Raw Food: Juice vs Blend
Vi såg en intressant artikel om svälten i vilken kommentaren gjordes att det finns egentligen två typer av svält. One, naturligtvis, orsakas av för lite eller ingen mat alls.
Men det finns en annan typ av svält orsakad av allvarlig undernäring, och även om USA är den fetaste nationen på planeten, är våra kroppar svälta för viktiga näringsämnen och enzymer.
Det är delvis därför vi är så fett, eftersom vi fortsätter att äta och äta, men vi äter mycket förädlade, kokta livsmedel som har de väsentliga komponenterna brann ur dem.
Kokning tar bort upp till 80% av livsmedelsprodukter viktiga aminosyror, fibrer och vitaminer.
Det är en anledning till varför byta till en rå mat diet gör en sådan övertygande sätt. När du börjar äta råa livsmedel, du får plötsligt allt näring från maten som naturen avsåg att du skulle få. Det är så våra kroppar var tänkt att äta, i balans med planeten.
Vi blir plötsligt levande, friska djur vi ska vara. Men vi lever fortfarande i den moderna världen, med alla dess tryck och tidsbegränsningar.
Det är en anledning till varför få dina hela livsmedel från pressning är en bra idé. Du kan fortfarande få all fiber du behöver utan tar dig tid att skära, lossna eller skär maten.
Råa livsmedel tar en lite mer tid att tugga och svälja och det är en bra sak. Men om du inte har tid för det, bör du överväga att använda juice för åtminstone en del av din rå mat intag.
Du behöver investera i en bra juicepress dock, och det är skiljer sig från en mixer. En mixer kan inte behandla frukt skalen som innehåller högst en frukt eller grönsaker vitaminer och enzymer. En juicepress är en mer kraftfull apparat som kommer att behandla allt - frön och stjälkar, skal och massa.
Den är designad för att göra det snabbt och effektivt. De kan vara dyrt, men det finns många fler alternativ i dag än det brukade vara så detta koncept har vunnit i popularitet.
Av: Nicholas Tan Artikel Directory : http://www.articledashboard.com Skicka dina artiklar och få en PR4 bakåtlänk till din webbplats! skicka in artiklar! Vi erbjuder gratis artiklar och information. Kolla in oss på Gratis artiklarna?
Pressning utan en Juicer
? Juicer eller mixer Spenat Frukost Dryck: Raw Epicurean Jag älskar juice och blanda frukter.
Popularitet: [2% ? ]
Denna levande föda recept för rå kost är en stor källa för starka greener och en utmärkt detoxifying recept. 
