Natrium versus Natriumchloride
Hier is een interessant artikel over zout, magnesium, mineralen en de bloeddruk van Anne Hart op de Sacremento Nutrition examinator op http://www.examiner.com/ .
Natriumchloride zal uw bloeddruk verhogen als je zout-gevoelige en ook hebben geërfd van uw familie genvariatie voor hypertensie.
Maar het is chloride in natrium en chloride in de calciumchloride (gebracht wat groenteconserven de kleur behouden) die aanzienlijk verhoogt bloeddruk .
Is het chloride in calcium en natrium chloride in plaats van natrium uit zichzelf dat hoge bloeddruk verergert?
Op , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Solay Wellness Inc site en bij Natural News.com, zie je een artikel gepubliceerd 14 december 2005 getiteld "schuld geven dieet natrium voor hoge bloeddruk is te simplistisch, het echte probleem kan zijn een gebrek aan mineralen."
Het probleem moet worden opgelost kan worden over gebrek aan evenwicht in mineralen: hoe te weinig of te veel van magnesium, calcium en kalium (uit balans) spelen een rol in uw hypertensie.
Kan ionische meerdere mineralen die daadwerkelijk zou kunnen zijn meer absorbeerbare helpen als je lichaam niet absorberen van mineralen uit andere bronnen?
Een variatie in de genen samen te werken kunnen zijn waarom sommige mensen reageren op zout met hypertensie en anderen zijn zout-bestendig. Zie de titel van het boek, Healing met Vitaminen: rechtstreeks uit de natuur, ondersteund door Science-de beste voedingsstoffen te vertragen, stoppen, en Reverse Disease (Rodale Gezondheid Boeken) door redacteuren van Rodale Gezondheid Boeken (Paperback - 17 maart 2009)
Onderzoek naar hoe de natrium alleen, zoals in zuiveringszout (dubbelkoolzure soda) van invloed op hoge bloeddruk zijn aan de gang.
Baking soda bevat natrium, maar niet chloride. Het is bekend dat calcium chloride gebracht conservenblikken om de kleur te behouden significant de bloeddruk bij sommige mensen die gevoelig zijn voor calciumchloride verhoogt. En natriumchloride verhoogt ook de bloeddruk van zout-gevoelige mensen. 
De beste manier om het probleem te gaan is om te achterhalen welke mineralen verhoogt je bloeddruk. Intussen evenwicht is belangrijk, het saldo van kalium met magnesium en calcium.
Aan de ene kant mensen kunnen niet leven zonder zout, maar zout is te vinden in veel voedingsmiddelen, zoals selderij, wortelen, en dierlijke eiwitten.
Wetenschappers onderzoeken hoe kalium verlaagt de bloeddruk door het ontspannen van kleine schepen en het helpen om het overtollige water en natrium te verwijderen. Maar te veel kalium kan je doden.
Als het kalium uit balans is met andere mineralen kan de bloeddruk verhogen.
Een aantal studies hebben aangetoond dat het beperken van natrium alleen niet de bloeddruk te verlagen bij veel mensen, tenzij inname van kalium wordt tegelijkertijd upped. 
Maar sommige mensen het gebruik van de kalium-chloride in zoutvervanger vinden hun bloeddruk stijgen nadat ze gestopt met het eten van zoute voedingsmiddelen. Wat gebeurt er?
Er zijn veel van de betrokken kwesties. Zo kan uw individuele bloeddruk problemen worden geassocieerd met een hoge mate van renine.
Het is een enzym dat vrijkomt door de nieren die uiteindelijk leidt tot de vorming van angiotensine en de afgifte van aldosteron. Deze verbindingen zorgen dat de bloedvaten vernauwen en de bloeddruk te verhogen. Als u zich snijdt uit zout volledig, kan uw bloeddruk aanzienlijk stijgen van de onevenwichtigheid van te veel kalium.
. Zie De encyclopedie van voedingssupplementen. Het bevat voedingsmiddelen door de natrium kalium verhouding. Zie ook Natuurlijke Gourmet Debra's website. Wees voorzichtig als je gevoelig voor de kalium-chloride in zout vervangers.
Een theelepel geeft het algemeen 1200-1300 mg, kalium. Als uw nieren of het hart niet kan dat er veel kaliumchloride te behandelen, uw bloeddruk omhoog schieten, vooral als je geen zout en andere mineralen eten in een evenwichtige staat. Daarom is het belangrijk om te testen wanneer je neemt iets zoals kalium, magnesium, natrium of supplementen. Moet je proeven van wat mineralen daadwerkelijk worden opgenomen in je cellen.
Wat gebeurt er in je lichaam? In welke mineralen ben je een tekort? Wat zijn uw cellen eigenlijk te absorberen? Is uw arts bestellen van de juiste test van wat mineralen worden geabsorbeerd door je cellen en niet alleen wat er in uw bloed serum? 
Of als u "verhoogde intracellulaire natrium-of afgenomen intracellulair kalium," misschien zou je beter inspelen op magnesium suppletie.
Alleen u en uw arts te weten kan komen door te testen of het geven van u een vier weken durende proef van een mineraal zoals magnesium om te zien hoe je lichaam reageert op die elementaire mineraal. Het doel is om te zien wat er zou kunnen uit balans of een tekort aan sommige gebieden.
Uw arts kan wil je op een maand lang proces van het nemen van magnesium. Niemand wil laag te zijn van magnesium als en wanneer die persoon komt terecht in de spoedafdeling.
Als je niet van de manier waarop de reguliere geneeskunde wordt de afhandeling van uw voeding vragen, praat met een gerenommeerde arts die ook opleiding in natuurgeneeskunde, alternatieve geneeskunde, preventieve geneeskunde, integrale geneeskunde of alternatieve geneeskunde en voeding ... en wie weet wat tests om geven.
Is er concurrentie tussen wat grote bedrijven winst door de verkoop van meer drugs ten opzichte van verschillende natuurlijke oplossingen?
En deze oplossingen te vinden zijn in een verscheidenheid van natuurlijke gezondheid gerichte boeken? Dergelijke oplossingen zijn onder andere "het eten van vier stengels bleekselderij van essentiële hypertensie te verlagen (voor een week op en drie weken uit)." Ik heb ook studies over het drinken van bietensap of het gebruik van langzame ademhaling machines te zien.
In de tussentijd ben ik nu aan het lezen op het etiket afgedrukt op een container van een bepaald anti-oxidant supplement dat een beetje zuiveringszout toegevoegd aan haar capsules heeft. Ik zie de volgende verklaring: ". Uit onderzoek blijkt dat natrium kan de bloeddruk bij sommige individuen beïnvloeden alleen als het wordt geconsumeerd als natriumchloride (NaCl) keukenzout en niet in andere vormen"
Dit betekent dat misschien wel uw volgende onderwerp van onderzoek is of natrium alleen, zoals gevonden in zuiveringszout een ander effect op je bloeddruk dan keukenzout, waaronder zeezout en minerale zouten, die natriumchloride heeft. Zou dat de reden zijn waarom magnesium wordt toegevoegd aan restaurant zoutvaatjes in delen van Finland?
Ik wil die studies online over natrium alleen invloed zijn op de hypertensieve persoon anders dan natriumchloride lezen. En ik zou ook graag willen weten hoeveel natrium (zoals in zuiveringszout) is goed te gebruiken om een dozijn muffins te laten rijzen, zonder dat je drukverhoging ook.
Populariteit: [4% ? ]
Ik vond uw Lagere bloeddruk natuurlijk het gebruik van magnesium, calcium, kalium en mineralen. site! Het is geweldig - zeer behulpzaam. Heel erg bedankt!