Fersk juice
Inkorporering av ferske juice er et fast innslag i mange detox dietter og en deilig, forfriskende måte å få de næringsstoffene kroppen din trenger.
Mange butikken kjøpte juice er lastet med konserveringsmidler, kjemikalier og tilsatt sukker, men fersk juice har alle de helsemessige fordelene uten de ekle tilsetningsstoffer.
Kanskje den beste måten, og mest økonomiske måten å få fersk juice er ved å kjøpe frukt og grønnsaker friske og bruke en juicer.
Ved utpakking av juice fra frukt eller grønnsak, blir enkeltpersoner tar alle de verdifulle næringsstoffer og enzymer uten at kroppen å måtte gjøre så mye arbeid for å bryte det ned.
Drikker ferske grønnsaker og frukt juice betyr at kroppen mottar massevis av antioksidanter som hjelper bekjempe sykdom og sykdom.
Klikk her for å se Juice Fast Detox Diet.
Nedenfor er noen gode juiceoppskrifter skal innlemmes i din daglige diett eller til bruk i mange detox regimer.
* Alle juice er å tjene som er, men hvis de er for sterke for deg, bruke skjønn og fortynne dem med vann.
Apple Watermelon Lime Juice
(1 porsjon)
- 3 epler, to kopper vannmelon, 1 lime (fjern skallet)
- Behandle ingrediensene i en juicer og tjene.
Green Giant Juice
(1 porsjon)
- 4-6 Gulrøtter, 3 håndfuller fersk spinat blader, håndfull bladpersille, 2-3 stokker av Selleri
- Behandle ingrediensene i en juicer og tjene.
Søt Ginger Juice
(1 porsjon)
- 1 agurk, 2 store søte epler, 2 kvister frisk mynte blader, 1/2 tomme ingefær
- Behandle ingrediensene i en juicer og tjene.
Forsvant med selleri Juice
(1 porsjon)
- 3 stangselleri, 2 pærer, en haug watercress
- Behandle ingrediensene i en juicer og tjene.
Hage Storhet Juice
(1 porsjon)
- 2 tomater, 2 gulrøtter, tre ribbein selleri, klemme av sitron juice
- Prosess tomater, gulrøtter og selleri i en juicer, deretter legge sitronsaft, rør, og serverer.
Morning Sunshine
(1 porsjon)
- 2 epler, 2 kopper av bringebær, 1 appelsin
- Behandle ingrediensene i en juicer og tjene.
Mango Madness Juice
(1 porsjon)
- 1 kiwi, skrelt, 1 appelsin, skrelt og delt, 1/2 mango, skrelt og skivet
- Behandle ingrediensene i en juicer og tjene.
Artikkel fra http://www.detox.org/fresh-juices .
Popularitet: [5% ? ]
