Rummien Nutrizzjoni
Rummien nutriment huwa suġġett ta 'importanza llum fil-maġġoranza tal-seminars Nutriment. Hawnhekk huwa oġġett li jiddiskuti l-istess.
Rummien huma l-frott istess li huma attwalment l-kawża ewlenija ta 'bidliet staġjonali kif ukoll id-differenza tal-fertilità tal-ħamrija fl-istaġuni differenti skond il-mitoloġija Griega.
Huwa qal li Hades, l-Alla ta 'Peresphone maħtuf Underworld, bint Demeter, l-Goddess ta Harvest bħala riżultat ta' liema l-omm sorrowful tal Persephone marru fil mourning.
Mourning Demeter għamlet l-art infertili u għerja hekk Zeus salvaw bintha minn Hades.
Minkejja li Persephone ikollu jonfoq erba 'xhur fil-Underworld peress li hija kienet erba' żrieragħ ta 'Rummien hemm. Allura dan huwa kif l-art isir barren għal erba 'xhur kull sena u għandna erba' xhur tal-kesħa u barrenness.
Hawnhekk aħna se jiddiskutu l-aspetti nutrittivi ta 'dawn il-frott, li ġew diskussi b'mod wiesa' għal diversi raġunijiet.
Fatti nutrizzjonali dwar Rummien
- Rummien huma sinjuri fil-antiossidanti peress li l-frott hija rikka fl polifenoli, li jipproteġi ċ-ċelloli minn ossidazzjoni. Fil-fatt huwa meqjus li jkun għani fil -antiossidanti minn frott simili cranberries u larinġ.
- Rummien huma wkoll sors rikk ta 'VitaminB, VitaminC, Aċidu Pantoteniku u potassju, li għandhom il-potenzjal li jipprovdu immunità kontra mard differenti.
- Dan il-frott għandu wkoll kalċju u fosfru li jistgħu jsaħħu l-għadam u l-ċelloli tal-moħħ ta 'individwu. In-nuqqas ta 'dawn il-minerali żewġ jista' jwassal għal l-indeboliment tal-għadam.
- Il- meraq tal Rummien għandha l-potenzjal għall-ġlieda kontra marda msejħa Artherosclerosis li fiha l-ħitan ta 'l-arterji jsiru iebes. Fil-fatt ġie osservat li meraq Rummien, minbarra ġlieda kontra l-marda wkoll ifejjaq dan.
- Rummien huma frott, li jistgħu ġlieda anemija u jżid il-persentaġġ emoglobina li dejjem kien magħruf.
- Rummien wkoll tnaqqas ir-riskju ta kanċer prostrate peress li għandu nutrijent li jistgħu ġlieda kontra l-fatturi li jikkawżaw 'kanċer prostrate.
- Ġie osservat li l-konsum tal-meraq tista 'wkoll tnaqqas il-possibbiltajiet ta' mard tal-qalb b'mod konsiderevoli minħabba li jnaqqas l-opportunitajiet ta ebusija ta 'ħitan arterja, barra minn hekk, huwa wkoll inaqqas il-livell ta' LDL (lipoproteini ta 'densità baxxa) ossidazzjoni u ragħwa taċ-ċelluli formazzjoni.
- Rummien huma wkoll ifejjaq effettivi għall-Dijabete u Limfoma.
- Il-meraq tal Rummien fih effetti antibatterika u antivirali, li wkoll tipproteġi snien tagħna minn plakka.
- Rummien jistgħu wkoll jiġu kkunsmati bħala supplimenti tad-dieta peress li ma jkollux zokkor ħafna, għalhekk ma jżidu l-kaloriji fil-ġisem.
- Rummien huma wkoll effettivi bħala kura kontra l-kanċer tas-sider minħabba li jnaqqas sintesi estroġenu mill-korp.
Rummien jistgħu wkoll jiġu kkunsmati jekk qed tbati minn telf ta 'aptit, puntali, filgħodu mard jew uġigħ fil-griżmejn. Dan jista 'jkun mediċinali għall-dawn il-mard u li huma persuni naturali għandu wkoll ebda effetti sekondarji bħala tali u jistgħu jkunu kkonsmati kemm trid.
Rummien wkoll il-ħila biex joqtlu parassiti u dud fl-istonku. Ġie ppruvat li Rummien fil-fatt jipprovdu eżenzjoni għal pazjenti ta 'Ażżma ikun fiha Aċidu askorbiku li huwa b'saħħtu anti-infjammatorji aġent.
Għalkemm Rummien ma jkollhomx effetti sekondarji għadhom jekk inti diġà jikkunsmaw mediċina, huwa aħjar li tieħu parir tat-tabib tiegħek qabel ma tmur fuq konsum regolari ta 'Rummien għal marda partikolari.
| Billi Poushali Ganguly Ippubblikat: 2008/03/20 |
Popolarità: [2% ? ]
