Sodium versus Natriumklorid
Her er en interessant artikkel om salt, magnesium, mineraler og blodtrykk fra Anne Hart på Sacremento Nutrition Examiner på http://www.examiner.com/ .
Natriumklorid vil øke blodtrykket ditt hvis du er salt-følsomme og har også arvet familiens gen variant for hypertensjon.
Men det er klorid i natrium samt klorid i kalsiumklorid (satt inn noen hermetisert grønnsaker for å bevare farge) som betydelig øker blodtrykket .
Er det klorid i kalsium og klorid i natrium enn natrium av seg selv som forverrer hypertensjon?
På , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Solay Wellness Inc området og på Natural News.com, vil du se en artikkel publisert den 14 desember 2005 med tittelen "skylden kosten natrium for høyt blodtrykk er for enkelt, det virkelige problemet kan være mineral mangler."
Problemet skal løses kan være i ferd ubalanse i mineralene: hvordan for lite eller for mye av magnesium, kalsium og kalium (av balanse) spiller en rolle i hypertensjon din.
Kan ionic flere mineraler som kan være mer absorberbare faktisk hjelpe hvis kroppen din ikke absorbere mineraler fra andre kilder?
En variasjon i gener arbeider sammen kan forklare hvorfor noen mennesker reagerer salt med hypertensjon og andre er salt-resistente. Se boken med tittelen, Healing med Vitaminer: Rett fra Nature, Støttet av Science-The Best næringsstoffer til Slow, Stopp og revers Disease (Rodale Health Books) av Redaksjon av Rodale Health Books (Paperback - 17 Mar, 2009)
Forskning på hvordan natrium alene, som i natron (natron) påvirker hypertensjon er pågående.
Natron inneholder natrium, men ikke klorid. Det er kjent at kalsiumklorid satt i bokser for å bevare fargen betydelig hever blodtrykket hos noen mennesker som er følsomme for kalsiumklorid. Og natriumklorid øker også blodtrykket av salt-følsomme personer. 
Den beste måten å håndtere problemet er å finne ut hvilke mineral øker blodtrykket. I mellomtiden er balanse viktig, balansen av kalium sammen med magnesium og kalsium.
På den ene siden folk ikke kan leve uten salt, men salt finnes i mange matvarer som for eksempel selleri, gulrøtter og animalsk protein.
Forskere forsker på hvordan kalium senker blodtrykket ved å slappe av små fartøy og bidrar til å fjerne overflødig vann og natrium. Men for mye kalium kan drepe deg.
Hvis kalium er ubalansert med andre mineraler kan øke blodtrykket.
En rekke studier har funnet at å begrense natrium alene ikke lavere blodtrykk hos mange mennesker med mindre kalium inntak er upped samtidig. 
Men noen mennesker bruker kaliumklorid i salt erstatning finner sin blodtrykket stiger etter at de sluttet å spise salt mat. Hva skjer?
Det er mange saker som er involvert. For eksempel kan dine individuelle blodtrykket problem være forbundet med en høy grad av rennin.
Det er et enzym utgitt av nyrene som til slutt fører til dannelsen av angiotensin og utgivelsen av aldosteron. Disse stoffene føre til at blodkar til constrict og blodtrykket øker. Hvis du kutter ut salt helt, kan blodtrykket ditt stige vesentlig fra ubalanse av for mye kalium.
. Se The Encyclopedia of Nutritional Supplements. Den lister matvarer av sine natrium: kalium ratio. Se også Debra naturlige Gourmet nettsted. Vær forsiktig hvis du er følsom for de kaliumklorid i salterstatninger.
En teskje gir vanligvis 1200-1300 mg, kalium. Hvis nyrene eller hjertet ikke kan håndtere så mye kaliumklorid, blodtrykket ditt kan skyte i været, spesielt hvis du ikke spiser salt og andre mineraler i en balansert tilstand. Derfor er det viktig å bli testet når du tar noe som kalium, magnesium, natrium eller kosttilskudd. Du trenger tester av hva mineraler som faktisk blir absorbert i cellene dine.
Hva skjer inni kroppen din? I hvilke mineraler du er mangelfull? Hva er dine celler faktisk absorbere? Er legen din bestilling riktig test på hva mineraler blir absorbert av cellene dine og ikke bare hva som er i ditt blod serum? 
Eller hvis du har "forhøyet intracellulært natrium eller redusert intracellulær kalium nivåene," kanskje du vil svare bedre på magnesium tilskudd.
Bare du og legen kan finne ut ved å teste eller gi deg et fire ukers studie av et mineral som magnesium for å se hvordan kroppen din reagerer på at grunnleggende mineral. Målet er å se hva som kunne være ute av balanse eller mangelfull i enkelte områder.
Legen din kan ønske å sette deg på en måneds prøveperiode av å ta magnesium. Ingen ønsker å være lite magnesium hvis og når den personen ender opp i akuttmottaket.
Hvis du ikke liker måten konvensjonell medisin er håndteringen ernæring spørsmål, snakk med en hederlig lege som også har trening i naturopathy, komplementær medisin, forebyggende medisin, integrativ medisin eller alternativ medisin og ernæring ... og hvem vet hva tester for å gi.
Er det konkurranse mellom hva big business gevinster ved å selge mer legemidler versus ulike naturlige løsninger?
Og disse løsningene vises i en rekke naturlige helse-orienterte bøker? Slike løsninger inkluderer "å spise fire stilker av selleri å senke essensiell hypertensjon (for en uke på og tre uker av)." Jeg ser også studier på drikking bete juice eller bruke langsom pust maskiner.
I mellomtiden er jeg nå leser etiketten skrives ut på en container av en bestemt antioksidant supplement som har litt natron lagt til sine kapsler. Jeg ser følgende uttalelse: ". Forskning tyder på at natrium kan påvirke blodtrykket hos noen individer kun når den forbrukes som natriumklorid (NaCl) bordsalt og ikke i andre former"
Dette betyr kanskje din neste tema å forske på er om natrium alene, slik som finnes i natron har en annen effekt på hypertensjon ditt enn bordsalt, inkludert havsalt og mineral salt, som er natriumklorid. Kan det være grunnen til at magnesium er lagt til restaurant salt shakers i deler av Finland?
Jeg vil gjerne lese disse studiene på nettet om natrium alene påvirker hypertensive person annerledes enn natriumklorid. Og jeg vil også gjerne vite hvor mye natrium (som i natron) er greit å bruke for å lage et dusin muffins stige uten at ens trykket stige også.
Popularitet: [4% ? ]
