"Nutriment prima" Karigi tagged

Dandelion Suprema: Raw Ikel Ricetta għall dieta vegan prima

Mejju 10, 2009

Ċikwejra Suprema

tiekol ikel nej Dan riċetta ikel għajxien għall- dieta ikel nej huwa sors kbir għall ħodor qawwija u eċċellenti diżintossifikazzjoni riċetta.

Dandelion huwa spiss imsejjaħ bħala l-"telf ta 'piż" ħwawar.

Ċikwejra jgħin biex jippurifika l-sistema limfatika kif ukoll jipprovdi sors eċċellenti ta 'kalċju u klorofilla. Ma 'dan riċetta fit-togħma, inti tista' tgawdi l-benefiċċji nutrizzjonali ta 'ċikwejra fi kwalunkwe ħin.

1 ½ għenieqed ċikwejra, mqatta

¼ kikkra scallions

1 sinna tewm, kappuljat

1 mango kbira, kubiku

1 kaboċċi tazza vjola, mqatta

½ ġir

½ tazza arżnu ġewż

2 imgħaref żejt extra verġni taż-żebbuġa

2 imgħaref żejt taż-żerriegħa tal-kittien

Braggs kuċċarina 1 likwidu Amino

Sing ta 'melħ tal-baħar

Marinate kaboċċi ma 'meraq tal-ġir, 1 kuċċarina ta' żejt taż-żebbuġa, u melħ tal-baħar.

Twarrib għal 20 minuta.

Darbiet fil kaboċċi u ħawwad flimkien ma 'l-ingredjenti kollha.

Watch l-konsum ta 'melħ u likwidu amino.

Braggs likwidu amino huwa pjuttost qawwija. Hija tieħu biss ftit.

Taħlit ma 'melħ tal-baħar jistgħu jiġu overpowering, jekk wieħed ikollu idejn tqil.

Artikolu mill Roslyn Randle minn www.BlueLotusLiving.com

Popolarità: [2% ? ]

  • Share / Bookmark

Sawm Meraq: Saħħa Ikel mhux ipproċessat

Frar 25, 2009

sawm meraq Il-Benefiċċji tas-Saħħa Ta Juicing

I bdew għasir ħaxix nej u t-tuffieħ fl-1996.

Huwa faċli ħafna li tagħmel. Kulma għandek bżonn huwa juicer tajba.

Ħafna mill-ikel nies jieklu, bħal Fries Franċiż, tiġieġ moqli, popcorn tal-microwave, doughnuts, marġerina, cookies u għaġniet 'jkun fih grass arterja imblukkar imsejħa xaħam trans.

Dan ix-xaħam jista 'jwassal għal tip 2 dijabete, kolesterol għoli u problemi oħra tas-saħħa.

Jekk inti xewqa li jgħixu, sakemm b'saħħithom, ħajja vibranti, inti għandek tieħu kura tal-ġisem tiegħek billi tagħtiha l-nutriment xieraq. Dan huwa għaliex jiena tali avukat qawwija għall Juicing .

Saħħa Benefiċċji

Il-benefiċċji ta jikkunsmaw dawn ix-xarbiet friska magħmula tas-saħħa, huma ħafna. Huma l-għajnuna fl-organi żamma bħal qalb, fwied, kliewi u tajjeb u b'saħħtu.

Huma wkoll jgħinu jipprevjenu kanċer tal-kolon u jżomm sistema diġestiva tiegħek fil-forma tiptop. Dan huwa għaliex fornitur kbir ta 'proteini, vitamini u minerali.

Dawn xorb wkoll tissaħħaħ is-sistema immunitarja u jippromwovu tajba li tħares ġilda b'saħħitha.

Benefiċċju ieħor tas-saħħa biex jikkunsmaw dawn ix-xarbiet hija li jgħinek titlef il-piż u kolesterol baxx b'mod naturali.

Saħħa nutrizzjonali Jibda Fuq Il Ġewwa

I am a fidi soda li jekk inti taħdem fuq li jkunu b'saħħithom fuq ġewwa se juru up fuq barra.

Xi kultant meta I run fis-ħbieb antiki huma tell me li nħares b'saħħtu ħafna. Nemmen li l-meraq li jien jixorbu għandha ħafna ma 'dan.

Naf mara li affumikat għal ħafna snin. Meta hi finalment jieqfu jpejpu I ndunat fil-perjodu qasir ta 'żmien, il-ġilda fuq wiċċ tagħha ħarsa b'saħħithom.

Kien hemm kważi tiddix lilha. Tista Ħares x'jista 'jiġri jekk aktar u aktar nies jaħdmu fuq li jkunu b'saħħithom minn barra ġewwa? Nista '!

Popolarità: 3% [ ? ]

  • Share / Bookmark

Meraq prima veġetali għan-Nutrizzjoni tal nej

Frar 13, 2009

Real prima Ikel, Nutrizzjoni Juicing u Vitamini

Xorb vitamina kuljum ppakkjati 'l-għażla tiegħek li tinkludi ħass Romaine, karfus, kaboċċi zkuk, tuffieħ, lumi, u ġinġer frisk (jew jagħmlu xarba tiegħek stess)



Biex jieklu b'saħħithom għandna bżonn li jieklu kuljum lira ta 'ħaxix mhux ipproċessat għal kull libbra 50 ta' piż tal-ġisem.

Billi għasir dan l-ammont, huwa faċli ħafna li tinkiseb 50% ta 'rekwiżit piż tal-ġisem tiegħek ta' ħaxix mhux ipproċessat.

Ikel nej huwa importanti għall-korp tagħna għaliex meta huwa kkunsmat, din ma tqajjimx ċelluli bojod tad-demm tagħna bħall-ikel imsajjar ma.

Hija ma tinbidilx meta ikel nej jew ikel ta 'temperatura baxxa imsajjar kienu kkunsmati.

Meraq tas-saħħa m'humiex xi ħaġa ġdida fuq l-istorja. Limejuice vulkanizzat scurvy fl-seklu the16th, tfaddil eluf ta 'ħajjiet baħri ma. Iżda ġenerazzjoni tagħna biss riċentament skoprew il-proprjetajiet nutrittivi u bijokimiċi ta 'meraq tal-frott u ħxejjex friski.

Juicing huwa l-metodu orħos u aktar ekonomiku li tinżamm is-saħħa tal-individwu fil-ħin tagħna llum. Ġie skopert li l-aħjar ħin biex tieħu xarba meraq hija fil-għodu u fil-għaxija.

ikel nej reali

Meraq friska mbuttat mill-ħxejjex u frott fihom aktar vitamini u minerali, flimkien ma 'l-enżimi, minn kwalunkwe meraq tal-bott jew friski. Meta jagħmlu meraq tiegħek, dejjem tinkludi ħaxix bil-weraq skur bħal spinaċi, brokkoli, kaboċċi, jew uċuħ tal-pitravi.

Ġie skopert li l-aħjar ħin biex tieħu xarba meraq hija fil-għodu u fil-għaxija.

Fi żmien għaxar minuti wara jikkunsmaw l-xarba ma jiġu assorbiti fid-demm.

Dan huwa vantaġġ li tixrob l-ħxejjex friski juiced meta mqabbla ma 'tiekol frott u ħxejjex friski.

Jieklu ikel solidu jieħdu diversi sigħat sabiex jiddiġerixxu, filwaqt li frott frisk jew ħxejjex xarba hija assorbita malajr fis-sistema. Il-fibra hija mitlufa minħabba l-proċess juicing iżda ammont ogħla ta 'nutrijenti tmur fil-ġisem u sistema tagħha.

By: Jennifer Seaton Direttorju Artikolu : http://www.articledashboard.com Għall suġġerimenti dwar Okinawan tè u koka tè , żur il- Tipi ta 'Te websajt.

Popolarità: [2% ? ]

  • Share / Bookmark

Meraq Detoxing għall Fast Detox!

12 Frar, 2009

Fwied Meraq; titneħħa u Naddaf

Minħabba l-ikel ipproċessat ħafna li nikkunsmaw u l-arja mniġġsa li aħna n-nifs, korp tagħna jakkumula tossini.

Il-korp ma aħjar tagħha biex telimina l-tossini, iżda jispiċċa jkun enfasizzat minħabba l-eċċess. Sintomi bħal uġigħ ta 'ras kroniku, allerġiji tal-ġilda, prematur xjuħija, eċċ jibdew manifest.

X'nistgħu nagħmlu biex jgħinu lill-ġisem f'diffikultà tagħna? Ipprova sawm meraq, bħala mod sikur biex Detox ! Bosta studji ma saru fuq l-effetti benefiċi ta 'sawm meraq. Nistgħu nżidu ħajja tagħna, tikkura l-iżbilanċi kimiċi bijo, jitnaqqsu l-livelli tal-kolesterol tagħna, allerġiji jittrattaw, akne, eċċ

Fil-sawm meraq, billi tagħti l-korp ta 'mistrieħ mill-ikel u d-diġestjoni, is-sistema immuni tista' tiffoka fuq l-eliminazzjoni ta 'tossini, bl-għajnuna ta' l-organi ta 'eliminazzjoni (fwied, frixa, bużżieqa tal-marrara, kliewi, intestini, ġilda, eċċ) .

Matul mgħaġġel fit-tul (3 ijiem flimkien), il-korp se tibda burn off u ddiġerixxi tessuti tiegħu stess proċess ta 'awtolożi b'mod jiddiskriminaw.

Se 1 jiddekomponu u burn dawk iċ-ċelluli u tessuti, li huma morda, ħsara, età jew mejjet (tumuri, ċelloli morbużi, axxessi, depożiti xaħam żejjed, eċċ.) L-istonku qed jiċkien u ssir inqas aċidużi.

Imbagħad, sintomi Detox ċerti huma esperjenzati eż. breakouts akne, għeja, uġigħ ta 'ras, kif l-korp jelimina tossini tiegħu Dawn il sintomi għandu jiffaċilita u aħna se jħossu sens imġedded ta' saħħa u l-benesseri!

prima veġetali meraq, diżintossifikazzjoni Tista ' meraq kważi kull frott u ħxejjex li inti tista tiekol prima . Ħxejjex li huma tajbin għall għasir jinkludu tadam, ħjar, karfus u karrotti. Kombinazzjonijiet veġetali Frott togħma Delicious.

Per eżempju, tuffieħ u meraq tal-zunnarija jagħmel taħlita sbieħ. Kombinazzjoni oħra sbieħ huwa, tuffieħ krafes u tadam.

Għal ġlud tal-ħaxix u frott, qoxra lilhom off speċjalment jekk tissuspetta li jkunu ġew sprejjati. Jekk inti tista 'tuża frott organiku, dan se jkun ħafna aħjar. Laħlaħ barra fl-ilma ffiltrat jew distillat.

Kif Meraq għall Sawm Meraq?

Huwa rakkomandat li ddewweb meraq tiegħek 50/50 ma ilma, speċjalment jekk qed tuża frott u l-meraq hija wisq ħelwa. Uża l-ilma distillat, jekk possibbli, għal dilwizzjoni. Ukoll, ftakar li inti ma tistax tixtri meraq mħejjija friska minn supermarket jew kwalunkwe meraq li ġej minn pakkett, minkejja dak it-tikketta fuq il-pakkett jgħid.

Kull meraq fil-kartuna, landa jew flixkun ġie ittrattat bis-sħana għall-preservazzjoni. Meraq għandha tiġi ppreparata friska! L-itwal-meraq tibqa 'barra, l-inqas frisk enzimi prima ikel se jkun fihom. Dan ifisser li inti jew issib maħżen li jipprepara dan id-dritt qabel ma tixrob minnha jew tuża juicer yourself.

By: Sandra Artikolu Kim Direttorju Leong: http://www.articledashboard.com/ Sandra Kim Leong tippubblika informazzjoni dwar ditossifikazzjoni u tindif. Hija ddedikata għall-promozzjoni terapiji alternattivi bħala rimedju għal uħud mill-problemi tas-saħħa li jiffaċċjaw illum. Għal aktar dettalji u jilliberaw ir-riżorsi, jekk jogħġbok żur www.detox-cleansing.com .

Popolarità: 3% [ ? ]

  • Share / Bookmark

Tiekol prima għas-Saħħa Raw Food

Frar 8, 2009

Raw Ikel: Meraq Taħlita vs

Rajna artiklu interessanti dwar ġuħ fejn il-kumment sar li hemm verament żewġ tipi ta 'ġuħ. Wieħed, naturalment, hija kkawżata mill-ikel wisq ftit jew xejn affattu.

Iżda hemm tip ieħor ta 'ġuħ ikkawżat minn malnutrizzjoni serja, u anki jekk l-Istati Uniti hija l-nazzjon fattest fuq il-pjaneta, korpi tagħna jkunu nieqsa għal nutrijenti importanti u l-enżimi.

Huwa parzjalment għaliex aħna qed hekk xaħam, għaliex aħna iżommu tiekol u tiekol, imma aħna qed tiekol ħafna ipproċessat, ikel imsajjar li għandhom il-komponenti essenzjali maħruq barra minnhom.

Tisjir tneħħi sa 80% ta 'l-ikel ma importanti aċidi amino, fibri u vitamini.

Huwa raġuni waħda għaliex jaqilbu għal dieta ikel nej jagħmel sens konvinċenti bħal dawn. Meta tibda tiekol ikel nej, int f'daqqa jkollna l-nutrizzjoni mill-ikel li n-natura maħsuba li tirċievi. Hu l-mod korpi tagħna kienu maħsuba biex jieklu, fil-bilanċ ma 'l-pjaneta.

Aħna f'daqqa waħda jsiru l-vibranti, annimali b'saħħithom li aħna qed suppost tkun. Iżda aħna għadhom jgħixu fid-dinja moderna, bl-pressjonijiet kollha tagħha u restrizzjonijiet ta 'ħin.

Huwa raġuni waħda għaliex jkollna ikel kollu tiegħek minn għasir hija idea tajba. Inti xorta tista 'tikseb l-fibra li għandek bżonn mingħajr ma tieħu l-ħin biex tnaqqas, qoxra jew porzjon l-ikel.

Ikel nej ma tieħu ftit aktar żmien li tomgħod u tibla u li l-ħaġa tajba. Imma jekk inti ma għandekx il-ħin għal dan, imbagħad inti għandek tikkunsidra li tuża meraq għal mill-inqas porzjon ta 'konsum tiegħek ikel mhux ipproċessat.

Inti ma għandekx bżonn li jinvestu fi juicer tajba għalkemm, u li differenti minn blender. A blender ma jistax jipproċessa l-peels tal-frott li jkun fihom aktar ta 'frott jew ħxejjex vitamini u l-enżimi. A juicer huwa apparat aktar spikers li se proċess kollox - żrieragħ u zkuk, peels u polpa.

Hija maħsuba biex tagħmel dan malajr u b'mod effiċjenti. Huma jistgħu jkunu għaljin, iżda hemm ħafna għażliet aktar illum milli hemm użati biex ikunu kif dan il-kunċett kisbet fil-popolarità.

By: Nicholas Tan Direttorju Artikolu : http://www.articledashboard.com Issottometti tiegħek artikoli u jiksbu PR4 backlink għall-website tiegħek! Issottometti l-Artikoli! Nipprovdu oġġetti ħielsa u informazzjoni. Iċċekkja us fil Artikoli Free!

Juicing Mingħajr A Juicer

? Juicer jew blender Spinaċi Breakfast Drink: Epicurean nej I love għasir u taħlit frott.

Popolarità: [2% ? ]

  • Share / Bookmark