Verse sappen
De integratie van verse sappen is een hoofdbestanddeel van veel detox diëten en een heerlijke, verfrissende manier om de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft te krijgen.
Veel winkel gekocht sappen zijn beladen met conserveringsmiddelen, chemicaliën en toegevoegde suikers, maar verse sappen hebben alle voordelen voor de gezondheid, zonder de vervelende toevoegingen.
Misschien is de beste manier, en meest economische manier om verse sappen te krijgen is door het kopen van je groenten en fruit vers en met behulp van een sapcentrifuge.
Door extractie van het sap van het fruit of de groente, zijn individuen met inachtneming van alle waardevolle voedingsstoffen en enzymen, zonder het lichaam te hoeven zo veel doen om het te breken werken.
Het drinken van verse groente-en vruchtensap houdt in dat het lichaam veel anti-oxidanten die de bestrijding van ziekten en aandoeningen te helpen ontvangen.
Klik hier om de Juice Snelle detox dieet te zien.
Hieronder vindt u enkele grote sap recepten te worden opgenomen in uw dagelijkse voeding of voor gebruik in vele detox regimes.
* Alle sappen zijn om te dienen als is, maar als ze te sterk voor jou, gebruik maken van uw keuze en vul ze met water.
Apple Watermeloen Lime Juice
(1 portie)
- 3 appels, 2 koppen watermeloen, 1 limoen (verwijder de schil)
- Verwerk de ingrediënten in een sapcentrifuge en serveer.
Green Giant Juice
(1 portie)
- 4-6 wortelen, 3 handen vol verse spinazie, handvol platte peterselie, 2-3 stengels bleekselderij
- Verwerk de ingrediënten in een sapcentrifuge en serveer.
Sweet Ginger Juice
(1 portie)
- 1 komkommer, 2 grote zoete appels, 2 takjes verse muntblaadjes, 1/2 inch gemberwortel
- Verwerk de ingrediënten in een sapcentrifuge en serveer.
Peared met selderij Juice
(1 portie)
- 3 stengels bleekselderij, 2 peren, 1 bosje waterkers
- Verwerk de ingrediënten in een sapcentrifuge en serveer.
Tuin Greatness Juice
(1 portie)
- 2 tomaten, 2 wortelen, 3 ribben selderij, citroensap
- Proces tomaten, wortelen en selderij in een sapcentrifuge, voeg citroensap toe, roer en dien op.
Morning Sunshine
(1 portie)
- 2 appels, 2 koppen frambozen, 1 sinaasappel
- Verwerk de ingrediënten in een sapcentrifuge en serveer.
Mango Madness Juice
(1 portie)
- 1 kiwi, geschild, 1 sinaasappel, geschild en in coupes, 1/2 mango, geschild en in plakjes
- Verwerk de ingrediënten in een sapcentrifuge en serveer.
Artikel uit http://www.detox.org/fresh-juices .
Populariteit: [5% ? ]
Trackbacks /
Pingbacks