Cloreto de sódio versus

Aqui está um interessante artigo sobre o sal, o magnésio, minerais e da pressão arterial de Anne Hart na Nutrição Sacremento examinador http://www.examiner.com/.

19 de abril, 7:41 »

Cloreto de sódio irá aumentar a sua pressão arterial se você é sal-sensível e também ter herdado da sua família variação genética para a hipertensão.

Mas é o cloreto de sódio, bem como o cloreto de cloreto de cálcio (colocados em alguns vegetais enlatados para preservar a cor) que significativamente aumenta a sua pressão arterial.

Trata-se de cloreto de cálcio e cloreto de sódio ao invés de sódio, por si só, que agrava a hipertensão?

No Solay Bem-Inc. Site ea News.com natural, você vai ver um artigo publicado em 14 de dezembro de 2005, intitulado "Culpar sódio dietético na pressão arterial alta é demasiado simplista, o problema real pode ser deficiências minerais".

O problema a ser resolvido pode ser sobre o desequilíbrio em minerais: como muito pouco ou muito de magnésio, cálcio e potássio (fora de equilíbrio) desempenham um papel na sua hipertensão.

Pode iônico vários minerais que podem ser mais absorvível realmente ajudar a não se o seu corpo está absorvendo sais minerais provenientes de outras fontes?

A variação nos genes trabalhando juntos pode ser porque algumas pessoas respondem ao sal com a hipertensão e outros são resistentes ao sal. Veja o livro intitulado Healing com Vitaminas: Direto da Natureza, respaldados pela ciência, os melhores nutrientes para retardar, parar, e Reverse Doença (Saúde Rodale Books) por Editores de Saúde Rodale Books (Paperback - Mar 17, 2009)

A investigação sobre como o sódio sozinho, como no bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) afeta hipertensão estão em curso.

O bicarbonato de sódio, mas não contém cloro. Sabe-se que o cloreto de cálcio colocado em latas de comida para preservar a cor aumenta significativamente a pressão sanguínea em algumas pessoas que são sensíveis ao cloreto de cálcio. E cloreto de sódio também aumenta a pressão arterial de pessoas sensíveis ao sal.

A melhor maneira de lidar com o problema é descobrir quais minerais aumenta a sua pressão arterial. Entretanto, o equilíbrio é importante, o balanço de potássio, juntamente com o magnésio eo cálcio.

Por um lado, as pessoas não podem viver sem sal, mas o sal é encontrado em muitos alimentos, como aipo, cenouras e proteína animal.

Os cientistas estão pesquisando como potássio diminui a pressão sanguínea ao relaxar os pequenos vasos e ajudando a remover o excesso de água e sódio. Mas potássio demais pode matar.

Se o potássio é desequilibrado com outros minerais pode aumentar a pressão arterial.

Um número de estudos encontraram que a limitação de sódio sozinho não faz pressão arterial mais baixa em muitas pessoas a menos que a ingestão de potássio é levantado simultaneamente. Mas algumas pessoas usando o cloreto de potássio, substitutos do sal encontrar a sua pressão arterial subir depois que parou de comer alimentos salgados. O que está acontecendo?

Há uma série de questões envolvidas. Por exemplo, o problema da pressão individual de sangue poderia ser associada a um elevado nível de renina.

É uma enzima liberada pelos rins que eventualmente leva à formação de angiotensina e da liberação de aldosterona. Estes compostos causam constrição dos vasos sanguíneos e para o aumento da pressão arterial. Se você cortar totalmente o sal, sua pressão arterial pode aumentar significativamente a partir do desequilíbrio de potássio demais.

See The Encyclopedia of Nutritional Supplements. Ele enumera os alimentos por sua relação sódio: potássio. Veja também Natural de Debra site Gourmet. Tenha cuidado se você for sensível ao cloreto de potássio, substitutos do sal.

Uma colher de chá geralmente fornece 1200-1300 magnésio, potássio. Se os seus rins ou o coração não consegue lidar com o cloreto de potássio muito, a sua pressão arterial pode subir rapidamente, especialmente se você não está comendo o sal e outros minerais em estado de equilíbrio. É por isso que é importante a ser testado a qualquer momento que você está tomando algo como potássio , magnésio, sódio ou de quaisquer suplementos. Você precisa de provas de que realmente minerais estão sendo absorvidos em suas células.

O que está acontecendo dentro do seu corpo? Em que você minerais são insuficientes? Quais são as suas células realmente absorver? É o médico que ordena a testar correta do que os minerais estão sendo absorvidos por suas células e não apenas o que está em seu soro sanguíneo?

Ou se você tem "elevado intracelular de sódio ou diminuição dos níveis de potássio intracelular", talvez você responder melhor à suplementação de magnésio.

Só você e seu médico pode descobrir por meio de testes ou dar-lhe um julgamento de quatro semanas de minerais como o magnésio para ver como seu corpo está reagindo a esse mineral de base. O objetivo é ver o que poderia estar fora de equilíbrio ou de deficiente algumas áreas.

Seu médico pode querer colocá-lo em um mês-longo julgamento da tomada de magnésio. Ninguém quer estar com falta de magnésio, se e quando essa pessoa acaba na sala de emergência.

Se você não gosta do jeito que a medicina convencional está a lidar com as tuas questões sobre nutrição, fale com um médico respeitável médico que também tem formação em Naturopatia, medicina complementar, medicina preventiva, medicina integrativa, ou medicina alternativa e alimentação ... e quem sabe o que os testes para dar.

Há concorrência entre o que ganha um grande negócio ao vender mais drogas contra várias soluções naturais?

E essas soluções não aparecem em uma variedade de saúde natural orientada livros? Essas soluções incluem "comer quatro talos de aipo para diminuir a hipertensão essencial (por uma semana e três semanas de fora)." Vejo também estudos sobre beber suco de beterraba ou de utilização de máquinas de respiração lenta.

Entretanto, agora estou lendo o rótulo impresso em um recipiente de um suplemento antioxidante especial, que tem um pouco de bicarbonato de sódio adicionado à sua cápsulas. Eu vejo o seguinte declaração: "A pesquisa sugere que o sódio pode afetar a pressão sanguínea em algumas pessoas somente quando ela é consumida como cloreto de sódio (sal de cozinha NaCl) e não em outras formas."

Isso significa que talvez a sua próxima pesquisa para saber se sódio sozinho, como a encontrada em bicarbonato de sódio tem um efeito diferente no seu hipertensão do que o sal de mesa, incluindo o sal marinho e sal mineral, que é o cloreto de sódio. Poderia ser por isso que o magnésio é adicionado ao saleiros restaurante em partes da Finlândia?

Eu gostaria de ler esses estudos sobre a linha de sódio sozinho afetando a pessoa hipertensa diferentemente do cloreto de sódio. E eu também gostaria de saber quanto sódio (como bicarbonato de sódio) é bom para usar para fazer uma dúzia de muffins subir sem fazer um aumento de pressão também.