoni.
Imma hija l-klorur tas-sodju fil kif ukoll il-klorur fil klorur tal-kalċju (jitqiegħed fis xi ħxejjex fil-laned li tippreserva kulur) li b'mod sinifikanti tqajjem pressjoni tad-demm tiegħek .
Huwa klorur tal-kalċju u klorur tas-sodju fil minflok sodju minnha nfisha li taggrava pressjoni għolja?
Fil- , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Benessri Solay Inc sit u fuq Naturali News.com, tkun taf tara artiklu ppubblikat 14 Diċembru, 2005 intitolat, "Twaħħal sodju fid-dieta għall-pressjoni għolja tad-demm huwa simplistiku wisq; il-problema reali jista 'jkun defiċjenzi minerali."
Il-problema tissolva jista 'jkun dwar żbilanċ fil-minerali: kif ftit wisq jew wisq ta' manjesju, kalċju, u tal-potassju (barra mill-bilanċ) għandhom rwol fil-pressjoni għolja tiegħek.
Jista minerali multipli joniċi li jistgħu jkunu aktar assorbabbli effettivament jgħin jekk ġismek ma jassorbi minerali minn sorsi oħra?
Varjazzjoni fil-ġeni li jaħdmu flimkien jista 'jkun għaliex xi nies jirrispondu għall-melħ bi pressjoni għolja u oħrajn huma melħ reżistenti. Ara l-ktieb intitolat, fejqan bil Vitamini: Straight mill Natura, Appoġġjati minn Xjenza-Il-Nutrijenti Aqwa għall Slow, Stop, u Mard Reverse (Kotba Saħħa Rodale) minn Edituri ta 'Kotba Saħħa Rodale (Paperback - Mar 17, 2009)
Riċerka dwar kif sodju biss, bħal fil baking soda (bikarbonat tas-soda) taffettwa pressjoni għolja għadhom għaddejjin.
Baking soda fih is-sodium iżda mhux klorur. Huwa magħruf li klorur tal-kalċju jitqiegħed fis bottijiet ikel biex jippreservaw kulur sinifikanti tqajjem il-pressjoni tad-demm f'xi nies li huma sensittivi għall klorur tal-kalċju. U klorur tas-sodju tqajjem ukoll il-pressjoni tad-demm ta 'melħ sensittivi nies. 
L-aħjar mod biex jimmaniġġaw il-kwistjoni hija biex issir taf liema minerali tqajjem pressjoni tad-demm tiegħek. Fil-frattemp, il-bilanċ huwa importanti, il-bilanċ tal-potassju flimkien mal-manjesju u kalċju.
Fuq naħa waħda n-nies ma jkunux jistgħu jgħixu mingħajr melħ, iżda melħ jinstab f'ħafna ikel bħal karfus, zunnarija, u proteini ta 'annimali.
Ix-xjentisti qed jirriċerkaw kif potassju tbaxxi l-pressjoni tad-demm billi jiġu rilassati bastimenti żgħar u tgħin biex jitneħħew l-ilma żejjed u sodju. Iżda potassju wisq jista 'joqtol inti.
Jekk il-potassju mhijiex bilanċjata ma 'minerali oħra tista' tqajjem pressjoni tad-demm.
Għadd ta 'studji sabu li l-limitazzjoni tas-sodju waħdu ma ibaxxu l-pressjoni fil-ħafna nies sakemm konsum tal-potassju huwa upped simultanjament. 
Imma xi nies li jużaw il-klorur tal-potassju sostitut tal-melħ isibu pressjoni tad-demm tagħhom jogħlew wara li waqfet tiekol ikel immellaħ. Dak li qed jiġri?
Hemm ħafna kwistjonijiet involuti. Per eżempju, problema individwali tiegħek pressjoni tad-demm tista 'tkun assoċjata ma' livell għoli ta 'rennin.
Huwa ta 'enzima rilaxxat mill-kliewi li eventwalment twassal għall-formazzjoni ta' angiotensin u r-rilaxx ta 'aldosterone. Dawn il-komposti jikkawżaw l-vini tad-demm għall constrict u l-pressjoni tad-demm jiżdied. Jekk inti maqtugħa melħ kompletament, pressjoni tad-demm tiegħek jista 'jogħla b'mod sinifikanti mill-iżbilanċ tal-potassju wisq.
. Ara Il-Enċiklopedija tal Nutritional Supplements. Dan jelenka l-ikel billi sodju tagħhom: proporzjon tal-potassju. Ara wkoll Sit Debra naturali Gourmet. Oqgħod attent jekk int sensittiv għall-klorur tal-potassju sostituti tal-melħ.
A kuċċarina ġeneralment tipprovdi 1200-1300 mg, tal-potassju. Jekk kliewi jew qalb ma jistgħux jimmaniġġaw li klorur tal-potassju ħafna, pressjoni tad-demm tiegħek jista skyrocket, speċjalment jekk int ma tiekol melħ u minerali oħra fi stat bilanċjat. C'est pourquoi huwa importanti li jiġu ttestjati ghaċ qed tieħu xi ħaġa simili, tal-potassju tal-manjeżju, sodju jew kwalunkwe supplimenti. Ikollok bżonn testijiet ta 'dak minerali attwalment qed jiġu assorbiti fiċ-ċelluli tiegħek.
Dak li qed jiġri ġewwa l-ġisem tiegħek? F'liema minerali huma inti defiċjenti? Liema huma ċelluli tiegħek fil-fatt jassorbu? Huwa tabib tiegħek tordna t-test korrett ta 'dak minerali huma qed jiġi assorbit minn ċelluli tiegħek u mhux biss x'hemm fis-serum tad-demm tiegħek? 
Jew jekk ikollok "sodju intraċellulari elevati jew tnaqqis fil-livelli tal-potassju intraċellulari," forsi youd jirrispondu aħjar għall supplimentazzjoni tal-manjesju.
Biss int u t-tabib tiegħek tista 'ssib bl-ittestjar jew giving you prova erba' ġimgħat ta 'minerali bħal tal-manjesju biex tara kif il-ġisem tiegħek qed tirreaġixxi għal dak minerali bażiku. L-għan huwa biex tara dak li jista' jkun barra mill-bilanċ jew defiċjenti f'xi oqsma.
It-tabib tiegħek tista 'tixtieq li tpoġġi lilek fuq prova xahar tul ta' teħid tal-manjesju. Ħadd ma jixtieq li jkun baxx fuq manjeżju jekk u meta dik il-persuna jispiċċa fil-kamra ta 'emerġenza.
Jekk inti ma bħall-mod mediċina konvenzjonali hija immaniġġjar mistoqsijiet nutrizzjoni tiegħek, kellem lit-tabib fama li għandha wkoll taħriġ fl naturopathy, mediċina kumplimentari, mediċina preventiva, il-mediċina integrattivi, jew mediċina alternattiva u nutrizzjoni ... u li jaf liema testijiet biex jagħtu.
Hemm kompetizzjoni bejn dak qligħ negozju kbir mill-bejgħ mediċini aktar kontra soluzzjonijiet naturali varji?
U ma dawn is-soluzzjonijiet jidhru fil-varjetà ta naturali saħħa orjentati lejn kotba? Soluzzjonijiet bħal dawn jinkludu "tiekol erba zkuk tal-karfus biex ibaxxu ipertensjoni essenzjali (għal ġimgħa fuq u tliet ġimgħat off)." I wkoll ara studji dwar xorb meraq tal-pitravi jew tħaddim ta 'magni nifs bil-mod.
Fil-frattemp, I am issa jaqra t-tikketta stampata fuq kontenitur ta 'suppliment antiossidant partikolari li għandha baking soda ftit miżjuda mal-kapsuli tagħha. I ara d-dikjarazzjoni li ġejja: ". Ir-riċerka tissuġġerixxi li sodju jista 'jkollha impatt pressjoni tad-demm f'xi individwi biss meta jiġi kkunsmat bħala klorur tas-sodju (NaCl) melħ tal-mejda u mhux f'forom oħra"
Dan ifisser forsi suġġett tiegħek li jmiss għar-riċerka hija jekk sodju biss, bħal jinstabu fil baking soda jkollu effett differenti fuq ipertensjoni tiegħek minn melħ tal-mejda, inkluż melħ tal-baħar u melħ minerali, li huwa sodium chloride. Jista 'jkun għaliex dan manjesju huwa miżjud mal-melħ xejkers ristoranti f'partijiet tal-Finlandja?
Nixtieq li taqra dawn l-istudji fuq l-internet dwar sodju waħdu jaffettwa l-persuna pressjoni għolja differenti minn sodium chloride. U Nixtieq ukoll li tkun taf kemm tas-sodju (bħal fil baking soda) huwa okay biex tuża biex tagħmel żieda muffins tużżana mingħajr ma jagħmel tlugħ ta 'pressjoni wieħed ukoll.
Popolarità: [4% ? ]
