Posts Tagged 'โรคเบาหวานมะระ'

อาหารเบาหวานเพื่อหลีกเลี่ยง! อาหาร: ยาพิษหรือยา?

12 เมษายน 2009

อาหารเบาหวาน - สิ่งที่จะใช้และสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง?

โรคเบาหวานเป็นโรคทั่วไปที่จะต้องมีการจัดการผลการอย่างรอบคอบมิฉะนั้นอาจจะอยู่ในภาวะแทรกซ้อนรุนแรง

ด้วยแผนอาหารที่เหมาะสมคุณสามารถดูแลสุขภาพของคุณและทำให้ตัวเองมีสุขภาพดีและเต็ม

ความกังวลหลักในการควบคุมโรคเบาหวานคือการเห็นว่าระดับน้ำตาลไม่ข้ามระดับที่แนะนำ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงการบางประเภทของอาหารและใช้เป็นประจำเหล่านั้น อาหารที่ดีสำหรับการควบคุม โรคเบาหวาน

ในระยะสั้นอาหารแปรรูปและอาหารขยะจะต้องได้รับทั้งหมดขึ้น

ควรหลีกเลี่ยง:

  • ขนม,
  • น้ำตาลกลูโคส
  • น้ำตาลผลไม้,
  • เค้กไอศครีมช็อคโกแลต,
  • เครื่องดื่ม,
  • ครีมและ
  • อาหารทอด

น้ำตาลสีขาวและแป้งขาวยังก่อให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

อะไรที่มีสารกันบูดที่เป็นอันตรายและเกลือมากเกินไปควรหลีกเลี่ยง

การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งต้องห้ามเช่นกัน

ดังนั้นในการสรุป, อาหารของคุณยาของคุณคือ

ผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับการแนะนำให้ใช้ชาเขียว, ชาผักชีฝรั่งและใบบลูเบอร์รี่

ปรุงถั่วฝักและเครื่องดื่มที่ waterit ดีมากในการรักษาโรคเบาหวาน

แทนที่น้ำตาลสีขาวกับปาล์มวัน, น้ำตาลและน้ำผึ้ง

ข้าวกล้องเมล็ดแตกหน่อควรจะดำเนินการในปริมาณปานกลาง

ไขมันเช่นน้ำมันมะกอกและน้ำมันถั่วลิสงที่ดีในการเป็นโรคเบาหวาน

อาหารเบาหวาน

ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 ถึง 10 แก้วต่อวัน

กินผักดิบในปริมาณมาก. อาหารที่ปรุงสุกยกระดับของน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว นี้ออกจากกัน, การปรุงอาหารทำลายเอนไซม์, วิตามินและเกลือแร่ในผักและผลไม้

บาง ผลไม้ ยังมีคุณค่าในการควบคุมระดับน้ำตาล ใช้องุ่น, อินเดีย BlackBerry, มะเดื่อ, ผลไม้กีวีและผลไม้เช่นมะนาวและน้ำทับทิม ขอให้สิ่งเหล่านี้เป็นอาหารเช้าของคุณ

สำหรับผัก, หัวหอม, กระเทียม, หัวผักกาด, แตงกวา, แครอท, มะเขือเทศกะหล่ำปลีแตงกวาและเป็นเลิศในการรักษาโรคเบาหวาน

มุ่งแตกหน่อและกล้วยสุกสุกยังมีการแนะนำ

นำผลไม้เหล่านั้นและผักในปริมาณเส้นใยซึ่งมีค่าสูงมาก ประเภทดังกล่าวของอาหารลดความจำเป็นในการอินซูลินเหตุผลที่มันออกพลังงานในเซลล์ของร่างกายอย่างช้าๆ

ใยอาหารสูงหมายถึงโครเมี่ยมมากขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวาน สมุนไพรและผักบางชนิดที่กำหนดเฉพาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเช่นน้ำผลไม้แตงขม

Disclaimer: ผู้อ่านของบทความนี้ควรออกกำลังกายมาตรการทั้งหมดในขณะที่ทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับการแก้ไขบ้านจากบทความนี้ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ เหล่านี้หากคุณแพ้มัน ความรับผิดชอบต่ออยู่กับเครื่องอ่านและไม่ได้มีเว็บไซต์หรือนักเขียน

ลิขสิทธิ์ Nick Mutt, All Rights Reserved หากคุณต้องการใช้บทความนี้ในเว็บไซต์ของคุณหรือใน ezine ของคุณให้ทุก URL ที่ (ลิงก์) ที่ใช้งาน

โดย: Nick Mutt บทความ : http://www.articledashboard.com% 20get / สมุนไพร อาหารเสริมเบาหวาน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังพบ รายการอาหารที่ผู้ป่วยเบาหวาน จะรู้ว่าสิ่งที่จะกินและสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง รู้ที่เป็นประโยชน์ แก้ไขหน้าแรกสำหรับโรคเบาหวาน ที่น้ำตาลในเลือดต่ำตามธรรมชาติ

ความนิยม: [6% ? ]

  • Share / Bookmark

Melon เบาหวานลิงค์เยียวยาขมเพื่อชั่งน้ำหนักขาดทุน!

3 เมษายน 2009

โรคเบาหวาน

ขมแตงโมสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและการเผาผลาญไขมัน

โรคเบาหวานกำลังเป็นที่พบบ่อยตะวันตกและเงื่อนไขเพิ่มเติมเมื่อเร็วนี้ในภาคตะวันออกที่มีการจัดการได้อย่างง่ายดายและหายได้

การเยียวยาธรรมชาติเช่นสมุนไพร, Eyes, อาหาร, ชา, น้ำผลไม้และทำความสะอาดหากใช้เป็นประจำจะถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคเบาหวานเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดดีท็อกซ์ร่างกายของคุณและทำความสะอาดอวัยวะเหนื่อยเพื่อช่วยลดอาการของโรคเบาหวาน

มีหลายวิธีที่คุณสามารถควบคุมโรคเบาหวานของคุณ

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดคือการ ใช้อาหาร เพื่อประโยชน์ของคุณที ดีท็อกซ์ด้วยน้ำผลไม้ และอาหาร

มะระที่ปลูกในทั้งอินเดียและประเทศจีนและในชุมชนผู้อพยพชาวเอเชียทั่วโลกสำหรับอาหารและการใช้ยา

คุณสมบัติเป็นยาจากพืชจะถูกบันทึกใน Ben Cao แก๊งหมูโบราณข้อความแพทย์จีน ยาแผนโบราณในเอเชียใช้น้ำจากมะระเป็นหลุมเป็นบ่อนี้เพื่อรักษาอาการจุกเสียดเบาหวานและโรคเกาต์

การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ร่วมสมัยกับสัตว์ทดลองพบว่าอาหารที่มีร้อยละ 1.5 มะระ (เทียบเท่าจากวันที่ให้บริการ) ลด:

  • น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในอาหารไขมันสูงประมาณร้อยละ 25,
  • ช่วยลดระดับ leptin ประมาณร้อยละ 50 และ
  • อย่างมากจะช่วยลดระดับอินซูลิน

น้ำผลไม้ยังเป็นเอกสารที่ดีสำหรับความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่เนื่องจากมันลดระดับอินซูลินมากกว่าการเพิ่มพวกเขานักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าผลกระทบที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญไขมัน

มะระไม่ได้เลียนแบบอินซูลิน ทั้งที่ไม่ได้ลดปริมาณของไขมันถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด มันจะเพิ่มมัน

แต่อย่างน้อยในการทดลองในห้องปฏิบัติการกับสัตว์น้ำยกเลิกการออกผลของระดับสูงของกรดไขมันในกระแสเลือดเพื่อที่พวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดการดื้อต่ออินซูลิน

มันทำให้เกิดเซลล์ไขมันที่จะใช้พลังงานได้ผลดังนั้นไขมันน้อยจะถูกเก็บไว้

ถึงแม้ว่าน้ำแตงโมช่วยลดระดับอินซูลินและเพิ่มระดับกรดไขมันอิสระผลของการใช้น้ำผลไม้เป็นประจำจะลดลงน้ำตาลในเลือดต่ำไตรกลีเซอไรด์และน้ำหนักที่ลดลง

มะระให้บริการในตลาดเอเชียมากที่สุด เมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่มองหาคนที่เป็นสีเขียวอ่อนหรือสีเหลือง (สีส้มเป็นคนที่เก่าเกินไป)

ฝานผลไม้ unpeeled ยาวเมล็ดออกตัดเป็นชิ้นบางและไอน้ำหรือต้มพวกเขาจนกว่าผลไม้เป็นอ่อนโยนพอที่จะตัดกับขอบของช้อน

ผู้เขียน: โรเบิร์ต Rister อ่านข้อมูลเกี่ยวกับ น้ำส้มสายชูและโรคเบาหวาน และ โรคเบาหวานไขมัน Burners โรเบิร์ต Rister เป็นผู้เขียนหรือผู้เขียนร่วมของหนังสือเก้าเล่มที่มีต่อสุขภาพจากธรรมชาติ แหล่งที่มาของบทความ: http://EzineArticles.com/?expert=Robert_Rister

ความนิยม: 8% [ ? ]

  • Share / Bookmark

6 อาหารเบาหวานสงเคราะห์ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

31 มีนาคม 2009

โรคเบาหวานมะระ

6 ผักที่รักษาโรคเบาหวาน

อาหารมังสวิรัติจะเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่มี โรคเบาหวาน .

มีหลายประเภทของอาหารมังสวิรัติ

อาหารมังสวิรัติจะขึ้นอยู่กับผักผลไม้ธัญพืชถั่วถั่ว, ถั่วเหลือง, ถั่วและเมล็ด

เป็นผลให้พวกเขาอยู่ในระดับต่ำใน:

  • ไขมัน,
  • คอเลสเตอรอลและ
  • แคลอรี่

การลดการใช้งานของผลิตภัณฑ์จากสัตว์มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลายโรคเบาหวาน กินเจมีโอกาสน้อยที่จะมีน้ำหนักเกินมีระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือมีความดันโลหิตสูง

พวกเขายังมีโอกาสน้อยที่จะประสบจากหัวใจและโรคหลอดเลือดและโรคมะเร็งบางชนิด หากคุณมีโรคเบาหวานประเภท 1 กลายเป็นมังสวิรัติอาจช่วยให้คุณสามารถใช้อินซูลินน้อยลง หากท่านเบาหวานชนิดที่ 2, การสูญเสียน้ำหนักจากการรับประทานอาหารมังสวิรัติอาจปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

ผักโดยทั่วไปมีสุขภาพสำหรับโรคเบาหวาน แต่มีผักบางชนิดที่ช่วยในการรักษาฟังก์ชั่นของตับอ่อนทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหล่านี้จะถูกระบุไว้ด้านล่าง

มะระ

มะระขี้นกเป็นลูกจ้างอย่างชัดเจนเช่นยาพื้นบ้านสำหรับโรคเบาหวาน มะระขี้นกเนื่องจากคุณภาพของการเป็นที่อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดและแร่โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามิน B1, B2, C และธาตุเหล็กเป็นมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ขาด

มันจะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อ

แกรมเบงกอล

การทดลองพิสูจน์ให้เห็นว่าสารสกัดจากน้ำของกรัมเบงกอลเพิ่มการใช้น้ำตาลกลูโคสไม่เพียง แต่ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ยังอยู่ในคนปกติ

กรัมสีดำงอกที่ถ่ายด้วยถ้วยครึ่งหนึ่งของมะระสดขม น้ำ และช้อนเต็มกับน้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างยิ่งคือในการรักษาชนิดนุ่มของโรคเบาหวาน

ถั่วลิสง

โดยการรับประทานถั่วลิสงจับทุกวันเป็นอยู่ของผู้ป่วยโรคเบาหวานจะป้องกันไม่ให้ขาดสารอาหารไม่เพียง แต่ในความไม่พอเพียงเฉพาะ แต่ยังตรวจสอบการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือด

มะเขือเทศเป็นโรคเบาหวาน cures
ผักกาดหอมถั่วเหลืองและมะเขือเทศ

ผักกาดหอม, ซีอิ้วมะเขือเทศนอกจากนี้ยังมีประโยชน์

ดังนั้นตอนนี้เมื่อคุณกำลังทำอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะเพิ่มบางส่วนของผักเหล่านี้ในการปรุงอาหาร

พวกเขาจะไม่เพียง แต่เพิ่มระดับของน้ำตาลกลูโคส แต่ยังดีไม่แพ้กันสำหรับสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ

เพื่อเริ่มต้นการกินผักใบเขียวมากขึ้นสำหรับชีวิตสุขภาพโรคเบาหวานฟรี

โดย: Tehmina บทความ Mazher: http://www.articledashboard.com ในการอ่านเรื่องราวเวลาชีวิตของผู้ที่ได้กลับเป็นโรคเบาหวานของพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของผักเหล่านี้ทำตามนี้เชื่อมโยงกับโรคเบาหวานและรักษา-หาว่าวางแผนการรับประทานอาหาร พวกเขาใช้ในการย้อนกลับของพวกเขาเป็นโรคเบาหวาน ตรวจสอบนี้ข้อมูลผู้ป่วยเบาหวานในเว็บไซต์ตอนนี้ได้ไปลงทะเบียนฟรี e-book เพื่อลงทะเบียนตอนนี้จะได้รับมันฟรี

ความนิยม: 8% [ ? ]

  • Share / Bookmark

10 วิธิเบาหวานสงเคราะห์ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

25 มีนาคม 2009

10 ที่ดีที่สุดสำหรับแก้ไขหน้าแรกสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

บทความนี้จะทุ่มเทเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดแก้ไขบ้านสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ก่อนอื่นให้ฉันบอกคุณในสิ่งที่เป็นโรคเบาหวาน?

โรคเบาหวานเป็นโรคของการเผาผลาญเป็นวิธีที่ร่างกายของเราใช้อาหารที่ย่อยเพื่อการพัฒนาและการใช้พลังงาน เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการตายและความพิการในประเทศสหรัฐอเมริกา

มันจะเชื่อมต่อกับภาวะแทรกซ้อนระยะยาวที่ส่งผลกระทบต่อเกือบทุกส่วนของร่างกายทุก มันเป็นโรคเรื้อรังและความก้าวหน้าที่มีผลกระทบต่อเกือบส่วนหนึ่งของชีวิตทุก

โรคเบาหวานเติบโตเมื่อร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลได้อย่างถูกต้อง

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นในการแปลงน้ำตาลแป้งและอาหารอื่น ๆ ให้เป็นพลังงาน

อินซูลินอนุญาตให้น้ำตาลกลูโคสที่จะย้ายออกจากเลือดเข​​้าไปในตับกล้ามเนื้อและเซลล์ไขมันที่มันถูกนำมาใช้เป็นเชื้อเพลิง

ในโรคเบาหวาน molests ระบบภูมิคุ้มกันและทำลายอินซูลินที่ผลิตเบต้าเซลล์ในตับอ่อน

เมื่อเบาหวานชนิดที่ 2 มีการวินิจฉัยตับอ่อนจะผลิตอินซูลินบ่อยพอ แต่สำหรับเหตุผลที่ไม่ปรากฏชื่อของร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพสภาพที่เรียกว่าดื้อต่ออินซูลิน

ชนิดของโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานประเภท 1

ร่างกายจะหยุดผลิตอินซูลินหรือผลิตอินซูลินน้อยเกินไปในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด. เบาหวานประเภท 1 เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของตัวเองทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินของตับอ่อน (เรียกว่าเบต้าเซลล์)

เบาหวานประเภท 1 คือเจ็บป่วย autoimmune เบาหวานประเภท 1 เติบโตบ่อยที่สุดในเด็ก แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย

เบาหวานประเภท 1 ประกอบด้วยประมาณ 10% ของกรณีทั้งหมดของโรคเบาหวานในสหรัฐอเมริกา เบาหวานประเภท 1 ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปในวัยเด็กหรือวัยรุ่นและสามารถเกิดขึ้นในแต่ละรุ่นเก่าเนื่องจากการทำลายของตับอ่อนโดยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, โรค, การกำจัดหรือโดยการผ่าตัดหรือความล้มเหลวของความก้าวหน้าของเบต้าเซลล์ของตับอ่อนที่ผลิตอินซูลิน

โรคเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานประเภท 2 จะค่อยๆมากขึ้นมีการวินิจฉัยในเด็กและวัยรุ่น โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นสามัญในผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีความ overweigh T และเกิดขึ้นบ่อยใน:

  • ชาวอเมริกันแอฟริกัน,
  • อเมริกันอินเดีย,
  • บางคนอเมริกันเอเชีย,
  • ฮาวายพื้นเมืองและอื่น ๆ ที่เกาะแปซิฟิกชาวอเมริกันและ
  • ละตินอเมริกา / Latinos

ตับอ่อนจะหลั่งอินซูลิน แต่ร่างกายเป็นบางส่วนหรือสมบูรณ์ไม่สามารถที่จะใช้อินซูลิน โรคเบาหวานประเภท 2 ได้รับการยอมรับคลาสสิกในผู้ใหญ่โดยทั่วไปหลังจากอายุ 45 ปี โรคเบาหวานประเภท 2 มักจะถูกควบคุมด้วยอาหารการสูญเสียน้ำหนักการออกกำลังกายและยาในช่องปาก

โรคเบาหวานสมุนไพร

นี่คือรายการของบางที่ดีที่สุดแก้ไขบ้านสำหรับโรคเบาหวานคือ: -

แก้ไขบ้านสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

1) ยาที่บ้านส่วนใหญ่ที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคเบาหวานคือมะระขี้นกและพิสูจน์ประโยชน์ในการควบคุมโรคเบาหวาน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าผู้ป่วยเบาหวานควรใช้น้ำจากประมาณสี่หรือห้า gourds ขมทุกเช้าในขณะท้องว่าง

2) นำน้ำจาก bilva และ parijataka ใบในส่วนที่เหมือนกันสำหรับการรักษาธรรมชาติของโรคเบาหวาน

3) ผลไม้ชนิดหนึ่งของอินเดียมีสูงวิตามินของเนื้อหา C, เป็นวัดที่สำคัญในการเป็นโรคเบาหวาน ช้อนโต๊ะน้ำผลไม้ที่ผสมกับน้ำผลไม้ถ้วยมะระขี้นกที่มารายวันสำหรับสองเดือนที่จะปลุกให้ตื่นจากเกาะเล็กเกาะน้อย Langerhans ที่เป็นกลุ่มที่ห่างไกลจากเซลล์ที่หลั่งฮอร์โมนอินซูลินในตับอ่อน ส่วนผสมนี้จีบน้ำตาลในเลือดในโรคเบาหวาน นี้เป็นยาที่บ้านอีกที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

4) เมล็ดจาก parslane มีประโยชน์ในโรคเบาหวาน. ช้อนชาของเมล็ดจะต้องดำเนินการในแต่ละวันกับครึ่งถ้วยน้ำสำหรับ 4-5 เดือน มันจะช่วยเพิ่มอินซูลินของร่างกายและช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน

5) ส้มโอรวมทั้งในอาหารที่เป็นยาที่บ้านที่โดดเด่นเป็นธรรมชาติสำหรับโรคเบาหวาน

6) ใช้เวลาสองช้อนชาผงเมล็ด Fenugreek ด้วยนม สองช้อนชาของเมล็ดยังสามารถนำมาบริโภคได้ทั้งทุกวัน

7) ใบอ่อนของต้นมะม่วงที่ถือว่าเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ฉีดจะทำโดยการแช่ 15 กรัมของใบสดในขนาด 250 มล. จากค้างคืนน้ำและบีบให้พวกเขาได้ดีในน้ำ. กรองนี้จะต้องดำเนินการทุกเช้าเพื่อจัดการกับโรคเบาหวานต้น เป็นตัวเลือกใบควรตากในที่ร่ม, ผงและเก็บรักษาไว้สำหรับใช้เมื่อจำเป็น ครึ่งช้อนชาผงนี้จะต้องดำเนินการสองครั้งต่อวัน

8) น้ำผลไม้จาก Margosa เป็นยาที่บ้านสหกรณ์ธรรมชาติสำหรับโรคเบาหวาน

9) ถั่วฝักยาวฝักชาเป็นยาที่บ้านชั้นเลิศธรรมชาติสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและสามารถทดแทนอินซูลิน

10) กิน 10 แกงอย่างเต็มเปี่ยมใบสดทุกเช้าเป็นเวลาสามเดือน มันหลีกเลี่ยงโรคเบาหวานเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์

โดย: Tom แก้ไข บทความ : http://www.articledashboard.com ดร. จอห์นแอนน์เป็นแพทย์อายุรเวทที่มีประสบการณ์ในด้านการอายุรเวทและการแพทย์ทางเลือก ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม แก้ไขบ้านสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ที่ www.natural homeremedies.org- เขามีเว็บไซต์พิเศษเกี่ยวกับ วิธิแรก สำหรับโรคต่างๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถมีส่วนร่วมในการแก้ไขหน้าแรกโดยไปที่เว็บไซต์

ที่นี่บทความและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำ เยียวยาโรคเบาหวาน และ น้ำผลไม้ .

ความนิยม: 7% [ ? ]

  • Share / Bookmark