Għaliex Zokkor raffinat huwa l-aktar Perikolużi "Ikel" You Can Kul
Meta inti tqis kif huwa magħmul, x'tagħmel fil-ġisem u l-effetti negattivi għas-saħħa li jipproduċi, zokkor raffinat huwa gramma għal gramma, wieħed mill-aktar sustanzi perikolużi inti tista possibbli tiekol.
Jekk inti biss tagħmel waħda titjib biex id-dieta tiegħek din is-sena, nispera li huwa li jissostitwixxi zokkor raffinat ma 'l-ikel prima ħlewwiet.
Jekk inti tagħmel, I inti tista 'tiggarantixxi li diġestjoni lixx, muskoli aktar rilassat, l-emozzjonijiet aktar paċifiċi u mentali ċarezza akbar huma hekk biex isegwu.
Qabel ma nħarsu lejn il-konsegwenzi negattivi għas-saħħa ta 'ikel zokkor raffinat, ejja jkollhom ħarsa lejn kif huwa magħmul. Dan jagħtik xi ħarsa lejn għaliex jaffettwa l-ġisem il-mod ma. Il-maġġoranza ta 'zokkor ġej minn zokkor tal-kannamieli (saccharum spp.) Li huwa ħaxix twil dens li tikber fir-reġjuni tropikali.
Il-meraq mill-kannamieli huwa tradizzjonalment użat bħala sustanza ħelwa mill-Indja lejn l-Karibew. U, interessanti, prima meraq tal-kannamieli taz-zokkor hija pjuttost tajba għalik, li alkalizzati u relattivament baxx fuq l-indiċi glycemic.
Iżda fl-manifatturi 1500s beda raffinar kannamieli sabiex tkun tista 'tiġi aktar faċilment ittrasportati barranin, speċjalment lura lejn l-Ewropa. Matul is-snin, il-proċess saret dejjem aktar kumplessa u dipendenti fuq sustanzi kimiċi.
Hawnhekk huwa dak li jiġri bejn qtugħ tal-kannamieli taz-zokkor fl-oqsma u l-għoti zokkor raffinat taħżen lokali tiegħek.
Wara l-ħsad, magni fi aħsel mitħna taz-zokkor, maqtugħ, jibqgħux u agħfas il-meraq minn iz-zkuk tal-kannamieli.
Dan il-likwidu huwa mbagħad imsaħħan għal jagħli u kkurati solventi kimiċi biex jitneħħew impuritajiet. Imbagħad jiġi mċaqlaq għal tankijiet kbar u msaħħan għal darb'oħra biex jevapora l-kontenut ta 'ilma. Dan iħalli ġulepp ħxuna li jitqiegħed fil-magna ċentrifuga biex jiffurmaw il-ġulepp fis kristalli.
Dawn il-kristalli mbagħad jiġu ttrasportati għal raffinerija taz-zokkor fejn huma msaħħna għat-togħlija għal darb'oħra, trattati bl-bliċ u kimiċi oħra u wara ffiltrat permezz għadam char, li huwa trab magħmul mill-għadam tal-baqar jew ħnieżer. Wara filtrazzjoni, il-ġulepp huwa imbagħad ċentrifugati darb'oħra biex jipproduċu zokkor abjad raffinat. Zokkor ismar hija maħluqa billi żżid molassi qabel ma jitpoġġa fil-ċentrifugu.
Minħabba l-fatt li tagħha imsaħħan sat-togħlija-inqas tliet darbiet, trattati bil-kimiċi, iffiltrat permezz trab għadam u sfurzati li jikkristallizzaw, huwa no wonder li zokkor raffinat kien litteralment kellu l-forza tal-ħajja imsawta minnha.
Zokkor raffinat, abjad jew kannella, litteralment tkun żero valur nutrittiv ebda minerali, l-ebda vitamini, ebda fibra, l-ebda enżimi, l-ebda xaħmijiet - xejn ta 'valur għall-korp. Minflok huwa tossiku għall-ġisem. Tista jgħixu ħajja itwal fuq l-ilma pur biss, minn fuq l-ilma mħallat ma 'zokkor.
Hawnhekk huwa dak iz-zokkor raffinat ma fil-ġisem:
Hija tipproduċi kundizzjoni aċidużi fis-sistema diġestiva. Dan drejns-korp ta 'vitamini u minerali u l-konsegwenzi jistgħu jkunu fatali. Per eżempju l-metaboliżmu ta 'zokkor teħtieġ jerħi kalċju mill-għadam u snien li jistgħu jwasslu għal sinna decay jew l-osteoporożi. Zokkor wkoll jeżawrixxi l-korp ta' potassju u magnesium, li huma meħtieġa għall-funzjoni tal-qalb tajba, u għalhekk fattur ewlieni fil-mard tal-qalb .
Dan jikkomprometti sistema immuni tal-ġisem u jenfasizza l-frixa billi tisfurzah biex jipproduċu għaġla ta 'enżimi diġestivi. Dan jista 'jwassal għall-ġebel fil-marrara formazzjoni u d-dijabete.
Huwa jeżawrixxi ħwienet ta 'vitamina B, li hija l-ikel moħħ tagħna, u jistgħu jinterferixxu ma', memorja konċentrazzjoni u funzjonijiet mentali oħra.
Jagħmel-demm oħxon ħafna u twaħħal, jinibixxu ħafna mill-fluss tad-demm fil-kapillari minuta li jipprovdu gomom tal-ġilda tagħna u s-snien ma 'nutrijenti vitali. Zokkor raffinat ġie muri li jżidu t-tikmix u l-ġilda età xott.
Meta zokkor żejjed huwa jittiekel, l-ewwel maħżuna fil-fwied. Bil-konsum kontinwu tal-fwied tespandi bħal bużżieqa u tibda taħdem ħażin ħafna. L fwied indebitament funzjonament jista 'malajr iwassal għal pressjoni għolja, mard tal-ġilda u akne biex insemmu xi ftit.
Barra minn hekk, ħafna nies jikkunsmaw zokkor ferm aktar minn korpi tagħhom jistgħu possibilment użu għall-enerġija. Meta jiġri dan, il-fwied tikkonverti l-zokkor żejjed fis molekuli imsejħa trigliċeridi u ħwienet bħala xaħam, jew inkella tipproduċi kolesterol mill-prodotti sekondarji ta 'zokkor u depożiti hija fil-vini u arterji. Zokkor huwa għalhekk fattur ewlieni fl-obeżità u arterjosklerożi.
Hija wkoll b'mod negattiv l-effetti imġieba. Konsum taz-zokkor raffinat ġiet marbuta mal-imġiba vjolenti, pressjoni għolja, u l-impedimenti tagħlim. Fil-vjolenza studju wieħed fil-ħabsijiet kienet tassew ridotta biss billi jiġu eliminati zokkor raffinat u l-lamtu minn dieti ħabs. U Singapor fl-1991 pprojbiti bejgħ b'ħafna zokkor luminata mill-iskejjel kollha u ċentri taż-żgħażagħ, li jiċċita l-periklu li z-zokkor jippreżenta għas-saħħa mentali u fiżika tat-tfal.
Zokkor aħħarnett raffinat huwa sustanza li toħloq dipendenza. F'daqqa jċedu zokkor ħafna drabi ġġib fuq il-tip ta 'sintomi ta' rtirar assoċjati ma narkotiċi drogi-għeja, lassitude, depressjoni, moodiness, uġigħ ta 'ras, uġigħ fil-riġlejn. Dan jiġri bħala l-korp jelimina l-xellug għal fuq tossini mill-zokkor u jibda jġib ruħu lura fil-bilanċ.
Kif tistgħu taraw, tqegħid iz-zokkor proċessat fil-ġisem tiegħek ma jagħmel ebda sens fil-livelli kollha. Hija xi ħaġa simili tferrigħ zokkor fil-tank tal-gass ta 'karozzi tat-tlielaq miljun dollaru. Biss tagħmel dan jekk inti tixtieq li screw up karozza tiegħek / tal-ġisem għal xi raġuni.
Fortunatament għalina lkoll bil-ħelu, hemm ħlewwiet ħafna prima naturali li mhux biss huma ma jagħmlux ħsara lill-ġisem, imma attwalment jappoġġaha. L-għażla ogħla huwa l-użu ħlewwiet 100% mhux raffinat u mhux trattat.
Dawn huma dak I-użu esklussivament:
Frott
- Frott imnixxef simili dati jew żbib
- Pura kannamieli meraq
- Mhux maħdum, zokkor mhux ipproċessat tal-kannamieli
- Agave ġulepp
- Stevia u Stevia estratt
- Ġulepp Yacon
- Prima għasel
- M ezquite trab
Ħafna minn dawn huma disponibbli f'kull maħżen ikel tas-saħħa. Just kun żgur li jistaqsu jekk huma minimament pproċessati u mhux ipproċessati (fis-sens mhux imsaħħna).
Tkun xi tkun inti tagħżel, inti jista 'jkun żgur ta' dan: jeliminaw iz-zokkor raffinat minn dieta tiegħek huwa waħda mill-affarijiet kindest u l-aktar loving inti tista 'qatt tagħmel għall-ġisem tiegħek. Jekk jogħġbok tgħaddi din l-informazzjoni lil xi ħadd fil-ħajja tiegħek li inti care about.
Xi fatti interessanti taz-zokkor:
Sir Frederick Banting, l-discoverer ko ta 'insulina, innota li fl-1929 fost sidien pjantaġġun zokkor li kielu ammonti kbar ta' zokkor raffinat, id-dijabete kienet komuni. Fost indiġeni tal-kannamieli-cutters, li biss mimgħuda-kannamieli mhux maħdum, huwa ra l-ebda dijabete.
Fl-1915, il-medja tal-konsum taz-zokkor kienet ta 'madwar 7-10 kg għal kull persuna kull sena. Illum il-persuna medja tikkonsma madwar 70 kg
Fl-2002, kważi 132,000,000 tunnellata ta 'zokkor kienu kkunsmati madwar id-dinja.
1. Zokkor huwa użat fil-ġilda ikkunzar, linka printers u l żebgħa u anke fit-tessuti daqs u l-irfinar
2. Fliexken Film użu stuntmen u platt tal-ħġieġ twieqi magħmula minn zokkor
3. Manifatturi kimiċi juża z-zokkor li jikbru peniċillina
4. Zokkor tibbies asfalt. Dan inaqqas l-iffissar ta konkrit diġa mħallat u kolla.
5. Madwar 30% ta 'zokkor raffinat ġej minn pitravi taz-zokkor. Il-bqija tiġi mill-kannamieli taz-zokkor
6. Wieħed 12 oz. Kola fiha 11 kuċċarini ta 'zokkor.
7. Zokkor kien wieħed mill-ingredjenti farmaċewtiċi ewwel użata, peress li xorta hi llum, li tgħatti t-togħma morra ta 'mediċini
Mark ament huwa l-awtur ta 'diversi kotba u programmi fuq is-saħħa naturali, inkluża l-introduzzjoni unika tiegħu li naturalment fejqan naturali imsejjaħ il-"Ċwievet Master 5 Biex fejqan Ultimate." Biex tikseb kopja bla ħlas tiegħek u titgħallem aktar dwar http://www Mark żjara tax-xogħol . healingvibes.com
|
Popolarità: [2% ? ]
